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Les étapes du focusing

introspection démarche épanouisement

Le focusing Le focusing c’est un chemin qui vise l’essentiel et le global de l’individu. C’est d’être présent à cette sensation qui est à l’intérieur de soi, ce qui est vécu par notre corps physique. C’est d’être attentif à ce qui est présent et d’accepter cette sensation, ce “quelque chose” qui parle en nous. C’est de se permettre … Lire la suite

Environnement et développement sont-ils compatibles?

C’est un drame passé sous silence

Est-ce qu’aujourd’hui l’environnement et le développement durable sont compatibles? Selon moi, c’est un drame passé sous silence. Nos gestes et nos actions émergeant de nos valeurs et nos idéologies entraînent la mort des milliers d’espèces de plantes, d’animaux, ainsi que de nos semblables. Le 20 avril 2019, la crue des eaux fit une victime (1). … Lire la suite

Prévenir les blessures lors du déneigement

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Vous désirez vous remettre en forme après ce temps des Fêtes chargé? Pelleter est une action qui vous permettrait de maintenir une meilleure balance énergétique. Prenez soin de votre santé! À chaque année, c’est inévitable, notre paysage et nos véhicules se dissimulent sous un épais manteau blanc. Le maniement de la pelle est un art … Lire la suite