Le sérieux de la massothérapie

Le massothérapeute, Le sérieux de la massothérapie

3. Le sérieux de la massothérapie La question de la vérité Je crois que la question de la vérité en massothérapie, pour une massothérapeute, est très importante. C’est une question profonde dont les réponses sont souvent figées et chacun des interlocuteurs, soit les associations de massothérapie, se croit détenteur de la seule réponse possible sans … Lire la suite

Est-ce important de boire beaucoup d’eau avant et durant un entraînement ou une activité physique?

Hydratation et massage_

Il est important de boire beaucoup d’eau, car l’eau est essentielle à plusieurs réactions chimiques indispensables au bon fonctionnement du corps et permet un maintien de température plus stable. En effet, lors d’activités physiques, la transpiration diminue les réserves en eau. Si les réserves d’eau sont trop basses, une déshydratation du volume sanguin, des crampes … Lire la suite