Martin Luther King

La haine trouble la vie ; l'amour la rend harmonieuse

Martin Luther King, les relations humaines et la santé : pourquoi le soutien affectif contribue-t-il au bien-être? Comment les relations humaines influencent-elles notre santé physique et psychologique? Découvrez les liens entre le soutien social, la qualité des relations affectives, la perception du stress et la place du contact humain en massothérapie à Montréal. « La … Lire la suite

Voir la vie positivement

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L’alimentation et ses répercussions sur votre humeur. Mangez intelligemment pour voir la vie positivement! Quelles sont les bonnes habitudes de vie à adopter? À mon avis, il serait sage de se doter d’une sécurité alimentaire qui contribuerait à manger de façon responsable en ayant un régime alimentaire qui a de faibles conséquences sur l’environnement. En plus, maintenir des activités … Lire la suite

Saine alimentation, bienfaits prouvés

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Connaissez-vous votre IMC? Peu importe dans quelle catégorie vous vous situez, votre alimentation doit être votre principale priorité. Faites-vous les meilleurs choix quant aux aliments que vous consommez? De légères modifications dans vos habitudes alimentaires quotidiennes pourraient avoir un impact majeur dans votre vie. Rapidement, vous en ressentirez les bienfaits et ce, à long terme. … Lire la suite