L’alimentation du temps des Fêtes

Alimentation abus massotherapie

Le décompte est enclenché : plus que quelques dodos avant les festivités! Malgré cette période de réjouissances, de nombreuses personnes, soucieuses de leur apparence, vont se priver lors des festins familiaux. Quoi faire pour profiter des somptueux repas tout en gardant la ligne? Le moment de la recherche des cadeaux et de la préparation des … Lire la suite

Perdre du poids pour entrer dans sa robe

mincir et massage

Si tout comme Mme Citronnelle, vous désirez perdre du poids rapidement pour entrer dans vos plus beaux habits du temps des Fêtes, ne suivez pas sa méthode : le jeûne. Lisez cet article pour apprendre les risques liés à une privation prolongée d’aliments. Désirant perdre 10 kilos pour Noël, Mme Citronnelle jeûne depuis un mois, … Lire la suite

Comment le massage peut faciliter la digestion?

Blog_Comment-le-massage-peut-faciliter-la-digestion_7-300x180 copy

Vous avez un rendez-vous galant de prévu pour la Saint-Valentin? Le stress augmente au fur et à mesure que la date arrive? Suivez ces quelques conseils pour aider votre digestion. Deux jeunes universitaires ont une “date” : Ursule et Henriette vont au restaurant pour leur premier rendez-vous galant. Les deux tourtereaux sont amoureux l’un de l’autre, … Lire la suite

Les fibres alimentaires vs le mauvais cholestérol : un sain combat

apport de fibres quotidien?

Les aléas de la vie, avec son stress inhérent et ses repas rapides, comportent des risques d’augmenter son taux de cholestérol. Un rendez-vous en massothérapie ainsi qu’une alimentation riche en fibres aideraient à le réduire! Pour en savoir davantage sur le sujet, lisez cet article. Tout comme les animaux, l’être humain produit du cholestérol qui … Lire la suite

Le stress et la digestion

Le-stress-et-la-digestion_10

Vous est-il déjà arrivé que votre salive soit plus épaisse lorsque vous faites du sport ou lors d’un examen important? Vous avez la gorge asséchée lorsque vous vivez un stress? La quantité d’eau dans la salive et dans les autres sécrétions digestives sont réduites par le stress. Le réflexe de déglutition débute lors de l’arrivée … Lire la suite