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Prise de poids de la femme enceinte

Près de 11 à 16 kilogrammes en 9 mois

19. Prise de poids de la femme enceinte et massage Le massage de la femme enceinte est vivement conseiller durant le processus de prise de poids de la grossesse. Prise de poids et massage  Les femmes prennent généralement du poids durant l’ovulation afin de construire un endomètre fonctionnel bien épais. Pour la femme enceinte, c’est … Lire la suite

Les hormones de la grossesse

Massage de la femme enceinte : Les hormones de la grossesse

6. Massage de la femme enceinte : Les hormones de la grossesse Sécrétion d’œstrogène et de progestérone Le cours du massage de la femme enceinte expliquera les phases menstruelles de son cycle. La sécrétion de l’œstrogène et de la progestérone est un mécanisme régulé par les glandes de l’hypothalamus, l’hypophyse ainsi que les ovaires. La … Lire la suite

Un Monde scientifique cohérent en massothérapie

Massothérapeute ; Un Monde scientifique cohérent en massothérapie

7. Un Monde scientifique cohérent en massothérapie Hiérarchie des massothérapeute en massothérapie Il ne devrait pas y avoir de hiérarchie des techniques que tel est meilleur qu’un tel en massothérapie, mais plutôt de tenter de donner du sens et de créer un système cohérent et viable au sein de notre communauté. D’ailleurs, si j’évoque un … Lire la suite

Les applications thérapeutiques du massage lymphatique

Recommandé pour la réduction des enflures

3. Quelles sont les applications thérapeutiques du drainage lymphatique manuel? Le but du drainage lymphatique en massage est en premier lieu la désintoxication de l’ensemble des systèmes du corps par l’évacuation des toxines. Le vidangement des éléments non désirables dans le corps contribue à la régénération ainsi qu’à l’alimentation des tissus. De plus, le drainage … Lire la suite

« Le P’tit Québec, juste pour nous autres »

Le développement durable est une Fake News

« Le P’tit Québec, juste pour nous autres » Le progrès du développement durable est quelque chose au quel nous devrions être fière. Nous vivons un moment historique. La prochaine élection fédérale du Canada arrive à grands pas soit le 21 octobre 2019 afin d’élire les députés de la 43e législature du Parlement du Canada. … Lire la suite

Le vieillissement perturbe le sommeil

Le vieillissement perturbe le sommeil

Déterminants du sommeil Plusieurs facteurs peuvent perturber le sommeil dont entre autre le vieillissement. Pour en nomme que quelques-uns, le mode de vie, l’horaire de travail, le style d’alimentation, l’utilisation de diverses substances et différents facteurs environnementaux comme le bruit et la lumière, etc. Les problèmes médicaux et psychologiques ébranlent également le sommeil; de la … Lire la suite

Réalisation du questionnaire santé en massothérapie

Éviter les digressions et les pertes de temps

Le principal objectif du questionnaire santé est de permettre au massothérapeute d’avoir de l’information essentielle pour l’accomplissement du massage. Ainsi, cette information lui permet de cibler mieux les différents facteurs à l’origine de la problématique. L’évaluation du client se fait sous la forme d’un dialogue entre le massothérapeute et le client. En commençant l’évaluation, le … Lire la suite

Motivation – Un poids santé

Massasge et poids santé

Lorsque vous désirez obtenir un poids santé et, par le fait même, une meilleure composition corporelle, il est essentiel de se fixer un objectif. L’un des premiers objectifs serait d’opter pour un pourcentage de graisse ou IMC qui correspond à une bonne santé. De plus, il est important que l’objectif soit réalisable. Le poids santé … Lire la suite

Sachez pourquoi vous vous entraînez

Massage motivation

La motivation Afin de garder la motivation tout au long du processus d’entraînement, il est important d’établir les bonnes raisons qui vous poussent à vous prendre en mains. Mettez sur papier ce qui vous motive. Les avantages que vous pourriez tirer de votre entraînement ainsi que les bienfaits dont vous pourriez bénéficier de celui-ci. Lors … Lire la suite

Saine alimentation, bienfaits prouvés

Nutrition et massotherapie_

Connaissez-vous votre IMC? Peu importe dans quelle catégorie vous vous situez, votre alimentation doit être votre principale priorité. Faites-vous les meilleurs choix quant aux aliments que vous consommez? De légères modifications dans vos habitudes alimentaires quotidiennes pourraient avoir un impact majeur dans votre vie. Rapidement, vous en ressentirez les bienfaits et ce, à long terme. … Lire la suite