Durée de la grossesse

Une précision de 7 à 10 jours

8. Durée de la grossesse Environnement du fœtus Le massage adapté à la femme enceinte peut grandement aider au processus de développement. voici des informations pertinentes pour la grossesse. Liquide amniotique Le liquide amniotique est le liquide où se trouve l’embryon et le fœtus. Sans ce liquide, la croissance et le développement seraient impossible. Ce … Lire la suite

Un Monde scientifique cohérent en massothérapie

Massothérapeute ; Un Monde scientifique cohérent en massothérapie

7. Un Monde scientifique cohérent en massothérapie Hiérarchie des massothérapeute en massothérapie Il ne devrait pas y avoir de hiérarchie des techniques que tel est meilleur qu’un tel en massothérapie, mais plutôt de tenter de donner du sens et de créer un système cohérent et viable au sein de notre communauté. D’ailleurs, si j’évoque un … Lire la suite

Adopter de saines habitudes de sommeil

Stratégies pour le sommeil

Stratégies pour prévenir ou contrer les difficultés reliées au sommeil Il est important d’établir une stratégie pour anticiper ou contrecarrer les difficultés du sommeil et d’insomnie pour bien dormir. Cette stratégie permettra d’identifier et de mettre en place certaines méthodes tangibles afin de maximiser et de maîtriser une meilleure routine de sommeil, et ce, dans … Lire la suite

Le massage favorise les fonctions immunitaires

Un bon sommeil diminue la douleur

Le massage favorise les fonctions immunitaires et le sommeil Le massage étant soporifique et anesthésique aurait quelques similitudes avec le sommeil. Il me semble que le massothérapeute pourrait être un élément actif favorisant le sommeil et ainsi réduire la douleur. Pour rebondir sur le dernier vidéo de la Fédération des Massothérapeutes du Québec sur le groupe … Lire la suite

La vie humaine n’a pas de prix

alcool au volant 5

Au courant de l’année, plusieurs occasions de boire et de conduire se présenteront à vous. Ces occasions, augmentent dans l’ensemble des conducteurs au Québec, les chances de conduire avec les facultés affaiblies. Chaque année, la consommation d’alcool cause sur les routes de notre territoire des centaines de morts ainsi que des milliers de blessés. En … Lire la suite

11 fausses vérités

alcool-au-volant-3

Depuis plusieurs années, beaucoup de sensibilisation a été faite sur l’alcool et la conduite avec les facultés affaiblies. Or, nombreuses fausses idées continuent de circuler. Par exemple : l’alcool est un stimulant. À faibles quantités, les effets s’apparentent en effet à ceux d’un stimulant. Cependant, l’alcool est en fait un dépresseur. Il agit rapidement sur le … Lire la suite

Qui n’a jamais été aux prises avec des problèmes reliés à l’insomnie ?

Vivez-vous de l'insomnie?

L’insomnie peut nous affecter de différentes façons. Plusieurs symptômes décrivent l’insomnie, mais il en existe trois principaux : la difficulté à s’endormir, la difficulté à rester endormi et le réveil matinal précoce avec incapacité de se rendormir. Durant le jour, les problèmes d’insomnie refont surface et nous pouvons éprouver de la fatigue, une baisse d’énergie, … Lire la suite

Trois lettres à retenir qui vous guideront vers un avenir en santé : GAC.

Trois lettres à retenir qui vous guideront vers un avenir en santé _ GAC.

Le Guide Alimentaire canadien a vu le jour en 1942 sous le nom de Règle alimentaire officielle du Canada. À l’époque, il prévenait les carences alimentaires des Canadiens, malgré le rationnement dû à l’effort déployé par les Alliés durant la Seconde Guerre mondiale. Depuis, le guide a évolué et sa dernière mise à jour a … Lire la suite

Torticolis

torticolis et massotherapie

Quoi de plus contraignant qu’un torticolis? Voici quelques conseils à suivre si vous ressentez ces douleurs. Le torticolis est une crampe occasionnelle et douloureuse des muscles situés au niveau du cou qui limite de manière importante la mobilité. Cet inconfort apparaît brusquement et ce, surtout le matin. Cette contracture musculaire peut être due à une … Lire la suite