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La sieste

Vous n'avez pas besoin de siestes

Vous n’avez pas besoin de siestes Lorsque vous êtes fatigué, vous avez plusieurs alternatives pour contrer le sommeil, mais le plus efficace, c’est sans nul doute, la sieste. Vous devez sûrement le savoir, mais une sieste durant la journée permet de diminuer la pression et le besoin de sommeil, d’avoir un niveau de vigilance plus … Lire la suite

Prévenir les blessures lors du déneigement

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Vous désirez vous remettre en forme après ce temps des Fêtes chargé? Pelleter est une action qui vous permettrait de maintenir une meilleure balance énergétique. Prenez soin de votre santé! À chaque année, c’est inévitable, notre paysage et nos véhicules se dissimulent sous un épais manteau blanc. Le maniement de la pelle est un art … Lire la suite