L’analyse bioénergétique en pratique

Une approche originale

2. Comment se déroule l’analyse ? L’analyse bioénergétique est une pratique du massage au Québec. Dépendamment du besoin du client, le temps de la thérapie variera seulement selon les besoins du client. La thérapie pourra durer quelques années ou au contraire seulement quelques séances. Afin de désengorger le système, certains thérapeutes veulent travailler sur des périodes … Lire la suite

Approche centrée sur la personne en Massothérapie

Regard intérieur avec le focusing

En premier lieu, je présenterais la technique du focusing et, par la suite, l’analyse bioénergétique. Ces techniques peuvent être utilisés en massage. Les futures articles voudront mettre en lumière deux concepts émergeants de l’Approche Centrée sur la Personne. Avant de définir la technique du focusing, il serait sans doute éclairant de le situer dans son contexte historique. … Lire la suite

Adopter de saines habitudes de sommeil

Stratégies pour le sommeil

Stratégies pour prévenir ou contrer les difficultés reliées au sommeil Il est important d’établir une stratégie pour anticiper ou contrecarrer les difficultés du sommeil et d’insomnie pour bien dormir. Cette stratégie permettra d’identifier et de mettre en place certaines méthodes tangibles afin de maximiser et de maîtriser une meilleure routine de sommeil, et ce, dans … Lire la suite

Fondement du Développement Durable

Prise de conscience progressive, depuis 1970

Il m’a été posé comme question qu’elle est le fondement de Développement Durable. Voici une partie de réponse que j’ai élaboré dans le cadre de mes études. L’État de notre environnement ne cesse de se déplorer. Une panoplie de problèmes nous est laissée et seront les défis des prochaines générations. Nous devons avoir une compréhension … Lire la suite