William Cioffi Larue Massothérapeute
Le plus important lorsque vous décidez de commencer à vous entraîner, c’est d’avoir du plaisir dans ce que vous faites. Il est important que vous puissiez trouver une bonne manière de vous adaptez à toutes les offres d’activités qui peuvent être organiser aux alentours de chez vous. Afin d’éviter d’abandonner un programme d’entraînement, essayez de … Lire la suite
La motivation Afin de garder la motivation tout au long du processus d’entraînement, il est important d’établir les bonnes raisons qui vous poussent à vous prendre en mains. Mettez sur papier ce qui vous motive. Les avantages que vous pourriez tirer de votre entraînement ainsi que les bienfaits dont vous pourriez bénéficier de celui-ci. Lors … Lire la suite
Anne Bradstreet, l’adaptation hédonique et le bien-être : pourquoi apprécions-nous davantage certaines expériences après une période difficile? Pourquoi une expérience agréable semble-t-elle parfois plus intense après une période inconfortable? Découvrez comment l’adaptation hédonique, les effets de contraste, les attentes et la perception du soulagement influencent notre manière d’apprécier les expériences quotidiennes. « S’il n’y avait … Lire la suite
«La réussite est liée à la patience mais elle dépend également de beaucoup de bonne volonté.» – Gilbert Brévart Share on facebook Facebook Retour à la page de citations