Prise de poids de la femme enceinte

Près de 11 à 16 kilogrammes en 9 mois

19. Prise de poids de la femme enceinte et massage Le massage de la femme enceinte est vivement conseiller durant le processus de prise de poids de la grossesse. Prise de poids et massage  Les femmes prennent généralement du poids durant l’ovulation afin de construire un endomètre fonctionnel bien épais. Pour la femme enceinte, c’est … Lire la suite

Les adaptations physiques de la femme enceinte

Plusieurs phénomènes peuvent survenir

18. Les adaptations physiques de la femme enceinte Le massage de la femme enceinte permet de facilité l’adaptation physique au changement durant la grossesse. Abdomen Au niveau de l’abdomen, soit le ventre, plusieurs phénomènes peuvent survenir. En effet, le ventre va augmenter en volume et en poids. Ce qui pourrait occasionner chez 30% des femmes … Lire la suite

Les étapes du focusing

introspection démarche épanouisement

Le focusing Le focusing c’est un chemin qui vise l’essentiel et le global de l’individu. C’est d’être présent à cette sensation qui est à l’intérieur de soi, ce qui est vécu par notre corps physique. C’est d’être attentif à ce qui est présent et d’accepter cette sensation, ce “quelque chose” qui parle en nous. C’est de se permettre … Lire la suite

« Le P’tit Québec, juste pour nous autres »

Le développement durable est une Fake News

« Le P’tit Québec, juste pour nous autres » Le progrès du développement durable est quelque chose au quel nous devrions être fière. Nous vivons un moment historique. La prochaine élection fédérale du Canada arrive à grands pas soit le 21 octobre 2019 afin d’élire les députés de la 43e législature du Parlement du Canada. … Lire la suite

4 Astuces/conseils pour couper la faim

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Certains régimes que vous pourriez tenter d’essayer vous priveront de certains aliments. Or une alimentation saine ne devrait pas être établie sur la privation ni sur l’excès d’aliment. Ce n’est pas en arrêtant tous féculents que vous serez plus en santé. De même, si vous ne mangez que de l’ananas durant deux semaines que vous … Lire la suite

Comment le massage peut faciliter la digestion?

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Vous avez un rendez-vous galant de prévu pour la Saint-Valentin? Le stress augmente au fur et à mesure que la date arrive? Suivez ces quelques conseils pour aider votre digestion. Deux jeunes universitaires ont une “date” : Ursule et Henriette vont au restaurant pour leur premier rendez-vous galant. Les deux tourtereaux sont amoureux l’un de l’autre, … Lire la suite