4. Anneaux
Les bioénergiciens, avec leur approche de l’analyse bioénergétique ont le pouvoir de lire le corps afin de renseigner le client sur le lieu et l’état des tensions dans le corps de l’individu ce qui est très utiles en massage. L’analyse bioénergétique travaille sur les tensions psychocorporelles et permet de libérer en réduisant et en suppriment, au cours de différents exercices, les tensions afin d’être libre de ses mouvement innés et fondamentaux, par exemple, la respiration pour vivre le moment présent.
Cette approche est un point de vue qui peut évoluer au cours du temps et permet au thérapeute de faire le lien entre le travail d’élaboration psychique de l’individu et de ses émotions refoulées et de son histoire personnelle. Le thérapeute est alors habilité à faire la lecture des différents anneaux de tensions qui seront mis en évidence par le client. On distingue sept anneaux soit les anneaux oculaires, oraux dont la mâchoire en est le principal, du cou, du thorax, du diaphragme, d’abdomen et du pelvis. Dépendamment de la région bloquée, un type de personnalité ou un certain type d’enjeux psychiques peut émerger.
Les tensions de l’individu réduiraient la mobilité pulsatrice de la structure interne du corps, entre autres, des muscles. Cette flexibilité de mouvement se fait par une alternance continue de contractions et de relâchements, entre contraction et expansion. Cette flexibilité est maintenue par la respiration lorsque la personne est détendue et que la respiration puisse être faite librement dans l’ensemble du corps. Lorsque l’individu est en tension, le diaphragme a de la difficulté à prendre son expansion et la totalité de la respiration du corps semble être réduite dans sa capacité.
L’analyse bioénergétique permet également de prendre en considération certaines coupures énergétiques dans le corps en lien avec les anneaux de tension. Les coupures les plus évidentes sont celles de la tête et du reste du corps ainsi que le haut et le bas du corps avec une spécificité d’un blocage au niveau du bassin qui empêchera une bonne circulation de l’énergie sexuelle. Ce blocage diminuerait la capacité à s’abandonner à l’orgasme.
Alexander Lowen – Le psychothérapeute
Selon Lowen, il y a la possibilité qu’il y ait d’autres coupures énergétiques dans le corps au niveau des genoux et des chevilles. Ce genre de coupures et de blocages empêcherait l’individu de maintenir le mouvement adéquat autant physiquement que psychiquement.
Selon Lowen, un des principaux facteurs de la vitalité serait la bonne condition de la respiration chez l’individu. En effet, cette respiration se caractérise par une expansion de l’abdomen en même temps d’une contraction du diaphragme et d’une détente des muscles abdominaux. Le déroulement se poursuit vers là-haut du thorax afin de l’englober. Cette expansion est globale et non pas coupée au milieu du corps. Par la suite, l’expiration se fait par un relâchement du diaphragme qui provoquera un assouplissement du thorax qui se poursuivra jusqu’au bassin.
Une respiration plus profonde ample et relâchée permet à l’individu de se détendre et être moins stressé afin d’être plus présent à soi et à son ressenti. Lorsqu’on est présent à soi, il est plus facile de faire des liens avec sa propre histoire et ses émotions et être en mesure de discerner ce qui lui appartient en temps qu’émotion et ce qui appartient à l’autre.
Une pause faite par la respiration, pourrait donner un petit coup de pouce de vitalité dans notre quotidien.
Cette approche nous dit que cet exercice effectué quotidiennement pourrait affiner notre perception de notre corps et de notre vie et ainsi enrichir ses émotions et ça capacité a créer des liens avec les gens qui nous entoure.
L’Ancrage en analyse bioénergétique
L’approche en analyse bioénergétique s’appuie aussi sur l’enracinement ou l’ancrage comme il se fait un massage shiatsu. C’est l’état de l’individu qui se sent confortable, en contact et en contrôle avec ses membres inférieurs et son appui au sol. Cet état permettrait entre autres d’avoir une meilleure conscience de soi et une meilleure présence avec sa réalité.
Les outils de cette approche favorisent l’adaptation des processus de développement de chacun. Ainsi, le thérapeute est capable par différentes techniques, par exemple à l’aide de la technique de confrontation, d’aider l’individu afin de gérer et de cerner ses réactions émotionnelles, mais il est préférable d’effectuer l’échange en douceur.
Ce qui permettrait une bonne empathie serait la respiration et l’enracinement de l’individu.
Le concept d’enracinement permet d’accueillir les émotions diverses en lien avec l’histoire et les capacités cognitives. L’enracinement permettrait de décharger un trop plein d’énergie reçu et accumulé et ainsi de le rendre disponible. Nous pouvons comparer ceci comme l’art martial du judo. L’individu prend l’énergie envoyé par son adversaire et se mets dans une position afin d’accueillir cette énergie et de s’en servir en transfert de poids. On pourrait parler d’un va-et-vient entre charge et décharge d’énergie, la discipline entre la contraction et le relâchement musculaire.
Les dendrites des neurones seraient les points du début de l’ancrage, constituent véritablement l’enracinement d’un « réel » perceptible, et palpable. Le réel serait l’interprétation des sens par le cortex cérébral au moment présent. L’interprétation de l’information contribuerait à l’imagination et à l’hallucination du réel. La perception que nous faisons de la réalité peut être biaisée. Le réel n’est peut-être pas aussi vrai qu’il nous semble.
L’expérience de pensées en analyse bioénergétique
Nous pourrions parler de l’expérience de pensées de Galilée avec la chute des corps qui réfute l’observation fait par Aristote. Un certain réel se déroule hors de notre perception. D’ailleurs comme Étienne Klein nous le décrit dans son savoureux anagramme de « La chute des corps » c’est « hors du spectacle ».
Il n’en demeure pas moins que notre perception, notre réceptivité, nous permet de nous ouvrir, de recevoir et de donner de l’amour, de la tendresse, de la douceur et de la joie. Ainsi, le thérapeute se place dans une position dans laquelle il pourra soutenir et partager avec son client en l’encourageant à exprimer ses sensations et émotions. Ainsi, le thérapeute devient un canal pour le client, un outil à son service, afin de faciliter l’interprétation de ses sensations, ses émotions, ses construits psychiques et son histoire afin que l’individu se sente en globalité avec elle-même.
L’analyse bioénergétique vise à mettre l’individu en contact avec ses sensations et à discerner ses lieux de tensions dans son corps et à gérer son énergie. Le thérapeute doit faire un travail sur lui-même avant d’être en mesure de pouvoir soutenir d’autres personnes dans leur développement afin de ne pas associer son histoire personnelle et celle de son client. Cette approche permet de discerner son histoire personnelle et d’être à l’écoute des tensions dans son corps afin d’être disposé à accueillir les clients, leur famille en pouvant transmettre un message présentant les limites de tous et chacun.
Cet article est inspiré des notes de cours d’onco-massage de l’école de massothérapie Guijek.