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Meilleure technique de Drainage lymphatique Manuel DLM

Root — Tue, 20 Oct 2020 15:44:56 +0000

Discussion et analyse des techniques Drainage Lymphatique Manuel DLM

La meilleure technique de Drainage Lymphatique Manuel DLM

Quelle est la meilleure technique de Drainage Lymphatique Manuel? Il n’est pas facile d’avoir une réponse précise à la question.

Toutes les méthodes de drainage lymphatique manuel émergent d’une seule technique, celle de Vodder. Ces méthodes ont donné naissance à deux écoles de pensées en lien avec la pratique. L’une étant plus axée sur l’esthétique avec adoptant une attitude plus globale holistique de bien-être et l’autre étant une vision plus thérapeutique du traitement symptomatique des œdèmes et des lymphœdèmes.

Les méthodes

Les principales différences attendues par les différentes méthodes en massothérapie sont dans l’application ou non des différentes manœuvres. Les différences de méthodologie présenté sont soit distal et d’appel, de pression exercée et ainsi que l’application de drainage au niveau abdominal.

La panoplie de manœuvre offerte aux massothérapeutes pour le drainage lymphatique manuel même si elles sont différentes dans leurs applications ont pour mêmes objectifs la résorption par l’étirement des tissus cutané, la vidange par la dépression faite sur le tissu et en finalité de déplacer la lymphe afin d’éviter sa stagnation.

Le massothérapeute dispose de plusieurs techniques afin d’arriver à ses fins. Plusieurs de ces techniques décrites dans ce texte ont été observées sur le terrain ou dans la littérature de recherche. À ce jour, il n’y a pas d’étude qui fait une comparaison des manœuvres de drainage lymphatique manuel exhaustive. Il est difficile de connaitre quelle méthode est la plus profitable ou la plus optimale comparativement aux autres pour leurs différentes indications.

Les différentes techniques de Drainage Lymphatique Manuel

Selon certaines études réalisées par divers membres de la communauté qui date depuis un bon moment et même s’il y a conflit d’intégré, ces études reste quand même intéressantes.

Pour les études qui ont mesuré les données venant de la méthode Leduc, elles utilisaient une lymphoscintigraphie afin d’évaluer le drainage lymphatique sur les membres supérieurs et inférieurs des patients.

Ces études présentent l’utilisation de la DLM permettant d’augmenter le débit du système lymphatique et de solliciter les ganglions satellites non marquées, ni drainées.

Les études affirmées que les protéines marquées du processus de lymphoscitigraphie se déplacent dans la lymphe et se retrouve dans des ganglions lymphatiques proximal qui, non manipulés, sont stimulés par le mouvement de la lymphe.

Par contre, d’autres études tel que celle de Kafejian-Haddad qui à effectuer, un DLM chronométré par position sur les membres inférieurs de ses patients, montre que le DLM n’arrive pas à faire progresser les protéines maquées dans la lymphe. Cette étude présente, cependant, que le DLM permet une réduction significative du volume de liquide dans les membres inférieurs.

Les différences du DLM

Ces différences peuvent être marquées par différent facteur tel que la différence des techniques utilisées ou de la population cible comme dans l’étude de J-Y Bouchet. Les deux dernières études nommées comprenaient des lymphes-œdèmes uni et bilatéraux ainsi que des lymphes-œdèmes primaires et secondaires.

Malheureusement, vu que les recherches ne s’entendent pas sur les facteurs à observer, la comparaison des techniques ne peut pas se faire dans la revue de littérature. Deux auteurs, Sitzia et Andersen, auraient pu être comparés, soit le drainage lymphatique manuel de Vodder et celui de Leduc. Ces techniques étaient appliqués sur les lymphœdèmes découlant d’un cancer du sein durant une thérapie de décongestion.

En effet, Sitzia parle de lymphœdème supérieur à 20% du volume controlatéral, mais ne stratifie pas les résultats de son étude. Tandis que Anderson ne parle que des lymphœdèmes de plus de 20%, mais moins que 300ml. Les paramètres étudiés sont incompatibles entre eux et ne peuvent pas être analysés.

Földi et Casley-Smith qui utilisent la méthode Vodder, incluent certaines techniques et de protocoles de décongestions lymphatiques en drainage lymphatique manuel et les résultats sont apparent. Cependant, lors de l’évaluation, il est difficile d’évaluer le seul paramètre qui est le drainage.

La technique de Vodder dépassée?

D’après J-C. Ferrandez, la technique de Vodder serait rendue dépassée. Même si encore aujourd’hui des articles sont publiés à ce sujet et des cours sont encore offerts. Plusieurs de ces auteurs ou enseignants proposent la méthode « originale méthode Vodder » telle que E. Selosse ou H.Wittinger.

Cependant ces gens font une adaptation souhaitable de la technique holistique originale en lien avec les dernières découvertes scientifiques sur le système lymphatique. Cette mise en lumière et la compréhension des découvertes varie d’une personne à l’autre et rend difficile l’évaluation de la méthode Vodder. On ne connait pas comment le drainage a été réalisé et si la méthode était globale ou localisée.

La justesse du geste et de la pression est une adaptation de la technique Leduc sont préconisés par J-C. Ferrandez et S. Theys. Il n’est cependant pas souhaitable d’effectuer des manœuvres d’appel de la lymphe ainsi que des manœuvres de drainage profondes dans la région abdominale.

La physiopathologie du Drainage Lymphatique Manuel

Toutefois, il est important d’avoir une bonne connaissance de la physiopathologie afin d’appliquer le Drainage Lymphatique Manuel en lien avec l’œdème de l’individu traiter à savoir s’il est chronique ou récent, d’origine traumatique, secondaire à un curage ou primaire. Ferrandez et Theys participent à une homogénéisation de la connaissance en drainage lymphatique manuel structuré sur les connaissances empiriques.

Or, dans leur idéologie de leur drainage, ils ne proposent pas d’utiliser dans manœuvre d’appel de la lymphe. La plupart des massothérapeutes en drainage lymphatique se base sur les techniques de Leduc qui a été documenter en 1988 qui pouvez l’efficacité d’aspiration de la lymphe par les manœuvres d’appel.

La technique P.D.D.E.

La technique P.D.D.E., quant à elle, est une méthode qui emploie la sollicitation des ganglions on niveau du tronc afin de permettre un meilleur appel lors du drainage des membres. L’auteur fait le postulat que le système neurovégétatif connecté aux lymphagions jouerait un rôle important. De ce fait, cette méthode est contestée parce qu’elle simulerait à distance la recapture lymphatique des lymphoedèmes en cherchant, en même temps, à stimuler les ganglions profonds abdominaux.

Malheureusement, la seule étude faite en lien avec la P.D.D.E. est faite sur les membres inférieurs par périmétrie. L’étude n’est pas comparable avec les autres tels que celle de J-Y Bouchet qui utilisait la technique Leduc qui comprenait le drainage lymphatique manuel, les contentions, l’élévation et l’éducation d’exercices.

Conclusion

Malheureusement, il n’y a pas d’étude indépendante sur les diverses méthodes de drainage lymphatique manuel. En effet, la plupart des écrits sont réalisés par les gens qui font la promotion de leur école de pensée et de leur formation. Il n’y a pas d’étude qui permet de mettre en évidence l’efficacité réelle de chacune des formations de manière scientifique.

La prise de position de la meilleure méthode dépendamment d’une pathologie à traiter est, malheureusement, inexistante dans la littérature. Aucun réel protocole n’est démenti scientifiquement.

Il est très difficile de reproduire le drainage dans les études, car elle est diverses et variées et il est impossible d’établir un protocole de Drainage lymphatique manuel avec l’organisation des connaissances sur le DLM actuel. De plus, la standartification de la méthode est inexistante au Québec.

Lien pour le premier module : http://wclmassotherapie.com/cours-de-drainage-lymphatique-manuel-dlm-gratuit/c

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Le corps en résonance en Massothérapie

Root — Sun, 29 Mar 2020 20:56:27 +0000

5. La magie de l’énergie de la relation d’aide en massothérapie

En massothérapie, l’utilisation du corps en résonance est un outils utiliser lors de la relation d’aide. Lors de l’intervention du massothérapeute, le massothérapeute touche d’abord une personne à part entière qui possède une panoplie de caractères et d’histoires. Ce bagage peut modeler le corps et l’amener en tensions et peut dégénérer sur la santé, par exemple, l’hypertension, des problèmes digestifs, cardio-vasculaires, des troubles du sommeil, des migraines, etc. Ces effets sont sensiblement les mêmes que ceux du stress.

Les informations divulguées par le client engendreront une réponse de la part du thérapeute. Il parlera de ses sensations, de ses émotions, de ses perceptions et de son histoire. Le psychocorporel du massothérapeute sera sollicité afin d’émettre une réponse convenable. Le travail fait sur soi et la connaissance de ses propres modes de fonctionnement permettra une réponse plus adaptée. Plus le massothérapeute se connaitra plus sa réponse sera fine, adaptée et empathique. Le fait d’être capable de bien comprendre ce que la personne nous dit est très utile pour le massothérapeute surtout qu’il touche le corps de l’individu.

La relation d’aide en massothérapie

La résonnance s’effectue de manière subjective aux travers des événements que l’individu peut voir, entendre, percevoir chez l’autre et aussi au moment du toucher. En pratiquant, le massothérapeute va être habileté à mieux comprendre ce qui se trame sous ses mains et dans son propre corps à l’aide des tentions, courbatures, « noeuds », manque de flexibilité, etc. Il sera pertinent et congruent avec son toucher. Il est souhaitable que le massothérapeute indique au client ce qu’il semble percevoir.

Le massothérapeute n’est pas là pour interpréter la tension ou la blessure, il est là pour l’accueillir dans le respect de manière objective. Par exemple, si le client à un ecchymose sur la cuisse, il serait pertinent de savoir si celle-ci lui fait mal si vous avez l’intention de masser la région. Par contre, le massothérapeute est invité lorsqu’il ressent une tension dans son corps ou une émotion de l’investiguer afin d’être plus en maitrise avec soi-même. Le respect, l’empathie, le non- jugement, la congruence sont donc des qualités plus que jamais de mise.

Le corps en résonance en Massothérapie

Comme nous le dit Michel Brien, « le corps devient un outil thérapeutique au même titre que l’écoute et la parole ». (M. Brien, 2012). Certains sont d’avis que le corps à corps entre le thérapeute et son client serait en mesure d’atteindre certaines zones de la psyché que le client n’est pas conscient. Certains thérapeutes poussent la réflexion plus loin sur le sujet en parlant de cette technique qui permet au thérapeute qui la pratique de percevoir et de décrypter ses propres sensations et émotions qu’il peut vivre. Cette présence du thérapeute permet de devenir un médiateur pour son client en lui facilitant l’interprétation de ses sensations, de ses émotions ainsi que l’interprétation de l’histoire de la dyade.

Dans ce concept, le thérapeute questionne le client en lui demandant si les sensations subjectives du thérapeute font écho chez le client ou si ce n’est pas de la confusion entre l’histoire personnelle du thérapeute et de son client. Le corps en résonance signifie d’être en mesure d’intégrer le réel en fonction de sa magnitude, de sa luminosité apparente et de son type spectrale, de son émission d’ondes.

La thérapie en relation d’aide du corps en résonance pour la massothérapie

Dans cette thérapie, il est mentionné qu’une tension cacherait un nœud de tension qui créerait chez l’individu, autant chez le client que chez le thérapeute un blocage, une difficulté à surmonter. Par contre, le corps vibratoire serait un retour à une libre circulation de l’Orgone ainsi qu’à une respiration plus ample. L’activation de l’Orgone est un indicateur d’une remise en mouvement et une possibilité d’ouverture vers le mieux-être.

De plus, une autre manière d’interpréter ce qui se trame dans la dyade, la thérapie nous propose d’être attentif aux rôles complémentaires que le client construit dans sa relation avec son thérapeute.

Par exemple, il est possible que le client se place dans une position de victime et puisse finir par provoquer chez son interlocuteur une envie ou une attitude de bourreau. Cette position du thérapeute serait complémentaire à celle du client. La thérapie présuppose que le client ferait vivre, par le transfert corporel, ce qu’il aurait préalablement subi. Dans cette situation, le thérapeute devient réceptacle émotif du client.

Conclusion du corps en résonance

L’intention du massothérapeute ne serait pas d’interpréter psychiquement ce qui se passe pour le client mais de constater les blocages énergétiques afin de sortir éventuellement de l’emprise corporelle et ainsi de trouver des moyens, entre autres, corporels afin de favoriser le mouvement dans la relation qui est en partie ou complètement bloquée.

Cet article est inspiré des notes de cours d’onco-massage de l’école de massothérapie Guijek.

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Histoire de l’analyse bioénergétique

Root — Sun, 29 Mar 2020 20:53:32 +0000

3. Histoire de l’analyse bioénergétique

L’analyse bioénergétique fut introduit en massage au Québec en 2010 par Laurence Milstain à guijek institut québécois pour la santé intégrale.

L’analyse bioénergétique est une psychothérapie élaborée aux Etats-Unis en 1956 par Alexander Lowen, étudiant de Wilhelm Reich. Il se basera sur les travaux de ce dernier, prétendument scientifique qui prétend faire le lien entre typologie caractérielle et schémas neuro-musculaires structurés. Un des projets de Reich était l’énergie fondamental soit l’Orgone.

Alexander Lowen basera ses travaux sur ceux Wilhelm Reich qui combine travail corporel et verbal. L’approche bioénergétique a une base d’analyse semblable à la bioénergie quantique au niveau du travail psychocorporel même si les explications, outils et formations soient différents. Le travail psychocorporel permet de faire des liens entre les conflits antérieurs qui ne sont pas résolus ainsi que l’émergence des problèmes actuels. Il élaborera, entre autres, dans ses travaux, durant les années 1930, le concept d’ « inconscient corporel ».

L’analyse bioénergétique considère la personne comme une « unité psychosomatique » : ce qui veut dire que ce qui se déroule dans le corps se déroule aussi dans l’esprit, et vice-versa. Pour comprendre l’approche, Wilhelm Reich, médecin et ex-disciple de Freud, contraint à l’exil aux États-Unis par le nazisme voulait expliquer les blocages énergétiques dans le corps par l’accumulation des contractions musculaires qui aurais un impact sur nos émotions et que les émotions aurait un impact sur les contractions musculaires.

L’approche

L’approche de l’analyse bioénergétique a été initialement créée afin de guérir les gens aux prises avec des problèmes psychiatriques graves, tels que la névrose, la dépression, l’anxiété et des problèmes sexuels et relationnels. Sa composante corporelle permettrait aussi de traiter les troubles de la personnalité, par exemple, le narcissisme et d’autres troubles psychosomatiques.

De plus, cette approche serait pertinente pour les gens en bonne santé autant physique que mentale afin de s’outiller, et ainsi, leur permettre de traverser l’adversité de mieux investir leur vie affective, d’être conscients de leur bonheur et d’exprimer leur créativité.

Cette approche a été créée grâce à l’imagination et les travaux d’un homme, soit Wilhlem Reich. Au cours de ses travaux, il se rendit compte que les dissonances intrapsychiques venant de l’enfance ne pouvaient pas se résoudre seulement en parlant librement des problèmes que l’individu pouvait énoncer durant sa thérapie. En effet, les problèmes infantiles de l’individu pourraient marquer la personne psychologiquement mais aussi physiquement sous forme de tensions musculaires ainsi que des réactions physiologiques tels que des difficultés ou des diminutions de l’amplitude respiratoire, une couleur de peau plus pâle ou plus rouge, par exemple.

L’analyse bioénergétique a la prétention d’expliquer l’impossibilité et la difficulté qu’un individu a à exprimer ses émotions qui se traduirait directement dans son corps par l’entremise de tensions musculaires et par ses réactions avec son environnement. Cette approche expliquerait la vitalité et le manque de mobilité musculaire de l’individu et conséquemment leur capacité à s’exprimer librement au travers de décharges liées aux réflexes orgasmiques.

L’armure corporelle en analyse bioénergétique

Les blocages du Surmoi de l’individu l’empêcheraient de s’exprimer correctement et de bouger librement avec fluidité et se cristalliserait, prisonnier d’un corps cuirassé. Son tempérament passerait sous silence. Cette armure corporelle contre les agressions extérieures tel que le jugement, structurerait tranquillement sa personnalité. Agressé et cicatrisé, le corps perd de sa souplesse et peu à peu, l’énergie et la vitalité n’est plus en moyen de circuler librement. Ce corps fibrosé pourrait ne plus être en mesure d’accompagner la psyché de l’individu et ainsi réduire sa créativité, son ressenti, sa capacité à se mouvoir, de s’exprimer et de vivre de la joie et du plaisir.

L’analyse bioénergétique à pour but de confronter la structure de la personnalité en favorisant l’adoucissement de la défense personnelle par l’entremise du démantèlement des différents anneaux de tensions magiques du corps. L’idée que Reich avait, était de libérer l’Orgone de l’individu afin que le réflexe orgasmique puisse s’exprimer et que l’individu puisse jouir d’une vie sexuelle épanouie.

Lowen repris les travaux de Reich concernant l’armure et la structure caractérielle de l’individu. Cette avenue veut faire les liens entre les manifestations, les tensions ainsi que la rigidité corporelle et les évènements psychique.

L’idée c’est de se permettre un lâcher prise, de s’abandonner en toute sécurité à son corps. Ce principe a induit par une maitrise de soi et non forcer un « contrôle ». La maitrise de soi serait la base et permettrait les expériences structurantes ou déstructurantes. Les expériences de toutes sortes pourront progressivement modeler le corps de l’individu et la masse musculaire pourrait devenir le réceptacle ou un lieu d’inscription de la souffrance de l’individu.

Il faut rappeler que chaque tempérament est unique et chaque personnalité est propre à soi. Le caractère de l’individu se défend avec un type d’armure corporelle propre en lien avec ses patrons d’interaction avec son environnement et son tempérament qui lui sont spécifiques.

Cet article est inspiré des notes de cours d’onco-massage de l’école de massothérapie Guijek.

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L’analyse bioénergétique en pratique

Root — Sun, 29 Mar 2020 20:50:41 +0000

2. Comment se déroule l’analyse ?

L’analyse bioénergétique est une pratique du massage au Québec. Dépendamment du besoin du client, le temps de la thérapie variera seulement selon les besoins du client. La thérapie pourra durer quelques années ou au contraire seulement quelques séances.

Afin de désengorger le système, certains thérapeutes veulent travailler sur des périodes plus courtes afin d’offrir un service adéquat aux besoins spécifiques du client.

Avant de débuter la thérapie, le praticien doit se mettre en accord avec le client sur la manière dont la thérapie sera dirigée ainsi de la fréquence et de la durée des séances ainsi que de la thérapie tout en s’adaptant en cours de route aux demandes du client.

Les trois phases

Il y a trois phases durant une séance de thérapie :

Premièrement, dans quel espace-temps le client vit ses conflits intérieurs, émotions et sensations. Ainsi, ces informations permettent au thérapeute d’accumuler de l’information pertinente entre les événements du passé et du quotidien du client.

Ensuite, le thérapeute questionnera le client afin de mieux comprendre à quelle période de la vie le conflit actuel a pris forme et avec quels membres de la famille le conflit est-il impliqué? Ainsi, ce genre de questions permet de mieux comprendre comment le conflit s’est figé et s’est intégré dans l’histoire corporelle de l’individu.

En troisième lieu, la thérapie ainsi que la volonté du client permettra un relâchement des tensions corporelles identifiées précédemment lors de la deuxième phase. Le regain d’énergie se fait par l’expression des émotions refoulées, par une meilleure respiration, par un alignement postural adéquat, et ainsi permettre un relâchement des rigidités et des tensions musculaires.

Finalement, le client verbalise son vécu et permet un dialogue avec le thérapeute afin de permettre de continuer le développement et les changements chez l’individu et ainsi intégrer progressivement ses nouveaux outils dans son quotidien.

Le spécialiste

L’analyse bioénergétique se fait avec l’application de l’écoute active du thérapeute. Il reçoit l’information de son client autant verbalement que de façon non verbal par les différents signaux émotionnels et corporels non conscients. Il peut distinguer les mouvements, les sons, les vibrations, les regards, toutes sortes d’expressions diverses et variées. En effet, au fur et à mesure que la séance avance, l’interaction avec le client pourra évoluer et faire vivre différentes sensations, émotions et relations. (Lucienne Spindler)

Le thérapeute, en analyse bioénergétique, sera habileté à faire le pont entre les éléments vécus dans le présent afin de les agencer avec l’histoire du passé du client. Cette démarche lui permettra d’amener son client à prendre conscience de sa problématique dans une compréhension plus holistique afin de se développer.

Il y a une douzaine de praticiens au Québec et un peu plu de 100 en France et en Belgique. La thérapie se fait de manière individuelle. Le client peut être assuré que le thérapeute soit reconnu par l’IIBA.

La formation en analyse bioénergétique

L’IIBA soit l’international Institute for Bioenergetic Analysis délimite, décide et enseigne leur formation à l’ensemble du globe en partenariat avec différentes institutions locales qui adhèrent à leurs valeurs. L’IIBA se présente comme étant une formation post-universitaire. Les candidats devraient avoir un bon bagage en psychologie appuyé d’un diplôme universitaire connexe tel que la psychologie, travail social, etc. La grande partie de la formation est donnée par des formateurs mondiaux et est d’une durée de quatre ans. Cette formation est constituée d’exposés théoriques, d’ateliers pratiques, de séances de thérapies individuelles et ainsi que de la pratique de thérapies supervisées.

Toutefois, certaines institutions accréditées donnent aussi une formation d’une durée moins longue pour les gens issus du milieu de la santé ou de l’éducation qui auraient l’intérêt de se former avec l’analyse bioénergétique afin de mieux comprendre la personnalité. Cet apprentissage ne permet pas d’être accrédité et ne permet pas de pratiquer en tant que thérapeute en analyse bioénergétique.

Bienfaits de l’analyse bioénergétique

Réduire les désordres somatoformes chroniques

Le désordre somatoforme chronique est un trouble mental se définissant par des symptômes physiques faisant apparaître une blessure ou une maladie physique. À ce jour, il n’est pas possible d’expliquer pleinement ce phénomène par une condition médicale généralement, par une substance ou d’une comorbidité avec un autre trouble. C’est l’expression du corps lors de problèmes émotionnels ou d’ordre social. Nous pourrions parler par exemple de l’émergence d’exéma dans certaines conditions.

Certaines études démontrent la véracité de la technique telle que celle publiée en 2006 en lien avec l’analyse bioénergétique.

Une réponse aux troubles émotionnels et psychosomatiques

Grâce à l’association de l’expression corporel et verbal, l’analyse bioénergétique semblerait apporter certaines réponses aux troubles psychologiques et émotionnels tels que le stress ou la dépression ainsi que des troubles psychocorporelles comme l’émergence de douleur articulaires, des ulcères et voir même les problèmes sexuels.

Traverser une crise, développer sa créativité, retrouver la joie

Cette approche favorise l’interprétation et la possibilité d’avoir différents points de vue de la manière d’être en relation avec soi-même ainsi que la manière d’être en relation avec les autres. Ce changement d’angle de vue porté sur sa personne permettra d’influencer ses relations avec les autres. Cette technique permet un relâchement de certaines pathologies chroniques musculaires et, jumelée, à la relation thérapeutique, elle favoriserait un certain bonheur relatif, elle permet également d’augmenter la créativité, d’enrichir les relations affectives existante, d’avoir une vie sexuelle saine et de se développer personnellement.

Contre-indications de l’analyse bioénergétique

Cette approche est censée être adaptée à sa clientèle. Par contre, les gens ayant des troubles de la personnalité graves, par exemple, la psychose, les rencontres sont contre-indiquées à l’extérieur des établissements adaptés.

Cet article est inspiré des notes de cours d’onco-massage de l’école de massothérapie Guijek.

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Approche centrée sur la personne en Massothérapie

Root — Wed, 25 Mar 2020 19:49:00 +0000

En premier lieu, je présenterais la technique du focusing et, par la suite, l’analyse bioénergétique. Ces techniques peuvent être utilisés en massage. Les futures articles voudront mettre en lumière deux concepts émergeants de l’Approche Centrée sur la Personne.

Avant de définir la technique du focusing, il serait sans doute éclairant de le situer dans son contexte historique.

Le focusing fait partie des approches psychothérapeutiques et du courant de la psychologie humaniste. Le focusing fait partie de la famille de l’approche centrée sur la personne élaboré par Carl Rogers, proche collaborateur d’Eugene Gendlin et l’un des plus importants psychologues du XXe siècle.Cette approche a été créée par le philosophe américain, Eugene Gendlin. Selon le psychologue américain Neil Friedman, cette approche représente « le plus important développement issu de la tradition Centrée sur la Personne ». Ce procédé a pour but de faciliter un fonctionnement efficace, bénéfique et créatif pour l’individu.

La démarche

La démarche se caractérise par une focalisation et une attention particulière portée aux ressentis corporels comme un moyen de compréhension des situations vécues. Cette démarche permet à la personne de développer des réponses personnelles adaptées aux difficultés rencontrées. Elle nous permet de façonner une nouvelle attitude intérieure faite d’écoute bienveillante et de présence à ce qui est présent en nous afin d’appréhender nos problèmes autrement et mettre en place des conditions favorables à l’émergence de perspectives nouvelles.

Le focusing est fondé sur une philosophie qui met de l’avant la réalité physique et concrète, par opposition à d’autres approches qui sont imaginé, rêvé ou fictif. Le focusing permet d’être en relation avec notre propre globalité psychosomatique donnée par notre ressenti corporel et représenté par des images métaphoriques. La globalité psychosomatique est un flux en réorganisation permanente engendré par les changements des situations extérieures et intérieures à soi-même.

Ainsi, le « focusing », c’est de se permettre d’être en contact avec nos sensations intérieures afin de laisser transparaitre de nouvelles informations. Comme l’idée d’un appareil photo qui fait le focus sur une image floue, faire le « focus » permet d’augmenter la précision et la clarté d’une sensation interne indéfinie, mais présente. Cette sensation est repérable dans le corps.

C’est part de se ressenti corporel, cette sensation organiquement présente que se dégage la connaissance expérientielle. À partir de cette connaissance expérientielle, l’individu pourra trouver par lui-même les moyens de résoudre ses difficultés et ainsi avoir un fonctionnement différent de celui à l’origine du problème.

Quelle place est réserver au focusing ?

Le focusing survient suite à une panoplie de questions soulevées en psychologie « comment s’y prennent les gens qui progressent rapidement en thérapie ». Que font ces gens ? Comment s’y prennent-ils avec eux-mêmes ? À quoi se fient-ils à l’intérieur d’eux ? À la recherche de quoi sont-ils ? À l’écoute de quoi ? Quels sont leurs repères internes ? Par quoi se laissent-ils guider ? Qu’est-ce qui les met sur la voie et comment savent-ils qu’ils sont sur une direction constructive pour eux?

Ce questionnement permet de faire un cheminement en thérapie qui aura comme impact de situer l’individu dans un événement par son ressenti intérieur et de se définir dans différentes situations. Cette méthode de connaissance de soi, d’accès à soi-même et de capacité de changement n’est pas une démarche réservée seulement aux personnes dites « douées ». C’est une méthode qui permet de se retrouver et de se réapproprier un fonctionnement originellement naturel en soi que chaque personne en thérapie ou non peut accomplir.

Lorsqu’on se retrouve devant une situation problématique ou à un questionnement, il peut être parfois difficile en thérapie ou dans un contexte général de trouver un moyen pour obtenir une réponse satisfaisante. Or, le focusing a la particularité de s’intéresser à la manière d’élaborer cette réponse.

La cognition en focusing

Le focusing utilise deux méthodes de cognition qui demande d’être structuré dans sa démarche et avoir une proximité et une intimité avec soi-même.

On distingue deux types de connaissances. La première met l’accent sur une connaissance logique soit, rationnelle, analytique, conceptuelle, objectivant qui procède par des aspects consécutifs et des liens de cause à effet. Cette méthode est la plus utilisée par les sciences cognitives.

Ensuite, vient la connaissance plus sensible, intuitive, globale faite d’impressions et de sensations diffuses ayant sa propre logique. Les sensations floues, en arrière-plan de notre présent, dit « conscient », qui se traduirait comme un spectre informel de notre nous.

La différence

Ce qui différencie le focusing des autres thérapies est que celle-ci met l’emphase sur la sensation globale de l’individu, soit dans ce qui est vécu globalement par la personne. Cette sensation globale contient la matière implicite et intriquée de son être qui n’est pas encore formalisée et dépliée. Cette méthode se distingue de la plupart des autres thérapies qui favorisent une voie d’accès à la personne mettant l’accent sur différents facteurs cognitifs, émotionnels, corporels, relationnels, familiaux, artistiques, etc.

Le focusing rejoint les autres thérapies puisqu’il permet d’amener la personne à redéfinir le cadre de sa situation en la voyant autrement. Le recadrage se fait aux niveaux expérientiels, car c’est par la sensation vécue qu’une nouvelle représentation émergera.

Ainsi, le focusing est une approche thérapeutique qui a pour but de se donner accès à nos repères internes, en apprenant à percevoir et à écouter ce qui émerge en nous par l’entremise de notre ressenti corporel. Dans un cadre thérapeutique, il peut être jumelé avec d’autres approches afin d’obtenir une meilleure écoute et une réelle qualité relationnelle. C’est une démarche d’appropriation de soi qui fait référence à soi-même. Vous êtes le seul qui sait ce qui se passe en vous.

Même si c’est une approche thérapeutique, cette pratique peut servir de démarche de mieux-être dans la vie de tous les jours. En effet, cette approche peut également être utilisée comme une démarche personnelle afin de mettre l’accent sur une harmonie interne, au service du bien-être, du développement des compétences et d’une meilleure communication. Certains disent que cette pratique permettrait de réduire le stress et l’anxiété et ainsi faciliter les prises de décisions aussi bien qu’un positionnement adéquat avec soi-même et les autres.

Conclusion

Ainsi, le focusing permet en premier lieu de rejoindre notre ressenti globale et flou de départ. Il permet ensuite de s’interroger sur cette sensation globale et ainsi d’en apprendre davantage sur soi grâce à ces nouvelles informations. La systématisation du fonctionnement du focusing peut servir dans un cadre thérapeutique et comme base de comportement.

Cet article est inspiré des notes de cours du professeure Dorota Niedziela M.A.

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25 mars 2020 Pas de commentaire

Démarche Le focusing permet la connaissance expérientielle serait gravée en premiers lieux dans notre dimension

Les étapes du focusing

25 mars 2020 Pas de commentaire

Le focusing Le focusing c’est un chemin qui vise l’essentiel et le global de l’individu. C’est d’être présent

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Les applications médicales du massage lymphatique

Root — Tue, 18 Feb 2020 21:05:52 +0000

4. Les applications médicales du massage lymphatique

4.1 Médicales

Le massage lymphatique manuel favoriserait les fonctions métaboliques, nettoierait et régénérait l’organisme, accélérerait la cicatrisation, assouplirait les tissus et permettrait de relancer naturellement le flux ralenti de la lymphe des gens alités.

Il se peut que les vaisseaux lymphatiques et les ganglions puissent être abîmés après un traumatisme ou une intervention chirurgicale telle qu’oncologique, esthétique ou orthopédique. Le système peut être altéré et surchargé par un niveau de lymphe qui ne puisse pas s’écouler convenablement. Un système lymphatique lésé pourrait réduire le flot du passage de la lymphe. Ainsi, la capacité du transport est réduite et peut dégénérer en œdème.

Le drainage lymphatique serait indiqué pour : les troubles circulatoires ainsi que les lymphœdèmes tels que les œdèmes chroniques, les œdèmes du a une blessure récente soit une entorse ou une ecchymose, les œdèmes post opératoire récent du genou, de la hanche, du sein, de l’abdomen, etc., les œdèmes d’origine rhumatismale, les œdèmes du système nerveux et les œdèmes dermatologiques.

Le massage est efficace pour traiter les problèmes en lien avec la circulation sanguine et lymphatique comme par exemple à la suite de stases ou d’insuffisance veineuses, de varices.

Les indications du massage lymphatique données par les différents auteurs

Pour les docteurs Leduc et Földi, ils recommandent le traitement pour les pathologies suivantes : les lymphœdèmes primaires et secondaires, les liodermes, les phléboedèmes lymphostatiques, les œdèmes post-traumatiques ou post opératoire.

Quant à J.P. Schiltz, il a, lui aussi, une liste d’indications pour le drainage lymphatique manuel qu’il propose. En effet, le drainage serait bénéfique pour les œdèmes veineux, les ulcères de jambes escarres, les troubles trophiques cutanés, les troubles de la microcirculation, jambes lourdes, mastoses, Syndrome Douloureux Régional Complexe de type I (SDRC1), fibromyalgie, myofascite à macrophages, myopathies, lymphœdèmes secondaires et primaires. Les lymphœdèmes primaires sont traitables s’ils sont diagnostiqués tôt et pris en charge rapidement. Sinon les stades du lymphœdème évoluent et ne réagissent peu ou pas au traitement offert.

Blessures et traumatismes

Cette technique est un outil important dans le soin des sportifs. La pratiquer permet à première vue de réduire les différents œdèmes. Les œdèmes post traumatiques sont une indication pour le drainage lymphatique.

L’œdème est une accumulation de lymphe et est en générale le résultat d’une blessure tel qu’une foulure, d’une entorse ou d’une fracture. Du point de vue thérapeutique le drainage lymphatique manuel serait efficace pour le lymphœdème permettrait une reformation plus rapide de l’os suivant une fracture, et ce par une vidange de la lymphe.

En réduisant l’enflure, la pression fait sur la paroi des tissus diminue et réduit la douleur. Le liquide étant vidangé permet l’arrivage de nutriment permettant le processus de guérison. La technique est efficace pour les œdèmes du à une entorse à la cheville par exemple.

Vodder veut créer un effet réflexe local par une stimulation de la zone qui favoriserait une peau plus claire et un effet référé par un drainage fait sur le membre controlatéral si la région est obstruée par un plâtre par exemple.

Vodder nous indique la pertinence de la technique pour les varices, les ulcères variqueux, l’algodystrophie, les problèmes digestifs, les sciatiques, la lombalgie aiguë et les courbatures. Les indications concernant le drainage lymphatique manuel de Vodder n’ont pas été prouvées par des études, mais elles ont seulement été remarquées lors d’observations cliniques.

Le massage lymphatique et le système immunitaire

La méthode du drainage lymphatique peut être utilisée comme une méthode préventive en aidant le système immunitaire afin de contrer les éléments pathogènes et de mieux lutter contre les infections. Il a une influence notable sur l’action des lymphocytes T, ce qui permet une diminution du temps de la grippe et du rhume ainsi qu’une récupération plus rapide.

La méthode permet également de diminuer les risques d’infection et de renforcer le système immunitaire, d’atténuer les allergies, et réduit les risques de sinusite. La méthode sera également bénéfique pour les nourrissons surtout ceux et celles ayant vécu un accouchement difficile ou ayant vécu les oreillons.

Vodder, par sa technique, veut activer le retour lymphatique en forçant la résorption du liquide interstitiel et en stimuler le système immunitaire par une production plus accrue de lymphocytes.

La fibromyalgie

Certaines études présentent le drainage lymphatique comme étant un éventuel traitement potentiel en comparant ses effets à ceux du massage des tissus conjonctif. Après seulement trois semaines de soin en massage les gens semblent avoir une amélioration de l’état de santé global, de la qualité de vie et d’une réduction de la douleur. Il semblerait toutefois que des améliorations soient plus marquées au niveau de la fatigue au lever et de leurs anxiétés. Les gens souffrant de fibromyalgie verront leur douleur des ligaments et des tendons réduit.

Interventions chirurgicales

Le drainage est utile pour aider la guérison dans certaines conditions médicales. La technique peut être utilisée pré et post chirurgie en favorisant une meilleure récupération. L’intervention post chirurgicale avec le drainage lymphatique permet une meilleure récupération du choc opératoire et facilite la cicatrisation. Lorsque la circulation du système lymphatique est vétuste, le corps peut s’épuiser et s’intoxiquer ce qui pourrait occasionner différents problèmes de santé.

Lymphoedème après un traitement du cancer

Après avoir subi une mastectomie, plusieurs femmes peuvent avoir recours au drainage lymphatique afin de réduire l’œdème post-chirurgicale du bras homolatéral. Le sein est un organe riche en ganglion lymphatique et lors de la chirurgie, la mastectomie, une partie du réseau lymphatique est détruit. Cette ablation peut occasionner des problèmes de circulation du système lymphatique et favorise alors la rétention de liquide dans le bras.

La méthode de drainage a fait peu l’objet d’études scientifiques sur le problème de lymphœdème consécutif dû à une obstruction des vaisseaux lymphatique. Les études dévoilent que le drainage lymphatique manuel utilisé seul comme moyen pour réduire le volume des lymphœdèmes ne semble pas être efficace. Cependant, les chercheurs mentionnent qu’il serait souhaitable que d’éventuelles recherches soient faites sur la technique seule ou avec d’autres thérapies afin de mieux évaluer l’impact réel du drainage lymphatique manuel.

Selon les dernières études sur le drainage lymphatique manuel, il semblerait que la thérapie décongestive combinées, soit la TDC, qui comprendrait le drainage lymphatique manuel, l’utilisation de bandages compressifs, des exercices décongestifs, l’application d’un vêtement compressif et l’apprentissage quant aux comportements préventifs à acquérir, permettrait la réduction du volume de l’enflure suivant un cancer du sein.

D’autres études conclues que le drainage lymphatique manuel jumelé à une thérapie de compression serait aussi avantageux pour la réduction de l’œdème. La décongestion lymphatique permettrait une meilleure qualité de vie avec moins de douleur. Généralement après 6 mois de soins, l’œdème sera moins volumineux qu’au début du traitement et finira par se stabiliser à un niveau plus tolérable.

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Les applications thérapeutiques du massage lymphatique

Root — Sat, 25 Jan 2020 13:24:47 +0000

3. Quelles sont les applications thérapeutiques du drainage lymphatique manuel?

Le but du drainage lymphatique en massage est en premier lieu la désintoxication de l’ensemble des systèmes du corps par l’évacuation des toxines. Le vidangement des éléments non désirables dans le corps contribue à la régénération ainsi qu’à l’alimentation des tissus. De plus, le drainage favorise la diminution de la rétention d’eau entre les tissus qui génère à la fois des incommodassions et des inflammations.

Les bienfaits du massage est sans contredit la réduction des œdèmes qui font gonfler les tissus ou les organes provenant de l’accumulation de liquide. Le drainage permet entre autres de d’effectuer la désintoxication organique indiquée pour les fumeurs.

L’embonpoint et le manque d’activité physique accroissent les possibilités de problèmes reliés à la circulation lymphatique. Le manque d’activités musculaires crée un affaiblissement de la réponse naturel du corps qui est de se départir de l’accumulation d’eau qui pourrait risquer d’intoxiquer le corps. Par exemple, avec de l’œdème à une jambe, une sensation de lourdeur peut se faire ressentir. De la cellulite et des vergetures peuvent être le résultat d’une mauvaise circulation de la lymphe. Ainsi, le drainage lymphatique manuel permet de relancer la circulation de la lymphe défectueuse afin de réduire les effets inopportuns.

L’éducation au drainage lymphatique

Afin d’avoir des effets maximisés, il est souhaitable d’éduquer le client à participer activement dans son processus de guérison en lui montrant des exercices facilement réalisables à la maison sans assistance. L’éducation du client se fait sur l’accompagnement du drainage lymphatique par l’exercice physique et la mise sur pied d’une hygiène de vie adéquate. Le but est encore d’aider les tissus à se régénérer et ainsi faciliter la réparation cellulaire.

Malheureusement, les études démontrent que le drainage lymphatique seul n’est pas suffisant pour aider au long cours, même si la technique peut aider temporairement. L’utilisation de la technique avec d’autres outils tels que les bandes de contention portées durant la nuit permet de meilleurs résultats et un plus grand soulagement.

Le drainage lymphatique appliqué conjointement avec une thérapie décongestive combinée (TDC) permet d’atténuer les œdèmes chroniques et les lymphœdèmes. Dans le cadre d’une thérapie décongestive combinée avec le drainage est une technique connue afin de réduire le lymphœdème du a un cancer du sein par exemple.

INDICATIONS du Drainage lymphatique

3.1 Revitalisation et bienfaits

Le drainage lymphatique manuel permet d’améliorer son état de santé général, de rajeunir la globalité du corps, de régénérer les tissus et la revitalisation des cellulaires naturellement. À une action anti-stress, anti-fatigue, sur l’anxiété et pour les gens aux prises avec des troubles du sommeil tel que l’insomnie.

L’application thérapeutiques permettrait de soulager : les maux de tête, les céphalées et les migraines et les problèmes de concentration. A un impact positif sur les troubles intestinaux. Permet également de réduire les douleurs prémenstruelles au niveau des seins. Le drainage lymphatique manuel favorise la circulation des membres froids. Cependant, il y a peu d’études scientifiques qui valide ces allégations.

3.2 Esthétique

Le drainage lymphatique est très populaire et est souvent utilisé dans les salons d’esthétiques. La méthode est utilisée pour traiter certains désagréments comme la cellulite, les varices et les vergetures. Ces pathologies sont toutes issues d’un dérèglement de la circulation ou à une complication dû à une rétention d’eau.

Pour chasser les boutons

Ses vertus thérapeutiques ainsi que relaxant permettre de lutter contre le stress et à la dégénérescence de la peau due à la fatigue et au vieillissement. Permet de favoriser l’équilibre de la peau en réduisant les maladies dermatologiques tel que l’acné pour ne nommer que cet exemple.

Du point de vue esthétique, certains prétendent que le drainage lymphatique pourrait exercer un effet bénéfique et purifiant pour le derme en évitant les éruptions cutanées et permettrait ainsi d’éclaircir le teint de la peau.

Par souci de beauté

Une des principales causes causant des rides au niveau cutané est l’affaiblissement du taux de régénération cellulaire. En effet, les cellules de collagène et d’élastine ne sont plus en mesure de procurer l’élasticité d’une peau jeune. Plusieurs facteurs influencent cette dégradation soit l’âge, le soleil, la déshydratation, etc.

Le corps humain utilise les influx nerveux afin de gérer une panoplie de système et entre autres les activités du système musculaire. Le tonus musculaire est à la merci de la régularité des influx nerveux dans le corps. Certains parleront de micro courant naturel du corps. Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’émergence d’anomalie lymphatique tels que l’âge, l’état de santé, le stress, pour ne nommer que ceux-ci.

Un courant de hautes fréquences ou un massage léger appliqué à la surface de la peau active les cellules superficielles, favorise la circulation sanguine et un échange organique intercellulaire. En stimulant la surface de la peau, la nutrition et la vidange des déchets sont forcées, favorisant l’hydratation et l’élasticité des tissus cutanés.

Il permet aussi un nettoyage de la peau en profondeur de tonifie l’élasticité de la peau. La méthode permet également d’atténuer le vieillissement de la peau des ridules, des rides et d’adoucir les vergetures. De plus, la pratique du drainage lymphatique pourrait aider à adoucir les poches sous les yeux et les boursouflures du visage de certains clients.

Le drainage permet de réduire la cellulite, la culotte de cheval, la surcharge pondérale, les bourrelets et favoriserait l’amincissement.

Jambes lourdes

La technique Vodder déclare être efficace pour différentes situations. En effet, cette technique serait préventive et hygiénique pour les femmes enceintes avec leurs sensations de jambes lourdes et leur état de fatigue.

Cette technique permet d’apaiser énormément le ressentie de jambes lourdes accompagnée avec l’enflure ou non. Cela peut être du, à la suite d’une activité prolongée debout, d’une exposition à la chaleur, d’une hystérectomie ou d’une grossesse.

Le drainage peut aider grandement avec l’insuffisance veinolymphatique chronique des membres inférieurs. En effet, il permet un meilleur retour des liquides vers le cœur qui peuvent, dans le membre inférieur, créer un œdème et être une source de douleur et d’inflammation. Le drainage lymphatique manuel est efficace concernant autant les œdèmes primaires que secondaire. Le drainage permet aussi de diminuer l’œdème ainsi que de réduire la douleur s’il a des veines endommagées et visibles comme les varices. Malheureusement, peu ou pas d’études scientifique ont été réalisées sur cette approche thérapeutique.

Source: http://amtmdl.ca/drainage-lymphatique-et-jambes-lourdes

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Adopter de saines habitudes de sommeil

Root — Sat, 11 Jan 2020 20:25:48 +0000

Stratégies pour prévenir ou contrer les difficultés reliées au sommeil

Il est important d’établir une stratégie pour anticiper ou contrecarrer les difficultés du sommeil et d’insomnie pour bien dormir. Cette stratégie permettra d’identifier et de mettre en place certaines méthodes tangibles afin de maximiser et de maîtriser une meilleure routine de sommeil, et ce, dans un environnement qui favorise une vie saine et de santé durable.

Si vous êtes en manque de sommeil ou souffrez d’insomnie

Si vous souffrez d’une dette de sommeil, vous devriez confier une plus grande importance au nombre d’heures que vous accordez à votre nuit. Vous devriez changer les habitudes qui troublent votre sommeil, comme par exemple, prendre un café plus tard en journée. Vous devriez observer si un plus grand laps de temps à dormir favorise votre performance au cours de la journée.

Si vous avez des problèmes d’insomnie ou si vous êtes prévoyant et vous désirez simplement diminuer les inconvénients liés aux difficultés du sommeil, vous êtes invités à développer des stratégies concrètes afin d’avoir un sommeil satisfaisant et réparateur.

Options de traitements

Afin de traiter les problèmes d’insomnie, plusieurs traitements sont à votre disposition, comme par exemple, les médicaments qui peuvent être avec ou sans ordonnance, des traitements psychologiques, ou encore, des traitements alternatifs comme l’acupuncture, les produits naturels, la massothérapie, etc. Dans la plupart des cas, la thérapie cognitive comportementale est priorisée parmi les traitements en psychologie. La thérapie permet d’effectuer une intervention en modifiant le comportement et des attitudes de vie de l’individu.

La thérapie cognitive comportementale est basée sur une courte période. Par la proposition de certaines consignes du thérapeute, elle favorise l’acquisition de saine habitude vie et de routine de sommeil. C’est une méthode avec laquelle l’individu doit s’investir afin de modifier certaines croyances, attitudes ou inquiétudes en lien avec le sommeil. La TCC s’échelonne sur quelques semaines seulement.

Une panoplie d’études cliniques ont permis de tester ces méthodes et les résultats améliorent effectivement l’efficacité et la durée du sommeil.

Adopter de saines habitudes de sommeil

Vous pouvez toujours prendre quelques conseils pour vous permettre d’avoir de meilleurs moyens pour mieux dormir. Pensez à planifier votre horaire au moins une heure afin de vous détendre avant d’aller au lit. Prenez cette heure afin de faire des activités de détente. Par exemple, vous pourriez faire de la méditation, de la lecture d’un bon roman, prendre un bain ou même prendre le temps de faire des exercices de respiration. Ceci vous permet d’organiser votre système afin de passer une bonne nuit de sommeil. Toutefois, au besoin, vous pourriez toujours vous organiser un rituel de sommeil avant d’aller au lit.

Vous devriez aller vous coucher seulement lorsque vous sentez la fatigue au point d’être somnolent.

En effet, si vous ne trouvez pas le sommeil en moins de 15 à 20 minutes, il serait préférable de se lever et de changer de pièces afin de vaquer à d’autres occupations. Ceci est valable aussi si vous vous réveillez pendant la nuit et que vous êtes incapable de vous rendormir dans un délai de 15 à 20 minutes. Lorsque vous vous sentirez à nouveau somnolent, vous pourrez alors retourner au lit. Éviter de passer trop de temps éveillé dans le lit. Car le fait de rester trop longtemps dans le lit accroît le désarroi de l’insomnie.

Recommandations

Cette recommandation a pour but de jumeler le lit à un le lieu où vous vous endormirez rapidement. Nous ne voulons pas que ces lieux propices au sommeil soient associés à la frustration d’être inapte à s’endormir convenablement.

En effet, le lieu où vous dormez devrait être réservé exclusivement au sommeil et aux activités sexuelles. Évitez de vous adonner à de la lecture, de la télévision ou du clavardage. Ces activités pourraient affecter le lien entre l’environnement de l’éveil et du non-sommeil.

Tentez aussi d’avoir un réveil quotidien à une heure fixe selon le nombre d’heures dormi durant la nuit. Lorsque vous utilisez un réveil matin, tenter de le placer à un endroit où il vous sera impossible de regarder l’heure. Cela vous permettra de ne pas succomber à la tentation de constamment regarder l’heure et de vous dire qu’il vous reste de moins en moins de temps pour dormir.

Si vous faites de l’insomnie, évitez de faire des siestes durant le jour, de consommer du café ou toutes autres substances excitantes qui pourraient nuire à votre sommeil.

Conclusion

L’objectif des conseils mentionnés permet de fonder de meilleures conditions afin de favoriser un sommeil aux moments où on en a besoin. Les conseils servent aussi à soutenir les liens entre le sommeil et les circonstances du coucher. Par exemple, le lit, le lieu où l’on dort, et même l’heure à laquelle on doit se coucher. Ceci permet de créer un rythme plus régulier dans les cycles d’éveil et de sommeil. Finalement, cela permet d’implanter un sommeil plus profond malgré de plus courtes périodes passées au lit.

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La fin de la thérapie en massothérapie

Root — Sun, 05 Jan 2020 17:55:02 +0000

En fin de thérapie en massothérapie, il faut toujours tenir compte des craintes du client. Quand on parle de craintes, on parle du deuil de la fin de la thérapie. Cette étape peut être particulièrement éprouvante pour certains.

En effet, chez certaines personnes, la fin de thérapie peut engendrer une recrudescence des symptômes.

Pour prévenir ce genre de situation, nous pouvons nous inspirer de la thérapie cognitivo-comportementale. Dès le début de la thérapie, le client est informé que lorsque les objectifs seront atteints la thérapie prendra fin.

Lors du premier rendez-vous et lors des séances suivantes, vous aurez noté les progressions et les changements du client. Une fois les objectifs atteints, il est pertinent de faire le bilan de la thérapie.

Vous serez en mesure d’établir une vue d’ensemble de la thérapie et de l’évolution et de l’adaptation de l’implantation de votre thérapie. Ainsi, le bilan vous servira d’outil d’évaluation en prévention des rechutes

possibles.

Malgré cette prévention, si les craintes persistent chez le client, le massothérapeute pourra mettre fin à la thérapie graduellement en espaçant les rencontres tout en faisant part au client de sa disponibilité pour des risques de récidives.

Comment faire un bilant récapitulatif de la thérapie – le plan

Vous pourriez porter une attention particulière sur les éléments suivants : avec le questionnaire santé préalablement fait et utilisé tout au long de la thérapie, vous pourrez faire une réévaluation de la symptomatologie. Vous pourrez également revoir les objectifs initiaux et voir si ces derniers sont atteints. En faisant le récapitulatif de votre intervention, vous pourrez ainsi identifier les aspects de la thérapie qui a été le plus utile dans votre pratique et ceux qui l’ont moins été. Ainsi ces éléments pourraient vous faire profiter dans d’autres interventions, mais surtout utilisés sur le long terme en vue de la prévention des rechutes potentielles.

En terminant la thérapie graduellement vous planifiez alors un suivi basé sur le long terme. Cette manière de procéder permet de sécuriser le client et ainsi de faire une rétrospection sur les difficultés et les bénéfices encourues depuis la fin des séances de thérapie.

Prévention des rechutes

Différentes mesures s’offrent à vous afin de prévenir les rechutes. En effet, à la fin de la thérapie vous serez en mesure de reconnaitre et de prévenir les causes potentielles d’une rechute du client telles que les facteurs prédisposant, précipitants, les situations à risque, etc.

Vous devriez à la fin de la dernière séance être en mesure de reconnaître les signes avant-coureurs de la rechute. Effectivement, l’identification des symptômes qui ont précédé l’épisode problématique actuel est souvent le même d’un épisode à un autre chez le même individu.

La rechute peut survenir durant le cadre d’intervention de la thérapie et également après. Votre expertise en la matière vous permettra alors d’utiliser des techniques pertinentes afin d’intervenir rapidement et adéquatement lors de récidives. Le client doit avoir en tête qu’il peut toujours prendre contact avec son massothérapeute en cas de besoins.

Après que la rechute a eu lieu, le massothérapeute doit s’en tenir à une certaine conduite flexible. Il sera alors pertinent de revoir avec le client les points forts et faibles des derniers traitements ainsi que la reconnaissance de ses symptômes. Il est important de prendre un moment pour évaluer les nouvelles causes de la rechute. Ainsi vous serez en mesure, conjointement, avec le client d’établir un nouveau plan de traitement en prenant en considération les nouvelles informations pertinentes que vous aurez recueillies.

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Les exercices à domicile

Root — Tue, 13 Aug 2019 12:44:19 +0000

Les avantages des exercices à domicile pour la massothérapie

Les exercices à domicile sont primordiaux en massothérapie afin de permettre l’amélioration des apprentissages du client sur ses manières de penser et d’agir dans certaines situations. Ses manières sont étroitement liées à ses émotions et à son comportement au quotidien et pourront être modifiées au besoin au cours des différentes séances.

Les « devoirs » faits à la maison sous forme de modifications liées aux comportements adoptés, entraîneront des changements cognitifs et permettront une meilleure intégration des nouvelles habitudes de vie. Ces exercices permettent aux massothérapeutes d’effectuer une évaluation plus approfondie de la compréhension et de la motivation du client face aux changements.

Les exercices faits à la maison permettent de s’habituer plus rapidement aux nombreuses techniques élaborées pendant la thérapie et ainsi, dans son quotidien, expérimenter de nouvelles façons plus personnalisées de se comporter lorsque des situations problématiques surviennent. Dans les nouvelles expériences, le client pourra observer certaines composantes concrètes de sa thérapie. En plus de faire progresser plus rapidement, le client actif dans sa thérapie verra des changements positifs dans son quotidien et, à plus long terme.

Les étapes à suivre lors de la prescription des exercices à domicile

Pour que la thérapie obtienne une plus grande chance de réussite, plusieurs étapes doivent être respectées afin de prescrire adéquatement les exercices à domicile au client.

Les exercices proposés doivent être bien adaptés aux besoins, aux capacités et aux priorités du client. En effet, établis en collaboration avec le massothérapeute, les exercices doivent tenir compte des caractéristiques individuelles du client telles que les aptitudes intellectuelles, les limites cognitives et affectives, physiques, l’origine et le degré de grandeur de la pathologie, le degré d’implication de l’entourage, employé, etc.

Par la suite, le massothérapeute doit fournir des explications claires et concises sur la manière d’effectuer les tâches et les objectifs à atteindre. Les tâches peuvent être de nature diverses, avoir des avantages, des inconvénients et différents degrés d’implications. Les objectifs peuvent être atteints à court ou à long terme dépendamment du souhait du client qui sera éclairé face au discernement du massothérapeute. Ainsi, le massothérapeute s’assure que le client a bien compris les tâches prescrites et de l’intérêt porté face à celles-ci pendant le processus.

D’outre part, le massothérapeute doit s’assurer que le client est en accord avec le déroulement de la thérapie et s’assurer que la motivation du client est à son maximum afin que la thérapie puisse bien se concrétiser. En effet, la motivation du client est cruciale pour l’efficacité de la thérapie.

L’intégrations des exercices du client en massothérapie

Afin de bien entamer cette motivation, il est préférable d’offrir au client des tâches plutôt simples et faciles à faire à la maison. Ainsi, le but et les limites des tâches à effectuées sont bien décrits et délimités. Les tâches doivent être concrètes, mesurables et bien précisées telles que la durée, la fréquence, le moment, etc.

Note : Le massothérapeute est invité à se positionner en prenant les attitudes d’un expérimentateur à son tour afin de se mettre à la place du client.

Lorsque le client exécute les tâches au meilleur de lui-même, mais vit un échec, le massothérapeute sera en mesure de réévaluer les objectifs ainsi que les moyens utilisés pour les réaliser et y apportera des ajustements afin de tendre vers les buts préalablement fixés. Une fois les tâches réalisées correctement et intégrées, le client sera invité conjointement avec le massothérapeute à fixer de nouveaux objectifs plus élevés. Ainsi, le massothérapeute pourra augmenter graduellement le nombre de tâches à effectuer.

Le massothérapeute doit demander l’autorisation du client concernant l’implication de son entourage durant le traitement. Par exemple, une personne qui souffre de la maladie de Parkinson pourrait demander d’être dispensée de faire certaines tâches familiales pour faire ses exercices.

Il faut tout de même comprendre la dynamique familiale afin de ne pas exacerber les tensions déjà existantes au sein de la famille. Dans un autre cas, le soutien de l’employé peut être requis afin de faciliter le retour au travail le plus rapidement possible. De plus, l’implication de l’entourage est un atout majeur chez les gens dont leur motivation est faible, voire inexistante.

Suggestions afin d’augmenter l’efficacité des exercices à domicile

Afin d’augmenter l’efficacité des exercices à faire à la maison, voici quelques suggestions afin de maximiser l’atteinte des objectifs. Lors du retour du client, rendre compte des exercices que vous avez prescrits lors de la dernière séance. Donner un compte rendu précis sur les exercices faits et éviter les chevauchements ou les redondances inutiles.

Avant de terminer avec votre client, commencer la pratique des exercices à faire à la maison. Cela vous permettra de visualiser si l’exercice est adapté au client ou non ainsi de valider sa compréhension, sa motivation et ses difficultés. Le fait de travailler ensemble l’exercice permet ainsi au client d’avoir une plus grande confiance en sa capacité à bien réaliser les exercices et d’atteindre les objectifs plus efficacement et rapidement.

Il est important de miser sur le renforcement positif lorsque le client effectue adéquatement son travail. Le renforcement positif consiste à ce que le client puisse se récompenser à la fin d’un objectif accompli. Cette récompense lui permettra d’augmenter la fréquence des réalisations des exercices à la maison grâce à l’application d’un stimulus agréable. La récompense permettra au client, entre autre, de maintenir ses efforts et aussi de progresser plus rapidement.

Lorsque vous terminez avec le client, inscrivez dans son dossier les exercices prescrits. Cela assurera un meilleur suivi des exercices d’une séance à l’autre et vous donnera une meilleure crédibilité en tant que professionnel.

Conclusion

Le client est un agent actif de sa thérapie et le massothérapeute a un rôle de collaborateur majeur afin de guider le client vers son mieux-être. Ainsi, les exercices à domicile offerts par le massothérapeute doivent permettre au client de progresser à son rythme dans la thérapie.

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