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Contrôler l’activité mentale au coucher

Contrôler l’activité mentale pour le sommeil au coucher

Contrôler l’activité mentale au coucher Adopter des attitudes mentale gagnantes L’intégration d’une pensée gagnante permet au mentale de ne pas créer les cercles vicieux et de ne pas faire durer les troubles de sommeil au coucher. Pour ce faire, essayer d’être réaliste face aux périodes de sommeil. Nous sommes tous uniques et nous avons tous … Lire la suite

Processus cognitif et le sommeil

Mettre sa vie en danger

Massothérapie : Processus cognitif et le sommeil Mettre sa vie en danger – Massothérapie En massothérapie, il n’est pas rare de voir des gens exténués s’endormir et trouver le sommeil sur la table de massage aussitôt qu’ils y ont déposés leur tête. Il n’est pas surprenant de savoir qu’un sommeil d’une bonne qualité et d’une … Lire la suite

Intervention pertinente en santé sexuelle

Intervention pertinente en santé sexuelle

La vie sexuelle de Michelle et de Benoit présente des difficultés, des insatisfactions et des tensions dans le couple. Est-ce que la massothérapie peut aider. Depuis son divorce, Michelle a beaucoup moins d’estime de soi. Il faudra bien évidement travailler sur ce côté pour lui redonner un peu plus confiance en elle et prendre les … Lire la suite