Discerner les pensées automatiques

Discerner les pensées automatiques

Pour commencer, en massothérapie, le massothérapeute identifiera les facteurs à l’origine de ces pensées automatiques, dysfonctionnelles. Elles peuvent survenir par des erreurs de logique, une absence d’information ou des informations fausse et des croyances plus profondes qui sont dysfonctionnelles. L’intention sera de remplacer les pensées dysfonctionnelles par des pensées adaptées. Un questionnement socratique en massothérapie Le … Lire la suite

Les mauvaises habitudes de vie

mauvaises habitudes et massothérapie

Vous est-il déjà arrivé de ressentir des douleurs musculaires? Elles sont peut-être occasionnées par une mauvaise posture. Les mauvaises habitudes de vie, notamment une position inadéquate quotidienne, peuvent engendrer des courbatures et des tensions musculaires tout en affectant la qualité de vie ou la productivité au travail. En effet, la posture joue un rôle important … Lire la suite