Le massage favorise les fonctions immunitaires

Un bon sommeil diminue la douleur

Le massage favorise les fonctions immunitaires et le sommeil Le massage étant soporifique et anesthésique aurait quelques similitudes avec le sommeil. Il me semble que le massothérapeute pourrait être un élément actif favorisant le sommeil et ainsi réduire la douleur. Pour rebondir sur le dernier vidéo de la Fédération des Massothérapeutes du Québec sur le groupe … Lire la suite

Sous l’emprise de l’alcool

alcool au volant 2

Dans le dernier article, nous avons dit que l’alcool affectait rapidement le cerveau. Ceci avait pour conséquence de modifier les décisions et la coordination musculaire. Voici un petit aperçu des effets de l’alcool  sur le système nerveux central. Sur le plan cognitif ou des fonctionnalités, la conduite automobile demande beaucoup. Cette pratique exige d’avoir une … Lire la suite

La consommation de substance et le sommeil

La consommation de substance et le sommeil

En penne d’inspiration, je ne savais plus quel sujet aborder. J’étais fatigué et sans motivation. C’est à ce moment que je me suis dit : « D’où vient cette fatigue et pourquoi suis-je plus fatigué lorsque je consomme telle ou telle chose ». Dans cet article nous répondrons à ces questions et nous verrons comment se crée la fatigue … Lire la suite