La congruence du massothérapeute

La congruence du massothérapeute

En massothérapie, c’est grâce à nos erreurs, à nos échecs et à nos tâtonnements que nous développons des stratégies afin de surmonter l’adversité. Le fait de vaincre et de grandir dans nos fautes nous permets d’être surpris par le présent et de mieux vivre les sensations qui prennent mouvements en nous. C’est par les attentions … Lire la suite

Intervention pertinente en santé sexuelle

Intervention pertinente en santé sexuelle

La vie sexuelle de Michelle et de Benoit présente des difficultés, des insatisfactions et des tensions dans le couple. Est-ce que la massothérapie peut aider. Depuis son divorce, Michelle a beaucoup moins d’estime de soi. Il faudra bien évidement travailler sur ce côté pour lui redonner un peu plus confiance en elle et prendre les … Lire la suite

Combien d’heures de sommeil a-t-on besoin?

Combien d’heures de sommeil a-t-on besoin?

La massothérapie est un outil fort utile pour régulariser le sommeil. Nous verrons dans ce corps article les besoin de sommeille pour les jeunes. Le besoin de sommeil varie selon l’âge de la personne par exemple pour le nouveau-né, il doit dormir environ 15-16 heures par jour, avec des épisodes de 2-3 heures distribuées sur … Lire la suite

Les déboires sexuels

Les déboires sexuels

Voici un cours texte en massothérapie abordant des problèmes sexuels exposant certain facteurs qui peuvent affecter ces derniers. Les déboires sexuels en massothérapie Ce matin, c’est le jour de la Saint-Valentin et, comme chaque année, Michelle s’attend à ce que son nouveau conjoint lui crée une belle soirée avec une belle atmosphère pour souligner leurs … Lire la suite

La santé en tête !

La santé en tête avec massage

Vous est-il déjà arrivé de tarder de vous décider à commencer un programme d’entraînement ou d’en démarrer un et de l’abandonner aussitôt ? Vous désirez bouger afin de vous remettre doucement en forme, mais vous manquez de temps ? Il peut être facile de se décourager ou de perdre la motivation lorsqu’on s’entraîne. Avec un horaire décousu, … Lire la suite

Des solutions au problème

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Plusieurs solutions sont offertes afin de contrer le problème majeur de la conduite automobile avec les facultés affaiblies. Peu importe l’avenue choisie, la décision prise revient à l’individu qui la prend, et ce, face aux autres et à lui-même. La prise de décision n’est pas facile à prendre surtout après avoir bu. Attabler entourer de … Lire la suite

Sous l’emprise de l’alcool

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Dans le dernier article, nous avons dit que l’alcool affectait rapidement le cerveau. Ceci avait pour conséquence de modifier les décisions et la coordination musculaire. Voici un petit aperçu des effets de l’alcool  sur le système nerveux central. Sur le plan cognitif ou des fonctionnalités, la conduite automobile demande beaucoup. Cette pratique exige d’avoir une … Lire la suite

La digestion de l’alcool

La digestion de l’alcool

Temps des fêtes, alcool et conduite Plusieurs occasions de prendre un verre d’alcool se présentent durant la période des fêtes. Saurez-vous être responsable? L’apéro entre amis, souligner un anniversaire, arroser un bon repas en famille, renouer avec d’anciennes connaissances, célébrer une promotion seront tous des événements qui solliciteront votre enthousiasme à trinquer. Durant cette période, … Lire la suite

Voir la vie positivement

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L’alimentation et ses répercussions sur votre humeur. Mangez intelligemment pour voir la vie positivement! Quelles sont les bonnes habitudes de vie à adopter? À mon avis, il serait sage de se doter d’une sécurité alimentaire qui contribuerait à manger de façon responsable en ayant un régime alimentaire qui a de faibles conséquences sur l’environnement. En plus, maintenir des activités … Lire la suite

La consommation de substance et le sommeil

La consommation de substance et le sommeil

En penne d’inspiration, je ne savais plus quel sujet aborder. J’étais fatigué et sans motivation. C’est à ce moment que je me suis dit : « D’où vient cette fatigue et pourquoi suis-je plus fatigué lorsque je consomme telle ou telle chose ». Dans cet article nous répondrons à ces questions et nous verrons comment se crée la fatigue … Lire la suite