William Cioffi Larue Massothérapeute
Les obligations professionnelles peuvent avoir un impact important sur la santé d’un individu à long terme. L’horaire de travail, qu’il soit de nuit ou rotatif, a des impacts sur le sommeil et peut le compliquer. Le fait de travailler de nuit force le corps à dormir au moment où l’horloge interne est conditionnée à garder … Lire la suite
Sachant que chaque individu possède des caractéristiques différentes et un vécu unique, le questionnaire santé, permet d’offrir un traitement personnalisé à la clientèle. En effet, l’information que vous divulguerez par l’entremise du questionnaire médical est un élément de base qui permet d’orienter les soins et les services du thérapeute. Le questionnaire intégral comprend votre histoire … Lire la suite
Lors de promenade dans les chantiers battus du Nord du Québec, il n’est pas étonnant de rencontrer une grande variété d’animaux et de végétaux. Rien de bien inoffensif. Mais si vous vous retrouvez face à un ours noir, quelle serait votre réaction ? Un événement se produit. C’est la mi-juillet et vous remplissez paisiblement votre … Lire la suite
Il est important de boire beaucoup d’eau, car l’eau est essentielle à plusieurs réactions chimiques indispensables au bon fonctionnement du corps et permet un maintien de température plus stable. En effet, lors d’activités physiques, la transpiration diminue les réserves en eau. Si les réserves d’eau sont trop basses, une déshydratation du volume sanguin, des crampes … Lire la suite
L’été, au Québec, il fait très chaud et l’hiver… il fait très froid. La survie de l’espèce humaine dépend d’un maintien de la température du corps plus ou moins constant. En effet, une température trop élevée ou même trop basse de quelques degrés pourrait suffire pour provoquer une détresse physiologique, ou même la mort. Bref … Lire la suite
Vous pensez que la massothérapie est efficace uniquement lorsque votre corps est endolori? Détrompez-vous! Sachez que de nombreux bienfaits sont associés aux séances de massage pré et post effort physique. Pas besoin de souffrir pour prendre rendez-vous avec votre massothérapeute! Voyez-le par mesure préventive. La majorité des muscles du corps fonctionne en complémentarité : ils … Lire la suite
Nettoyer ses aliments avant de les consommer n’est pas une perte de temps, mais investissement pour votre santé. Au Canada, un rapport publié en 2001 par l’Agence canadienne d’inspection des aliments démontre que près de 98% des aliments cultivés ou importés ont un niveau de pesticides respectant les normes canadiennes. Hourra! Maintenant est-ce que cette … Lire la suite
Dans votre liste de résolutions pour la nouvelle année, est-ce que perdre du poids s’y retrouvait? Si oui, la vigilance est de mise avec les régimes! Les régimes miracles pullulent de plus en plus dans notre société axée sur l’image. Bien souvent, des compagnies vendent des formules sans aucune mise en garde ou mention de … Lire la suite
Ne froissez pas vos muscles, écoutez-les! Ils communiquent avec vous par la douleur. Que vous disent-ils? Plusieurs facteurs peuvent mener un muscle à devenir tendu, notamment l’exercice ou une posture inadéquate qui engendrent une contraction du muscle sollicité. En d’autres termes, un muscle froissé est un muscle meurtri. Bien entendu, l’état psychologique de l’individu peut … Lire la suite
Saviez-vous que près de la moitié des femmes au Canada, soit 40%, qui ont un poids santé tentent de maigrir? Il est aussi étonnant de constater que 10% des femmes ayant un indice de masse corporelle inférieur à la moyenne, c’est-à-dire qui ont un poids insuffisant, essaient d’en perdre davantage. Contrairement au 17% des femmes … Lire la suite