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La fiche thérapeutique & La rééducation respiratoire

Les techniques d’intervention : La fiche thérapeutique La rééducation respiratoire Plusieurs techniques d’intervention, en massothérapie peuvent être présentées au client afin de solidifier les acquis faits lors des thérapies. Voici deux techniques qui pourront aider votre client : soit la fiche thérapeutique et la rééducation respiratoire. La fiche thérapeutique La fiche thérapeutique est un petit aide-mémoire simple et polyvalent. Elle peut être glissée … Lire la suite

L’activité physique favorise le sommeil

Si vous avez de la difficulté à trouver le sommeil, un truc serait de faire de l’activité physique, de bouger plus ou d’aller s’entraîner. Les effets après une séance sont bénéfiques sur le sommeil. Sommeil profond Le fait de bouger davantage vous obligera à dormir légèrement plus longtemps, et ce, avec un sommeil plus profond. … Lire la suite

Sommeil et niveau de conscience

Le sommeil paradoxal, ondes lentes et massage Le massage est bénéfique et permets de facilité un sommeil réparateur et énergifiant. Vous découvrirez dans ce cours articles les étapes du sommeil. Le sommeil est un état altéré de conscience. En effet, les cycles de l’éveil et du sommeil se succèdent sur une période régulière de 24 heures … Lire la suite

Le massage favorise les fonctions immunitaires

Le massage favorise les fonctions immunitaires et le sommeil Le massage étant soporifique et anesthésique aurait quelques similitudes avec le sommeil. Il me semble que le massothérapeute pourrait être un élément actif favorisant le sommeil et ainsi réduire la douleur. Pour rebondir sur le dernier vidéo de la Fédération des Massothérapeutes du Québec sur le groupe … Lire la suite

Processus cognitif et le sommeil

Massothérapie : Processus cognitif et le sommeil Mettre sa vie en danger – Massothérapie En massothérapie, il n’est pas rare de voir des gens exténués s’endormir et trouver le sommeil sur la table de massage aussitôt qu’ils y ont déposés leur tête. Il n’est pas surprenant de savoir qu’un sommeil d’une bonne qualité et d’une … Lire la suite

Combien d’heures de sommeil a-t-on besoin?

La massothérapie est un outil fort utile pour régulariser le sommeil. Nous verrons dans ce corps article les besoin de sommeille pour les jeunes. Le besoin de sommeil varie selon l’âge de la personne par exemple pour le nouveau-né, il doit dormir environ 15-16 heures par jour, avec des épisodes de 2-3 heures distribuées sur … Lire la suite

Réalisation du questionnaire santé en massothérapie

Éviter les digressions et les pertes de temps

Le principal objectif du questionnaire santé est de permettre au massothérapeute d’avoir de l’information essentielle pour l’accomplissement du massage. Ainsi, cette information lui permet de cibler mieux les différents facteurs à l’origine de la problématique. L’évaluation du client se fait sous la forme d’un dialogue entre le massothérapeute et le client. En commençant l’évaluation, le … Lire la suite

L’endurance cardiorespiratoire

Le myocarde et l’endurance cardiorespiratoire Une bonne endurance cardiorespiratoire permet de maintenir une fréquence cardiaque relativement basse au repos. En effet, un myocarde fort et en santé permet de pomper plus de sang, avec plus de force et en se fatigant moins. Un cœur entraîné réduit sa fréquence de battements, car cela lui prend moins … Lire la suite

Victor Hugo

«Mieux vaut une conscience tranquille qu’une destinée prospère. J’aime mieux un bon sommeil qu’un bon lit.» – Victor Hugo Share on facebook Facebook Retour à la page de citations

La consommation de substance et le sommeil

En penne d’inspiration, je ne savais plus quel sujet aborder. J’étais fatigué et sans motivation. C’est à ce moment que je me suis dit : « D’où vient cette fatigue et pourquoi suis-je plus fatigué lorsque je consomme telle ou telle chose ». Dans cet article nous répondrons à ces questions et nous verrons comment se crée la fatigue … Lire la suite