William Cioffi Larue Massothérapeute
Lorsque vous désirez obtenir un poids santé et, par le fait même, une meilleure composition corporelle, il est essentiel de se fixer un objectif. L’un des premiers objectifs serait d’opter pour un pourcentage de graisse ou IMC qui correspond à une bonne santé. De plus, il est important que l’objectif soit réalisable. Le poids santé … Lire la suite
Karl Marx – «Lire, c’est boire et manger. L’esprit qui ne lit pas maigrit comme le corps qui ne mange pas. Ce n’est pas la conscience des hommes qui déterminent leur existence, c’est au contraire leur existence sociale qui détermine leur conscience.» Share on facebook Facebook Retour à la page de citations
Temps des fêtes, alcool et conduite Plusieurs occasions de prendre un verre d’alcool se présentent durant la période des fêtes. Saurez-vous être responsable? L’apéro entre amis, souligner un anniversaire, arroser un bon repas en famille, renouer avec d’anciennes connaissances, célébrer une promotion seront tous des événements qui solliciteront votre enthousiasme à trinquer. Durant cette période, … Lire la suite
L’alimentation et ses répercussions sur votre humeur. Mangez intelligemment pour voir la vie positivement! Quelles sont les bonnes habitudes de vie à adopter? À mon avis, il serait sage de se doter d’une sécurité alimentaire qui contribuerait à manger de façon responsable en ayant un régime alimentaire qui a de faibles conséquences sur l’environnement. En plus, maintenir des activités … Lire la suite
Certains régimes que vous pourriez tenter d’essayer vous priveront de certains aliments. Or une alimentation saine ne devrait pas être établie sur la privation ni sur l’excès d’aliment. Ce n’est pas en arrêtant tous féculents que vous serez plus en santé. De même, si vous ne mangez que de l’ananas durant deux semaines que vous … Lire la suite