William Cioffi Larue Massothérapeute
Stratégies pour prévenir ou contrer les difficultés reliées au sommeil Il est important d’établir une stratégie pour anticiper ou contrecarrer les difficultés du sommeil et d’insomnie pour bien dormir. Cette stratégie permettra d’identifier et de mettre en place certaines méthodes tangibles afin de maximiser et de maîtriser une meilleure routine de sommeil, et ce, dans … Lire la suite
Pour commencer, en massothérapie, le massothérapeute identifiera les facteurs à l’origine de ces pensées automatiques, dysfonctionnelles. Elles peuvent survenir par des erreurs de logique, une absence d’information ou des informations fausse et des croyances plus profondes qui sont dysfonctionnelles. L’intention sera de remplacer les pensées dysfonctionnelles par des pensées adaptées. Un questionnement socratique en massothérapie Le … Lire la suite