Les contre-indications du massage lymphatique

Les contre-indications du massage lymphatique

5. Les contre-indications du massage lymphatique manuel Plusieurs contre-indications sont présente lors de l’exécution du massage lymphatique. Par exemple, quand la circulation lymphatique est déficiente, il se peut que le corps puisse s’affaiblir et finir par s’intoxiquer. Ce genre d’événement pourrait engendrer divers problèmes de santé tels que l’enflure des membres, un vieillissement prématuré, de … Lire la suite

Est-ce important de boire beaucoup d’eau avant et durant un entraînement ou une activité physique?

Hydratation et massage_

Il est important de boire beaucoup d’eau, car l’eau est essentielle à plusieurs réactions chimiques indispensables au bon fonctionnement du corps et permet un maintien de température plus stable. En effet, lors d’activités physiques, la transpiration diminue les réserves en eau. Si les réserves d’eau sont trop basses, une déshydratation du volume sanguin, des crampes … Lire la suite