technique / wclmassotherapie.com

Les indications du massage adapté à la femme enceinte

Root — Tue, 15 Jun 2021 19:46:19 +0000

22. Les indications du massage pour la femme enceinte

Le massage adapté à la femme enceinte permet de soulager certaines douleurs dues à la grossesse. Nous parlons de soulager au niveau du dos, la région lombaire, les jambes et les épaules, suite au développement physiologique de la grossesse. Le massage permet une meilleure vascularisation dans l’ensemble du corps, mais aussi permet de meilleurs échanges entre la mère et le fœtus.

Dos

Durant le massage du dos, la future mère devrait commencer couchée sur le côté gauche pour éviter la compression de la veine cave inférieure. Le massothérapeute pourra faire le plus gros du travail de cette façon. Ensuite, elle pourra changer de position et se mettre sur le côté droit. Durant cette transition, le massothérapeute pourra aider la cliente à changer de position.

Chaine scapulaire/Thoracique

Lors du massage, il serait important de porter une attention particulière aux muscles de la chaine scapulaire ainsi que ceux de la nuque afin de favoriser une meilleure détente au niveau thoracique pour une meilleure ventilation pulmonaire. Ce massage assouplit les muscles de la respiration et permet une plus grande amplitude des poumons. Un massage du diaphragme, des coms scanlem, des petits pectoraux et des muscles inter causto aura pour but de réduire le stress d’une mauvaise respiration et favoriser l’apport en oxygène afin de nourrir les muscles de la mère et le sang qui approvisionne le fœtus.

Région pectorale

Le massage permet d’assouplir la peau surtout aux régions victime du stress de la grossesse tel que l’abdomen et la région pectorale entourant le sein. Bien entendu, le massage du sein (de la glande mammaire) ne sera pas effectué et n’est pas pertinent pour le massothérapeute.

Lombaires

Ensuite, un massage au niveau des muscles lombaires pourrait aider les muscles tendus et fatigués par la grossesse. Un massage pourvu d’étirement et de pression pourront assouplir et de réduire les douleurs.

Membres inférieurs

Le massage des membres inférieurs permet un meilleur retour veineux, de réduire l’œdème, de réduire la sensation de jambe lourde et réduire les crampes.

Articulations

Lors de ses manœuvres, le massothérapeute doit être conscient qu’avec la surcharge de poids, les articulations, de la femme enceinte, doivent supporter un excédent de poids ce qui les fragilise.

Si la cliente est placée sur le dos, il y a des risques que l’utérus bloque l’aorte et fasse subir une chute de pression. Le massothérapeute pourra lui mettre des oreillers sous la tête. La meilleure position pour prévenir cette problématique serait la position semi-Fowler.

Réduit le stress

Le massage adapté à la femme enceinte réduit le stress de l’accouchement en permettant une meilleure détente musculaire, une diminution de l’insomnie et une maitrise du stress général grâce à l’utilisation de différente technique dont, entre autres, des techniques de massage.

Le massage doit être adapté à la femme enceinte, soit doux et enveloppant. Il est noté que les trois premiers mois de la grossesse sont généralement risqués pour l’embryon. Durant cette période certains massothérapeutes proposent d’éviter de masser la femme enceinte.

Massage trimestriel

Durant le premier trimestre de la grossesse, plusieurs facteurs détermineront s’il est approprié de masser la cliente. Ensuite, durant le deuxième trimestre le massage pourrait être orienté vers la détente et les tensions. Pour finir, durant le troisième trimestre un massage plus profond en lien avec la respiration, les abducteurs de la hanche, les quadriceps, les fessiers et le bas du dos sont conseillés.

Lors du massage, il y a quelques manœuvres à éviter pour le bien-être de la cliente tel que le massage abdominal profond ainsi que les pétrissages profonds. Les percussions au niveau lombaire sont à proscrire.

Retour vers le premier module:

1. Introduction à la technique de massage femme enceinte

The post Les indications du massage adapté à la femme enceinte first appeared on wclmassotherapie.com.

Massage adapté pour la femme enceinte

Root — Thu, 01 Apr 2021 16:29:32 +0000

15. Massage adapté pour la femme enceinte

Je crois, en massage, qu’il est important de se rappeler que la femme enceinte n’est pas une personne ayant une pathologie. C’est un moment extraordinaire dans la vie d’une femme, un moment de vulnérabilité et un état de sensibilité accru qui demande à son entourage une présence et une écoute.

Le massage apporte chez l’individu massé un réconfort, une impression de sécurité et un crée un lien de confiance. Ces éléments pourraient venir en aide à la femme enceinte durant les neuf prochains mois d’attente et de transformations physiologiques. Le massage adapté à la femme enceinte est conçu afin d’être enseigné au père ou à un proche. Cette technique permet à l’individu de se familiariser, d’être plus sensible au futur bébé et d’établir pendant l’ensemble de la grossesse de tisser un lien avec lui.

Le fœtus par son poids et son volume de plus en plus grandissant, placé généralement à l’avant du ventre de la mère, force la mère à compenser et à basculer ce qui peut occasionner de se cambrer au niveau lombaire. Des tensions peuvent alors émerger dans cette région du corps qui peut provoquer des douleurs lombaires ainsi que des problèmes avec la sciatique.

La dilatation de l’utérus par l’entremise de la croissance que prend le fœtus peut parfois gêner la circulation du sang. Ce genre de problème peut créer des problèmes circulatoires tels que de l’œdème et des sasses veineux, une sensation de douleur et de lourdeurs dans les jambes. Ce ne sont pas des symptômes graves, mais de légers maux qui avec une certaine répétition finissent parfois par être désagréable et irritant pour la mère enceinte qui, durant ce temps-là, a besoin de son énergie pour son quotidien changeant et pour son futur enfant. Le massage est pertinent, car il peut aider la mère à prendre du repos et de réduire l’apparition de certains irritants.

Le massage adaptée à la femme enceinte

Offrir un massage des membres inférieurs, soit les pieds, les jambes et les cuisses en drainage favorise le retour de la circulation veineuse ainsi que lymphatique. Il sera bienvenu d’offrir un massage avec des frictions locales au niveau lombaire. Des mobilisations douces des membres inférieurs peuvent être faites afin de favoriser le relâchement et la détente.

**Le meilleur moyen de convaincre les femmes au massage, c’est de les masser. La massothérapie est un talent qui se développe dans la pratique, mais aussi en le recevant. **

Le massage permettra d’atténuer les douleurs et les tensions lombaires tout en favorisant une meilleure élasticité des tissus. Ainsi, le massage par ses manœuvres douces peut améliorer l’ouverture des sacro-iliaques quand surviendra l’accouchement.

Lorsque le troisième ou quatrième mois sera atteint de la grossesse, il est recommandé pour la femme enceinte devenue un peu plus grosse d’adopter une position sur le côté gauche afin de lui permettre d’être confortable afin de dormir. Mis à part des membres inférieurs et des lombaires qui font souffrir la femme enceinte, le massothérapeute pourrait porter une attention particulière aux trapèzes, à la nuque, au visage, qui peuvent, vers le huitième mois être empreigne de fatigue. Un massage de douceur dans les régions mentionnées ci-haut est naturellement conseillé.

Les contre-indications

Sachez que les contre-indications encourues normalement sont encore plus vraies et applicables pour la femme enceinte. De plus, lors du questionnaire santé, des questions plus approfondies seront posées afin de mieux répondre à la demande de la cliente. En effet, plusieurs maladies peuvent émerger durant la grossesse et peuvent par la suite se résorber. Le questionnaire santé sera visité à chaque rendez-vous avec le massothérapeute afin de bien connaitre l’évolution de la grossesse et de pouvoir référer au besoin. Voici un lien vers les contre-indications au massage adapté pour la femme enceinte.

Retour vers le premier module:

1. Introduction à la technique de massage femme enceinte

The post Massage adapté pour la femme enceinte first appeared on wclmassotherapie.com.

Humilité en massothérapie

Root — Wed, 18 Nov 2020 22:23:19 +0000

8. Humilité en massothérapie

En massothérapie, chaque nouvelle technique en massage est plus précise que la précédente et si l’on regarde, en drainage lymphatique, avec la courbe expérimentale le point théorique s’en rapproche de plus en plus. Donc, oui, en quelques sortes, en termes heuristique, nous nous approchons d’une certaine vérité. Mais en terme ontologique, je ne crois pas que la massothérapie se rapproche de la vérité, car pour ce faire, cette science fonctionne par révolution pour chaque nouveau paradigme.

Cela ne veut pas dire que la massothérapie fait n’importe quoi, mais il faut la repenser avec une certaine prudence. Nous pouvons bien sûr renoncer au rapport de la massothérapie scientifique avec le réel et c’est un droit. Il faut comprendre qu’on a le droit, mais aussi comprendre et être conscient de tout ce que l’on perd, cette immense connaissance.

L’important, c’est l’instant présent du réel dans lequel nous nous trouvons géographiquement. Certains, défendront leur point par motif de raison idéologique et refuseront toutes formes de scientifisation de la massothérapie, perdant et atrophiant vraisemblablement le monde qui les entoure considérablement.

L’esprit scientifique en massothérapie

La massothérapie ne fait pas et ne dit pas n’importe quoi et c’est pourquoi, il me semble qu’il ne faudrait pas mépriser l’esprit scientifique.

Aujourd’hui, en massothérapie, il y a certaines branches qui tentent de définir le réel par une narcissisassions du réel ou un entroposcentrisation du réel. Si nous prenons, par exemple, la spiritualité dans ce milieu qui est, selon moi, tout à fait respectable, mais ce que la science peut nous faire comprendre par les neurosciences, c’est que certaines parties du réel sont le reflet de nos angoisses, nos fantasmes, de nos attentes, de nos inquiétudes et je pense que ces modes de pensées ne doivent pas être reclus, abandonnés ou méprisés, bien au contraire.

On voit ici, une forme de création de productions des modes de l’esprit qui sont à, mon humble avis, légitime et louable. Mais, il me semble que ces gens-là perdent quelque chose de la vraisemblance du réel, ce qui se présente à nous, par un geste naturel scientifique.

Ce qu’on dévoile, avec la science, en massothérapie, c’est que le monde qui nous entoure n’est pas que le reflet de nos fantasmes. C’est quelque chose d’extrinsèque à nous et qui peut très bien ne pas être en adéquation avec nos attentes. Je pense que le massothérapeute doit être humble dans cette situation et que nous ne devrions pas renoncer à cette humilité.

Le cœur fondamental

Je pense que la démarche scientifique est le cœur fondamental en massothérapie qu’on ne doit pas laisser de côté et qu’il y a autre chose que nos croyances et notre foi que nous décidons d’y instiller. Le réel ne se réduit pas seulement au geste d’appréhension scientifique autant que les arts, la danse, la musique et j’en passe.

Je pense que la massothérapie devrait avoir conscience de ses propres limites et c’est avec cette conscience qu’elle peut travailler la limite de ses actions.

Selon moi, en massothérapie, il est possible d’avoir divers champs de compétences et qu’il serait regrettable que la science puisse prendre toute la place dans cette communauté. Je crois qu’il serait regrettable que nous ne nous donnions pas la permission d’explorer ces voies alternatives.

Aujourd’hui, la massothérapie n’est plus la même qu’à l’âge védique en Inde, voyant l’apparition de la médecine ayurvédique, à l’âge de bronze chinois avec l’élaboration du massage TuiNa, ou à l’antiquité égyptienne ou grec du massage. À mon avis, cette science a su évoluer et redéfinir ses règles et c’est ce avec quoi il faut aujourd’hui composer, sans toutefois vouloir le rendre toujours et encore plus classique.

La technique

L’essence même du massage est de prodiguer les manœuvres par rebroussement, par approximation, par non-dit. Il va sans dire que nous négligeons sur notre parcours certaines imperfections, et ce non pas parce que l’on travaille mal, mais plus parce qu’il faut le faire. Durant la pratique, on oublie certaines parties qui par la suite se réinvite inévitablement dans le paradigme du massage suédois, shiatsu, lumi lumi et bien d’autres. Parfois, on coupe les coins rondement alors que à d’autres moment, c’est une construction complexe. On va de l’avant et de l’arrière ce qui nous permet d’établir un nombre impressionnant de possibilités à sonder.

Conclusion

Je me dis qu’en massothérapie, il pourrait y avoir tellement d’autres postures ou de lignes directrices, si ces dernières pouvaient être suffisamment étudiées scientifiquement. Je ne suis pas en train de dire que tout est vrai, que tout s’équivaudrait. Je pense que l’expérience à la puissance de nous guider et que la cohérence scientifique puisse bien nous encadrer, mais rien ne me semble dire qu’il faut absolument s’attacher à une massothérapie unique et uniforme.

Je crois qu’il ne soit pas impossible que différentes approches de cette même science puissent voir l’émergence de différentes théories et je crois même possible que différentes approches en massothérapie qui sont non équivalentes, travaillant sur différentes approches, puissent décrire simultanément la massothérapie. Je pense que ce qui marque la massothérapie c’est le geste scientifique qui en découle et, qui est en sorte, une tentative de scruter le réel autrement que par le prisme de nos désirs. C’est un geste noble empli d’humilité.

Je crois que ce geste d’humilité n’est possible que si une certaine arrogance est faite par l’entremise de la construction de notre communauté que nous opérons. Je crois qu’en science de la santé, il serait peut-être temps, aujourd’hui, d’essayer de faire face à une plurivocité d’approches.

Ce texte est inspiré d’Aurélien Barrau.

Retour au premier Article!

The post Humilité en massothérapie first appeared on wclmassotherapie.com.

Le système lymphatique et le massage

Root — Tue, 10 Nov 2020 09:27:47 +0000

10. Le système lymphatique

Introduction Physiologie

Le drainage lymphatique est une méthode de massage qui gagne en popularité et se voit attribuer des miracles qui sembleraient résoudre une panoplie de problèmes de santé. Le drainage lymphatique est une technique de massage thérapeutique qui permet au corps de se vidanger de ses déchets et toxines et de le nourrir. Cette technique peut être appliquée pour de multiples besoins passant de la cellulite, à la cicatrisation tout en favorisant la guérison des enflures.

En réalité, le drainage lymphatique est peu connu est devrait l’être plus et pourrait intéresser, par ses utilités, un large éventail de clientèle bien diversifiée.

10.1 Massage

Certaines techniques de massage tels que le massage suédois ou californien, permettent un dilatement de la lumière des vaisseaux artériels et veineux de la peau et des muscles. Cette ouverture permet l’acheminement d’une plus grande quantité de sang dans les capillaires sanguins et favorise l’hyperhémie de l’organe. Vu que les capillaires sont perméables, le massage permettra à l’organe massé une meilleure alimentation, oxygénation et un meilleur transite des déchets. Cependant, en drainage lymphatique, nous évitons l’hyperhémie afin de ne pas créer d’œdème et seulement favoriser le retour lymphatique. Le but est de vidanger la lymphe, la congestion sanguine, stagnante ou en trop-plein.

Il se peut par différents facteurs extrinsèque ou extrinsèque à l’individu que la circulation lymphatique devienne déficiente, ce qui peut occasionner des différents problèmes physiques. Il se peut qu’il y ait une accumulation de liquide interstitiel dans les tissus entre les cellules. Cette accumulation crée de l’œdème.

D’ailleurs lors d’événements stressants ou par l’accumulation de fatigue, le système lymphatique risque de tranquillement de s’affaiblir. Le drainage lymphatique manuel permet de revigorer manuellement le système lymphatique afin d’accomplir son bon fonctionnement et, lorsqu’il y a défaillance, qu’il ne s’accomplit pas bien de manière autonome, il permet de donner un petit coup de pouce.

10.2 Généralités anatomiques

Afin de travailler adéquatement pour réduire l’œdème lymphatique, il faut bien comprendre et connaitre les mécanismes qui forment le système anatomique. Le système lymphatique est un système circulatoire où circule le liquide de la lymphe qui est translucide et un peu jaunâtre.

Le système lymphatique comprend un large réseau de vaisseaux comprenant divers organes qui sont caractérisés par une unité fondamentale de structure soit les lymphocytes. Cette structure comprend les lymphocytes et les macrophages libres ou fixes à l’intérieur d’une charpente délicate de fibres lymphatique. Les vaisseaux de ce système ont des parois plus minces que les vaisseaux sanguins.

Plusieurs organes le forment tels que le thymus et la rate, des organes lymphoïdes diffus comme les amygdales dans le cou, les plaques de Peyer au niveau de l’intestin, les ganglions (nœuds) lymphatiques, les os (moelle osseuse) et le tissu lymphatique diffus qui se retrouve toujours sous l’épithélium de la muqueuse. Ensemble ils forment le système vasculaire lymphatique, un système communiquant.

10.3 Rôles du système lymphatique

Le rôle premier du système lymphatique est d’empêcher l’accumulation du liquide interstitiel au niveau des organes. Ainsi, durant une journée, les capillaires lymphatiques sont capables de retirer près de 3 litres de liquide interstitiel afin de retourner vers le sang.

Ces capillaires lymphatiques nommés chylifères au niveau de l’intestin grêle permettent l’absorption des matières grasses ingérées par l’intestin grêle. Par la suite, la lymphe achemine ces matières grasses jusqu’au sang.

Les capillaires lymphatiques permettent de retirer les microbes et les toxines des organes et les acheminent vers les ganglions lymphatiques afin qu’ils puissent être éliminés. De plus, le système lymphatique achemine les anticorps soit les prédateurs des microbes et les neutralisateurs de toxines, des nœuds lymphatiques où ils se forment vers le sang.

Le système lymphatique permet aussi de transporter les cellules cancéreuses soit les métastases de la tumeur vers les ganglions lymphatiques.

Le système lymphatique permet un balancement du corps humain afin d’atteindre l’homéostasie.

Le système lymphatique possède plusieurs rôles dont en voici quatre :

Le drainage des liquides et le retour vers le sang;
Un rôle immunitaire primordiale ;
Une circulation des hormones;
Maintien de l’homéostasie.

Retour vers le premier article

The post Le système lymphatique et le massage first appeared on wclmassotherapie.com.

Meilleure technique de Drainage lymphatique Manuel DLM

Root — Tue, 20 Oct 2020 15:44:56 +0000

Discussion et analyse des techniques Drainage Lymphatique Manuel DLM

La meilleure technique de Drainage Lymphatique Manuel DLM

Quelle est la meilleure technique de Drainage Lymphatique Manuel? Il n’est pas facile d’avoir une réponse précise à la question.

Toutes les méthodes de drainage lymphatique manuel émergent d’une seule technique, celle de Vodder. Ces méthodes ont donné naissance à deux écoles de pensées en lien avec la pratique. L’une étant plus axée sur l’esthétique avec adoptant une attitude plus globale holistique de bien-être et l’autre étant une vision plus thérapeutique du traitement symptomatique des œdèmes et des lymphœdèmes.

Les méthodes

Les principales différences attendues par les différentes méthodes en massothérapie sont dans l’application ou non des différentes manœuvres. Les différences de méthodologie présenté sont soit distal et d’appel, de pression exercée et ainsi que l’application de drainage au niveau abdominal.

La panoplie de manœuvre offerte aux massothérapeutes pour le drainage lymphatique manuel même si elles sont différentes dans leurs applications ont pour mêmes objectifs la résorption par l’étirement des tissus cutané, la vidange par la dépression faite sur le tissu et en finalité de déplacer la lymphe afin d’éviter sa stagnation.

Le massothérapeute dispose de plusieurs techniques afin d’arriver à ses fins. Plusieurs de ces techniques décrites dans ce texte ont été observées sur le terrain ou dans la littérature de recherche. À ce jour, il n’y a pas d’étude qui fait une comparaison des manœuvres de drainage lymphatique manuel exhaustive. Il est difficile de connaitre quelle méthode est la plus profitable ou la plus optimale comparativement aux autres pour leurs différentes indications.

Les différentes techniques de Drainage Lymphatique Manuel

Selon certaines études réalisées par divers membres de la communauté qui date depuis un bon moment et même s’il y a conflit d’intégré, ces études reste quand même intéressantes.

Pour les études qui ont mesuré les données venant de la méthode Leduc, elles utilisaient une lymphoscintigraphie afin d’évaluer le drainage lymphatique sur les membres supérieurs et inférieurs des patients.

Ces études présentent l’utilisation de la DLM permettant d’augmenter le débit du système lymphatique et de solliciter les ganglions satellites non marquées, ni drainées.

Les études affirmées que les protéines marquées du processus de lymphoscitigraphie se déplacent dans la lymphe et se retrouve dans des ganglions lymphatiques proximal qui, non manipulés, sont stimulés par le mouvement de la lymphe.

Par contre, d’autres études tel que celle de Kafejian-Haddad qui à effectuer, un DLM chronométré par position sur les membres inférieurs de ses patients, montre que le DLM n’arrive pas à faire progresser les protéines maquées dans la lymphe. Cette étude présente, cependant, que le DLM permet une réduction significative du volume de liquide dans les membres inférieurs.

Les différences du DLM

Ces différences peuvent être marquées par différent facteur tel que la différence des techniques utilisées ou de la population cible comme dans l’étude de J-Y Bouchet. Les deux dernières études nommées comprenaient des lymphes-œdèmes uni et bilatéraux ainsi que des lymphes-œdèmes primaires et secondaires.

Malheureusement, vu que les recherches ne s’entendent pas sur les facteurs à observer, la comparaison des techniques ne peut pas se faire dans la revue de littérature. Deux auteurs, Sitzia et Andersen, auraient pu être comparés, soit le drainage lymphatique manuel de Vodder et celui de Leduc. Ces techniques étaient appliqués sur les lymphœdèmes découlant d’un cancer du sein durant une thérapie de décongestion.

En effet, Sitzia parle de lymphœdème supérieur à 20% du volume controlatéral, mais ne stratifie pas les résultats de son étude. Tandis que Anderson ne parle que des lymphœdèmes de plus de 20%, mais moins que 300ml. Les paramètres étudiés sont incompatibles entre eux et ne peuvent pas être analysés.

Földi et Casley-Smith qui utilisent la méthode Vodder, incluent certaines techniques et de protocoles de décongestions lymphatiques en drainage lymphatique manuel et les résultats sont apparent. Cependant, lors de l’évaluation, il est difficile d’évaluer le seul paramètre qui est le drainage.

La technique de Vodder dépassée?

D’après J-C. Ferrandez, la technique de Vodder serait rendue dépassée. Même si encore aujourd’hui des articles sont publiés à ce sujet et des cours sont encore offerts. Plusieurs de ces auteurs ou enseignants proposent la méthode « originale méthode Vodder » telle que E. Selosse ou H.Wittinger.

Cependant ces gens font une adaptation souhaitable de la technique holistique originale en lien avec les dernières découvertes scientifiques sur le système lymphatique. Cette mise en lumière et la compréhension des découvertes varie d’une personne à l’autre et rend difficile l’évaluation de la méthode Vodder. On ne connait pas comment le drainage a été réalisé et si la méthode était globale ou localisée.

La justesse du geste et de la pression est une adaptation de la technique Leduc sont préconisés par J-C. Ferrandez et S. Theys. Il n’est cependant pas souhaitable d’effectuer des manœuvres d’appel de la lymphe ainsi que des manœuvres de drainage profondes dans la région abdominale.

La physiopathologie du Drainage Lymphatique Manuel

Toutefois, il est important d’avoir une bonne connaissance de la physiopathologie afin d’appliquer le Drainage Lymphatique Manuel en lien avec l’œdème de l’individu traiter à savoir s’il est chronique ou récent, d’origine traumatique, secondaire à un curage ou primaire. Ferrandez et Theys participent à une homogénéisation de la connaissance en drainage lymphatique manuel structuré sur les connaissances empiriques.

Or, dans leur idéologie de leur drainage, ils ne proposent pas d’utiliser dans manœuvre d’appel de la lymphe. La plupart des massothérapeutes en drainage lymphatique se base sur les techniques de Leduc qui a été documenter en 1988 qui pouvez l’efficacité d’aspiration de la lymphe par les manœuvres d’appel.

La technique P.D.D.E.

La technique P.D.D.E., quant à elle, est une méthode qui emploie la sollicitation des ganglions on niveau du tronc afin de permettre un meilleur appel lors du drainage des membres. L’auteur fait le postulat que le système neurovégétatif connecté aux lymphagions jouerait un rôle important. De ce fait, cette méthode est contestée parce qu’elle simulerait à distance la recapture lymphatique des lymphoedèmes en cherchant, en même temps, à stimuler les ganglions profonds abdominaux.

Malheureusement, la seule étude faite en lien avec la P.D.D.E. est faite sur les membres inférieurs par périmétrie. L’étude n’est pas comparable avec les autres tels que celle de J-Y Bouchet qui utilisait la technique Leduc qui comprenait le drainage lymphatique manuel, les contentions, l’élévation et l’éducation d’exercices.

Conclusion

Malheureusement, il n’y a pas d’étude indépendante sur les diverses méthodes de drainage lymphatique manuel. En effet, la plupart des écrits sont réalisés par les gens qui font la promotion de leur école de pensée et de leur formation. Il n’y a pas d’étude qui permet de mettre en évidence l’efficacité réelle de chacune des formations de manière scientifique.

La prise de position de la meilleure méthode dépendamment d’une pathologie à traiter est, malheureusement, inexistante dans la littérature. Aucun réel protocole n’est démenti scientifiquement.

Il est très difficile de reproduire le drainage dans les études, car elle est diverses et variées et il est impossible d’établir un protocole de Drainage lymphatique manuel avec l’organisation des connaissances sur le DLM actuel. De plus, la standartification de la méthode est inexistante au Québec.

Lien pour le premier module : http://wclmassotherapie.com/cours-de-drainage-lymphatique-manuel-dlm-gratuit/c

The post Meilleure technique de Drainage lymphatique Manuel DLM first appeared on wclmassotherapie.com.

La technique de stimulation veino-lymphatique P.D.D.E

Root — Wed, 07 Oct 2020 20:46:33 +0000

8. La technique de stimulation veino-lymphatique P.D.D.E.

Le drainage lymphatique durant le massage peut se servir de la technique de stimulation veino-lymphatique Pression Digitale Doigts Écartés, afin d’obtenir des résulta positif. Cette technique de stimulation veino-lymphatique P.D.D.E fut créée par Jean Pierre Schiltz. J.P.Schiltz qui était un Kinésithérapeute-masseur français et pratiquait dans un cabinet libéral à Clichy. Ce masseur avait fait le pari que si le réseau lymphatique cutané superficiel était stimulé, il pourrait créer un réseau de suppléance lymphatique et favoriser la résorption dû à la mobilisation par le plus de tissus possible.

Cette méthode utilise les mêmes manœuvres que les autres techniques pour la vidange ganglionnaire et incorpore la stimulation du réseau lymphatique par la Pression Digitale Doigts Écartés (P.D.D.E.). La P.D.D.E. a pour objectif de créer un effet de cisaillement et d’étirement sur la surface drainée. C’est une approche globale du corps et la durée du traitement est d’environ de quarante-cinq minutes. Le drainage et les manœuvres de stimulations se font par l’activation des régions en faisant des allers-retours de la zone proximale à la zone distale.

Exemple

Exemple de drainage du membre supérieur droit ayant un lymphœdème secondaire.

La stimulation ganglionnaire est faite en aller-retour sur débutant et se terminant par le ganglion sus claviers, les ganglions axillaires ainsi que les ganglions profonds abdominaux. Le côté homolatéral est drainé en PDDE vers les ganglions stimulés.
L’évacuation ganglionnaire de la chaine cervicale transverse, de la chaine scapulaire inférieure gauche, de la chaine mammaire externe et de la chaine pariétale et la stimulation sont faites par PDDE sur le côté homolatéral. Le vidage des ganglionnaires se fait de bas en haut et se réalise de plusieurs aller-retour à chaque fois.
Le client retourne en décubitus dorsal. La stimulation des ganglions est faite sur les mêmes zone de la première étape, ainsi que les ganglions rétro cruraux, les ganglions inguinaux et la voie de Mascagni. Ensuite l’application se fait sur le membre supérieur antérieur sans la main et le côté homolatéral.
L’évacuation ganglionnaire ainsi que la stimulation en PDDE sont faites en décubitus latéral des mêmes régions que l’étape numéro deux.
Enfin, on utilise la stimulation ganglionnaire de l’étape 1 soit : l’évacuation des ganglions sus claviers, des ganglions axillaires et des ganglions profonds abdominaux

Afin de mettre à jour l’efficacité de la méthode, J.P. Schiltz rédigea une étude sur la réduction du volume en utilisant un ruban à mesurer. Il montre que chez le groupe sain ainsi que le groupe à pathologie non traité il y a une diminution du volume ainsi que du périmètre du ruban à mesurer. L’étude montre que le repos favorise la diminution du volume de l’œdème du groupe sain, mais que cette rééducation est plus faible que celle du groupe traité par le drainage lymphatique manuel. Il conclut que sa technique est plus efficace que le repos seul.

8.1 La vision du drainage lymphatique commun de J-C. Ferrandez et de S. Theys

J-C. Ferrandez et de S. Theys sont tous les deux des kinésithérapeutes. Ferrandez travaille à l’institut Sainte Catherine à Avignon et quant à lui, Theys pratique au C.H.U. de Godinne en Belgique. Ce qui est intéressant avec leurs approches c’est qu’ils n’utilisent pas le drainage lymphatique manuel, mais bien plus tôt un drainage manuel commun au massage suédois ou californien. Le drainage manuel est une technique qui permet de traiter le lymphœdème. Par contre, cette seule technique n’est pas suffisante. Il faut la combiner avec d’autres techniques de décongestion tels que les bandages multicouches, la pressothérapie et l’éducation aux exercices. Ainsi le massothérapeute ajuste et choisit les différentes techniques en lien avec le type d’œdème à traiter.

Le drainage manuel s’inspire grandement des manœuvres de la méthode de Leduc et quelques ajustements sont fait. La vidange du canal thoracique ou un drainage en profondeur au niveau abdominal ne fait pas partie du protocole. Cependant les manœuvres de drainage peuvent suivre ou non les voies d’évacuation anatomique et les vois de substitution.

De plus, J.C. Ferrandez, S. Theys et J.Y Bouchet ne conseillent pas de faire des manœuvres d’appel en aval de l’œdème. L’idée est que drainage lymphatique manuel d’une durée de seize minutes permet seulement de réduire l’œdème de 1.8% avec une approche rétrograde contre 3.5% en antérograde.

Les auteurs conseillent de se servir de tractions sans axe définie à l’avance, car, en effet, le système lymphatique malade à tendance à devenir variqueux. La traction est alors appliquée lors de l’étape de résorption afin d’assouplir et favoriser la résorption.

L’œdème en drainage lymphatique P.D.D.E.

Tout au long du drainage, la pression est équilibrée dépendamment de la consistance de l’œdème. Lors d’un œdème souple quand la prise du godet est marquée, il est conseillé de faire une pression plus faible que si l’œdème est plus dur. Les auteurs conseillent aussi d’ajuster la pression en lien avec l’origine de l’œdème. Par exemple, si la vidange de la lymphe se fait difficilement due à un obstacle, la pression sera plus forte que si le système n’est pas entravé.

Lorsque l’œdème est fibrosé et que les manœuvres de drainage manuel ne fonctionnent pas, il est conseillé de mobiliser les tissus en appliquant des manœuvres aux quatre points verticales et horizontales.

Une panoplie de techniques s’offre au massothérapeute afin de rétablir au mieux les œdèmes. Pour un œdème au niveau de la main, il est préférable de faire un drainage manuel avec l’application de bandages de contention au lieu d’utiliser la pressothérapie avec un manchon qui sera inefficace. Lorsque le massothérapeute fait un drainage manuel, il faut prendre en considération les changements physiologiques dus à un œdème chronique. De plus, le raisonnement sous-jacent sera modifié dépendamment de l’origine et de la date de l’émergence de l’œdème.

Par exemple, lors d’un lymphœdème traumatique les manœuvres appliquées sont faites dans la douceur et seront dirigées dans le même sens du retour physiologique des vaisseaux lymphatiques. Par contre, lors d’un lymphœdème chronicisé dû à un curage ganglionnaire, par exemple, la pression sera continue, et ce sans direction prédéfinie sur le réseau lymphatique devenue variqueuse. Des manœuvres de stimulation seront faites sur le réseau de suppléance afin de faire circuler la lymphe.

Lien pour le premier module : http://wclmassotherapie.com/cours-de-drainage-lymphatique-manuel-dlm-gratuit/

The post La technique de stimulation veino-lymphatique P.D.D.E first appeared on wclmassotherapie.com.

Cours de Massage adapté à la femme enceinte Gratuit

Root — Mon, 28 Sep 2020 01:27:46 +0000

Le cours du massage adapté à la femme enceinte est une technique qui devrait être privilégiée dans notre communauté de la massothérapie au Québec afin de faciliter le processus de grossesse. Avec tous les événements de la vie que nous devons affronter, les défis et les transformations de la grossesse sont sans aucun doute un des éléments le plus marquants autant pour les hommes que pour les femmes.

Formule pédagogique

C’est en quoi que le 8 octobre 2020, un cours théorique sur le massage adapté à la femme enceinte vous sera offert gratuitement. La formule pédagogique utilisée dans ce cours est en ligne. Il suffira simplement de visiter régulièrement le site web www.wclmassotherapie.com afin de trouver les nouvelles informations du cours qui seront offertes hebdomadairement. Il n’y a pas d’examen. Le cours permet la diffusion de la connaissance gratuitement dans la communauté.

Le cours – Massage de la femme enceinte

Le cours contient entre autres les stades de la grossesse, une panoplie de changement physiologique, physique, kinesthésique ainsi que psychologique, quelques indications au massage et contre-indication, des trucs afin d’offrir un massage sécuritaire pour la femme enceinte et son futur bébé.

Le cours de massage adapté à la femme enceinte devrait être une pratique indispensable dans le parcours scolaire de la massothérapie au Québec. C’est une pratique incontournable afin de bien desservir une population dans le besoin.

La grossesse force une série de mécanismes biologiques afin de préparer la femme enceinte à mettre au monde un nouveau-né. Cet événement particulier permettra à chacun de vivre une expérience unique et valorisante. La grossesse peut venir avec certains questionnements, des doutes ainsi que des inquiétudes qui nécessiteront une préparation afin d’être en mesure d’accueillir le nouveau-né.

L’objectif – Massage de la femme enceinte

L’objectif est de permettre au massothérapeute, au professionnel de la santé ou aux futurs parents d’obtenir les connaissances de base des changements qui se produit chez la femme enceinte aux différentes étapes de la grossesse. Le cours permet d’adapter les diverses techniques de massage exposé à la fin. Ce sont des acquis qui permettront d’augmenter la confiance de la personne qui donne le massage afin de l’accompagner adéquatement tout au long du processus.

Le massage adapté à la femme enceinte est une technique voulant réduire les incommodités émanant au courant de la grossesse. cette technique vise à diminuer les douleurs, une meilleure relaxation et un bien-être général. Par l’éducation à cette pratique, ce cours vise à répondre à certaines questions que l’on peut se poser sur la grossesse.

Ainsi, l’enseignement, sans prétention, de ce cours vise à contribuer au développement de l’environnement professionnel de la massothérapie par l’exposition de certaines connaissances du milieu, afin d’accompagnée, durant le processus, les femmes enceintes à donner naissance dans ce qui peut être l’un des évènements les plus importants dans la vie.

Source :

PRAYEZ Pascal, SAVATOFSKI Joël, Le toucher apprivoisé 3^e édition, Wolters Kluwer France, 2009, p. 213 ISBN 978-2-7573-0267-7

Doré, Nicole; Le Hénaff, Danielle. Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans : guide pratique pour les mères et les pères. Québec, Institut national de santé publique du Québec, 2018. 776 pages.

MACKROUS Norman, Anatomie physiopathologie pour massothérapeute 2^e édition, 18 juin 2007, p.283 OPIC : 1049280

Techniques de massages adaptées pour la femme enceinte de Kiné-Concept, 2015.

Table des matières:

1. Introduction à la technique de massage femme enceinte

2. Période de fécondité chez la femme

3. Période de fécondité chez l’homme

4. Dysfonction érectile

5. Les hormones ovariennes

6. Les hormones de la grossesse

7. Ovogenèse et fécondation

8. Durée de la grossesse

9. Développement du fœtus humain

10. Mise en confiance de la femme enceinte

11. Changements émotionnels du couple et de la famille

12. Sexualité de la femme enceinte

13. Plan de cours du massage de la femme enceinte

14. Aspects pratiques et techniques du massage de la femme enceinte

15. Massage adapté pour la femme enceinte

16. Bienfaits du massage de la femme enceinte

17. Les adaptations kinesthésiques de la femme enceinte

18. Les adaptations physiques de la femme enceinte

19. Prise de poids de la femme enceinte

20. Les adaptations hormonales durant la grossesse

21. Les adaptations physiologiques de la femme enceinte

22. Les indications du massage pour la femme enceinte

23. Techniques de travail du massage pour la femme enceinte

24. Chorégraphie et manœuvres de massage pour la femme enceinte

25. Les besoins de la femme enceinte

26. Conseils pratiques et vergetures de la femme enceinte

27. Massage du périnée (Kegel)

28. Massage des seins

29. Les contre-indications en massage shiatsu de la femme enceinte

30. Les contre-indications au massage pour femmes enceintes

31. Les contre-indications conditionnels au massage pour femmes enceintes

Annex

32. Diabète de gestationnel ou de grossesse

33. Les positions de sommeil spécial femmes enceintes

34. La prééclampsie et l’éclampsie

The post Cours de Massage adapté à la femme enceinte Gratuit first appeared on wclmassotherapie.com.

Un Monde scientifique cohérent en massothérapie

Root — Mon, 07 Sep 2020 17:45:41 +0000

7. Un Monde scientifique cohérent en massothérapie

Hiérarchie des massothérapeute en massothérapie

Il ne devrait pas y avoir de hiérarchie des techniques que tel est meilleur qu’un tel en massothérapie, mais plutôt de tenter de donner du sens et de créer un système cohérent et viable au sein de notre communauté. D’ailleurs, si j’évoque un système cohérent et viable en massothérapie, il serait temps d’y aller plus en détail.

On pourrait se faire des accroires et se dire que tout est possible, que tout se vaut, que tout est relatif et que les gens qui ont une posture la plus arbitraire et qui ont une foi aveugle en leur technique sont les bienvenues. Je crois cependant qu’il n’en est aucunement question. Selon moi, l’exigence doit être omniprésente, car la création d’un monde est une activité à risque.

De plus, en tant que massothérapeutes, nous sommes témoins des histoires de notre communauté, ainsi que celles de nos clients qui regorgent de mondes immondes. Créer un monde, une communauté ou un système cohérent demande de la raison et de la responsabilité et le faire est une activité extrêmement difficile. La preuve, cela fait plus de 30 ans que des organisations tentent d’implanter un système cohérent, mais, en vain.

Le massothérapeute responsable

Prendre en considération la massothérapie comme étant un monde scientifique cohérent parmi les autres, est, à mon avis, quelque chose qui ne devrait pas offenser, bien au contraire. Il faudrait reconnaître le massothérapeute comme ayant une capacité de création que bien souvent d’autres lui dénient, et ainsi lui donner des responsabilités afin qu’il puisse façonner et partager son réel.

Il est évident, à mon avis, que le réel et la vérité ne se révèlent pas seulement par le prisme de la massothérapie et bien sûr que tous et chaque professionnel veulent chérir les vérités émanant de leur communauté. En fait, la quête de la vérité serait en quelque sorte le mot d’ordre pour chaque discipline.

Le milieu où l’on se retrouve, nous oblige à penser dans sa propre catégorie. Ce style de découverte de la science, certains la présenteraient comme étant l’accès à la vérité. Je pense que c’est une façon d’entrevoir le réel comme étant très naïf parce que si le massage suédois représente l’entièreté de la massothérapie, cela voudrait dire que le point de vue artistique, spirituel ou énergétique du massage devrait être tout autant légitime.

Les sirènes, les haïkus, les quarts de ton et les électrons ne vivent pas dans le même monde pour Nelson Goodman. Ce que je veux dire, c’est qu’au sein d’une même organisation la vérité d’un sujet peut être pertinente tandis que dans d’autres environnements, selon différents points de vue, le sujet peut être délesté à une interprétation plus générale sans pour autant être moins contraignant. Par exemple, un client qui souffre d’inflammation d’un membre inferieur due à un diabète pourrait contrôler son taux de sucre (alimentation), prendre des médicaments pour le pancréas (endocrinologie) et pratiquer le drainage lymphatique (massage).

La communauté scientifique

Il faut que notre système de massothérapie puisse maintenir l’exigence de la rigueur et perdurer par la correction, l’adéquation et la mise en commun des connaissances afin que tout cela soit fait pour essayer de se rapprocher de la vérité. Durant ce processus, il n’est aucunement question, sans l’ombre d’un doute que nous puissions faire l’éloge du faux et du mensonge.

Le massothérapeute doit contribuer à construire une science, une réalité, et ce, sous contrainte et que cette science ne soit pas la seule et l’unique régulatrice de ses vérités.

En massothérapie, le concept de vérité pourrait être dans certains cas être étouffant, voir même violant, puisqu’il en fermerait le champ à de nombreuses possibilités et interdirait certaines voies d’exploration ou pourrait être contraignante en empêchant les libertés qui pourrait amener l’émergence de nouvelles idées et de nouveaux concepts.

Je crois qu’il y a une erreur majeure à ne pas faire, qui consiste à dire que la science est du côté des faits et que de l’autre côté, les autres rapports au réel, tel que la spiritualité nierait les faits. Comme si la science serait du côté de la chute des corps et de l’autre côté, la spiritualité ferait partie des esprits volants.

Tout le monde sait que les corps tombent, même les gens qui ont un rapport non scientifique, avec le réel, le savent et ne nient pas la chute des corps, personne ne nie que s’il tombe du 10e étage de la Tate Modern de Londres qu’il va mourir. Cependant, ce que ces gens nient c’est la manière scientifique qui représente la chute.

Ce texte est inspiré d’Aurélien Barrau.

Retour sur le premier article: 1. La massothérapie et la médecine au Québec

The post Un Monde scientifique cohérent en massothérapie first appeared on wclmassotherapie.com.

Contrôler l’activité mentale au coucher

Root — Mon, 30 Mar 2020 13:57:52 +0000

Contrôler l’activité mentale au coucher

Adopter des attitudes mentale gagnantes

L’intégration d’une pensée gagnante permet au mentale de ne pas créer les cercles vicieux et de ne pas faire durer les troubles de sommeil au coucher. Pour ce faire, essayer d’être réaliste face aux périodes de sommeil. Nous sommes tous uniques et nous avons tous notre propre durée optimale de sommeil. Il faut simplement se laisser dormir pour comprendre combien de temps vous avez besoin de sommeil. Certaines personnes auraient besoin de 8 heures de sommeil tandis que d’autre en auront besoin davantage ou de moins.

Le fait de dramatiser lorsque vous avez eu de l’insomnie après une nuit n’est pas conseiller. En effet, quand vous avez passé une courte nuit sans avoir bien dormi, il se peut que vous ailliez une journée quelque peu difficile. En dramatisant votre insomnie, vous vous mettez de la pression rendue le soir suivant et cela empirera la situation existante et un risque de cercles vicieux pourrait s’installer.

Une autre attitude à éviter serait de s’acharner sur des pensées récurrentes et mal saines. Par exemple, de dire que si tout ce qui va mal durant le jour est de la faute à votre insomnie. Le fait de donner trop d’importance à votre sommeil augmentera, lors de votre coucher, la pression pour pouvoir dormir.

Le sommeil est un facteur essentiel à une vie saine et c’est l’un des facteurs que nous devrions prioriser dans nos habitudes de vie. Il ne faut pas non plus que le sommeil devienne une obsession. L’obsession angoisse et favorise le cercle vicieux. C’est pour cela qu’il ne faut pas donner trop d’intérêt au sommeil.

Ainsi, si vous sortez du lit après avoir eu une massacrante nuit de sommeil et que vous ne vous inquiétez pas au courant de la journée de vos problèmes de sommeil, il y a plus de chance lorsque vous retrouverez votre lit que la somnolence vous envahisse rapidement. En effet, durant la journée, il vous sera utile de vous adonner à vos occupations tout en ajustant votre horaire au besoin. Vous développerez ainsi une meilleure tolérance à l’insomnie.

Contrôler l’activité mentale au coucher

Avec toutes les activités et occupation que nous avons à l’intérieur d’une journée, un des moments ou l’on peut avoir une peu de tranquillité est à l’heure du coucher. À ce moment, certaines personnes prennent le temps de passer en revue les événements de la journée et s’adonnent à organiser l’horaire du lendemain. Ceci amène le cerveau à s’activer et peut créer chez l’individu du stress et perturber le sommeil.

Pour éviter d’éveiller le système sympathique et l’activation cérébrale avant l’heure du coucher, il est recommandé de faire ces activités à un autre moment de la journée. Un moyen qui pourrait aider à minimiser l’activité mentale avant le coucher serait de prendre un 10 minutes après le souper afin de planifier son horaire du lendemain, de mettre sur papier ses inquiétudes de la journée et du moment et d’examiner les tâches à faire au courant de la semaine.

Tout cela aura pour but de ne pas être trop stimulé avant d’aller se coucher. Le fait de pratiquer cette activité régulièrement permet au système de mieux s’adapter et d’être plus tranquille arriver l’heure du coucher.

Maintenir une bonne hygiène du sommeil

Pour maintenir une bonne hygiène de sommeil, il faut éviter la consommation de stimulants tels que la caféine, l’alcool et la nicotine. Cette consommation ne doit pas être faite avant d’aller se coucher ou même durant la nuit.

L’alcool malgré le fait qu’elle nous permet, au début, de nous endormir durant la première partie de la nuit, l’alcool vient perturber la deuxième partie de la nuit. Cette perturbation du sommeil est due à un sevrage de l’alcool.

Avant d’aller dormir, il est peu recommandé de trop manger. En effet, le système digestif nous force à rester éveillés afin de digérer le trop-plein de nourriture.

De plus, l’activité physique avant d’aller se coucher stress l’ensemble du corps et de l’esprit. Par contre, un entrainement régulier durant la journée permet d’approfondir le sommeil.

Apprendre à relaxer au coucher

Une méthode qui aide à bien s’endormir et de ce permettre ou de prendre du temps pour relaxer avant de dormir. En utilisant des méthodes de relaxation, les gens qui sont stresser ou tendus auront une plus grande facilité à s’endormir.

Plusieurs méthodes s’offrent à vous afin de maximiser la détente. Prenez celle qui vous ressemble et qui fonctionne le plus pour vous. Certaines méthodes de relaxation vous permettront de relâche les muscles et d’autre l’esprit tel que l’imagerie ou la méditation.

Afin d’avoir de meilleur impacte sur le sommeil, il faut mettre en pratique ces méthodes de relaxation quotidiennement. Tenter de prendre de 15 à 20 minutes pour vous permettre de bien vivre ce moment de détente. Faites-le sans distraction. Vous pouvez tamiser les lumières et faire jouer de la musique de circonstance.

Si vous entreprenez une méthode de relaxation, il est favorable de le faire au moins une heure avant d’aller vous coucher et à un autre endroit qu’au lit ou la chambre à coucher. Cette méthode vous permettra de ne pas vous mettre une pression inutile afin de vous forcer à vous détendre avant de trouver le sommeil. Lorsque vous débutez avec votre apprentissage de relaxation, la pratique juste avant de vous coucher pourrait avoir un effet contraire et pourrait vous empêcher de dormir.

Par la suite, lorsque vous aura maîtrisé la technique de relaxation, vous pourrez l’utiliser avant la période de sommeil. La technique aura comme objectif de vous détendre. N’attendez pas de vous endormir avec ces techniques, mais dites-vous que si cela vous permet de vous endormir plus rapidement, c’est un bonus.

Comme tous le restent, ceci prend de la pratique. Ne pensez pas que les techniques de relaxation marchent du premier coup en criants ciseaux. Vous devez apprécier la méthode que vous avez choisie et avec le temps vous la maîtriserez davantage.

Retour au blogue

The post Contrôler l’activité mentale au coucher first appeared on wclmassotherapie.com.

Approche centrée sur la personne en Massothérapie

Root — Wed, 25 Mar 2020 19:49:00 +0000

En premier lieu, je présenterais la technique du focusing et, par la suite, l’analyse bioénergétique. Ces techniques peuvent être utilisés en massage. Les futures articles voudront mettre en lumière deux concepts émergeants de l’Approche Centrée sur la Personne.

Avant de définir la technique du focusing, il serait sans doute éclairant de le situer dans son contexte historique.

Le focusing fait partie des approches psychothérapeutiques et du courant de la psychologie humaniste. Le focusing fait partie de la famille de l’approche centrée sur la personne élaboré par Carl Rogers, proche collaborateur d’Eugene Gendlin et l’un des plus importants psychologues du XXe siècle.Cette approche a été créée par le philosophe américain, Eugene Gendlin. Selon le psychologue américain Neil Friedman, cette approche représente « le plus important développement issu de la tradition Centrée sur la Personne ». Ce procédé a pour but de faciliter un fonctionnement efficace, bénéfique et créatif pour l’individu.

La démarche

La démarche se caractérise par une focalisation et une attention particulière portée aux ressentis corporels comme un moyen de compréhension des situations vécues. Cette démarche permet à la personne de développer des réponses personnelles adaptées aux difficultés rencontrées. Elle nous permet de façonner une nouvelle attitude intérieure faite d’écoute bienveillante et de présence à ce qui est présent en nous afin d’appréhender nos problèmes autrement et mettre en place des conditions favorables à l’émergence de perspectives nouvelles.

Le focusing est fondé sur une philosophie qui met de l’avant la réalité physique et concrète, par opposition à d’autres approches qui sont imaginé, rêvé ou fictif. Le focusing permet d’être en relation avec notre propre globalité psychosomatique donnée par notre ressenti corporel et représenté par des images métaphoriques. La globalité psychosomatique est un flux en réorganisation permanente engendré par les changements des situations extérieures et intérieures à soi-même.

Ainsi, le « focusing », c’est de se permettre d’être en contact avec nos sensations intérieures afin de laisser transparaitre de nouvelles informations. Comme l’idée d’un appareil photo qui fait le focus sur une image floue, faire le « focus » permet d’augmenter la précision et la clarté d’une sensation interne indéfinie, mais présente. Cette sensation est repérable dans le corps.

C’est part de se ressenti corporel, cette sensation organiquement présente que se dégage la connaissance expérientielle. À partir de cette connaissance expérientielle, l’individu pourra trouver par lui-même les moyens de résoudre ses difficultés et ainsi avoir un fonctionnement différent de celui à l’origine du problème.

Quelle place est réserver au focusing ?

Le focusing survient suite à une panoplie de questions soulevées en psychologie « comment s’y prennent les gens qui progressent rapidement en thérapie ». Que font ces gens ? Comment s’y prennent-ils avec eux-mêmes ? À quoi se fient-ils à l’intérieur d’eux ? À la recherche de quoi sont-ils ? À l’écoute de quoi ? Quels sont leurs repères internes ? Par quoi se laissent-ils guider ? Qu’est-ce qui les met sur la voie et comment savent-ils qu’ils sont sur une direction constructive pour eux?

Ce questionnement permet de faire un cheminement en thérapie qui aura comme impact de situer l’individu dans un événement par son ressenti intérieur et de se définir dans différentes situations. Cette méthode de connaissance de soi, d’accès à soi-même et de capacité de changement n’est pas une démarche réservée seulement aux personnes dites « douées ». C’est une méthode qui permet de se retrouver et de se réapproprier un fonctionnement originellement naturel en soi que chaque personne en thérapie ou non peut accomplir.

Lorsqu’on se retrouve devant une situation problématique ou à un questionnement, il peut être parfois difficile en thérapie ou dans un contexte général de trouver un moyen pour obtenir une réponse satisfaisante. Or, le focusing a la particularité de s’intéresser à la manière d’élaborer cette réponse.

La cognition en focusing

Le focusing utilise deux méthodes de cognition qui demande d’être structuré dans sa démarche et avoir une proximité et une intimité avec soi-même.

On distingue deux types de connaissances. La première met l’accent sur une connaissance logique soit, rationnelle, analytique, conceptuelle, objectivant qui procède par des aspects consécutifs et des liens de cause à effet. Cette méthode est la plus utilisée par les sciences cognitives.

Ensuite, vient la connaissance plus sensible, intuitive, globale faite d’impressions et de sensations diffuses ayant sa propre logique. Les sensations floues, en arrière-plan de notre présent, dit « conscient », qui se traduirait comme un spectre informel de notre nous.

La différence

Ce qui différencie le focusing des autres thérapies est que celle-ci met l’emphase sur la sensation globale de l’individu, soit dans ce qui est vécu globalement par la personne. Cette sensation globale contient la matière implicite et intriquée de son être qui n’est pas encore formalisée et dépliée. Cette méthode se distingue de la plupart des autres thérapies qui favorisent une voie d’accès à la personne mettant l’accent sur différents facteurs cognitifs, émotionnels, corporels, relationnels, familiaux, artistiques, etc.

Le focusing rejoint les autres thérapies puisqu’il permet d’amener la personne à redéfinir le cadre de sa situation en la voyant autrement. Le recadrage se fait aux niveaux expérientiels, car c’est par la sensation vécue qu’une nouvelle représentation émergera.

Ainsi, le focusing est une approche thérapeutique qui a pour but de se donner accès à nos repères internes, en apprenant à percevoir et à écouter ce qui émerge en nous par l’entremise de notre ressenti corporel. Dans un cadre thérapeutique, il peut être jumelé avec d’autres approches afin d’obtenir une meilleure écoute et une réelle qualité relationnelle. C’est une démarche d’appropriation de soi qui fait référence à soi-même. Vous êtes le seul qui sait ce qui se passe en vous.

Même si c’est une approche thérapeutique, cette pratique peut servir de démarche de mieux-être dans la vie de tous les jours. En effet, cette approche peut également être utilisée comme une démarche personnelle afin de mettre l’accent sur une harmonie interne, au service du bien-être, du développement des compétences et d’une meilleure communication. Certains disent que cette pratique permettrait de réduire le stress et l’anxiété et ainsi faciliter les prises de décisions aussi bien qu’un positionnement adéquat avec soi-même et les autres.

Conclusion

Ainsi, le focusing permet en premier lieu de rejoindre notre ressenti globale et flou de départ. Il permet ensuite de s’interroger sur cette sensation globale et ainsi d’en apprendre davantage sur soi grâce à ces nouvelles informations. La systématisation du fonctionnement du focusing peut servir dans un cadre thérapeutique et comme base de comportement.

Cet article est inspiré des notes de cours du professeure Dorota Niedziela M.A.

Démarche thérapeutique du focusing

25 mars 2020 Pas de commentaire

Démarche Le focusing permet la connaissance expérientielle serait gravée en premiers lieux dans notre dimension

Les étapes du focusing

25 mars 2020 Pas de commentaire

Le focusing Le focusing c’est un chemin qui vise l’essentiel et le global de l’individu. C’est d’être présent

The post Approche centrée sur la personne en Massothérapie first appeared on wclmassotherapie.com.