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Les contre-indications du massage lymphatique

Root — Sun, 08 Mar 2020 03:24:26 +0000

5. Les contre-indications du massage lymphatique manuel

Plusieurs contre-indications sont présente lors de l’exécution du massage lymphatique. Par exemple, quand la circulation lymphatique est déficiente, il se peut que le corps puisse s’affaiblir et finir par s’intoxiquer. Ce genre d’événement pourrait engendrer divers problèmes de santé tels que l’enflure des membres, un vieillissement prématuré, de la cellulite, la sensation de jambes lourdes, des vergetures, des varices, etc. Le massothérapeute pourra, dépendamment de la pathologie exercer des pressions plus douces, éloignées des régions atteintes et diminuera le temps du drainage.

L’opinion des spécialistes de la santé diverge concernant les contre-indications au drainage lymphatique manuel. Dépendamment de la pathologie du client, il serait préférable de demander l’avis du médecin traitant afin que le client puisse recevoir un drainage lymphatique manuel.

En fait, la contre-indication du drainage lymphatique manuel ressemble particulièrement à la plupart des techniques de massages. Certains professionnels sont d’avis qu’il serait préférable de ne pas exécuter le drainage lymphatique chez certains clients parce qu’il serait peu compatible avec le soin. Le massothérapeute est appelé à agir avec précaution lorsque qu’il fait passer son questionnaire santé au client afin de lui prodiguer un drainage lymphatique manuel.

Consensus du massage lymphatique manuel

Il semble y avoir un consensus des auteurs en ce qui concerne les contre-indications. En effet, une contre-indication absolue est évoquée lorsque l’individu souffre d’insuffisance cardiaque décompensée ou relative, de sclérose du sinus carotidien, de phlébites, de thrombose, de la fièvre plus de 37,5 degrés C, de chirurgie abdominale, d’inflammation en phase aiguë, de grosses varices douloureuses et d’asthme bronchique.

De plus, dans les cas où l’individu souffre, d’insuffisance rénale, d’hyperthyroïdie, d’hypotension artérielle ou que l’individu a des antécédents de troubles cardiaques seront des contre-indications.

Aussi, il faut prendre en considération les infections, les infections aiguës, les plaies ou les problèmes cutanés, les panaris, coupure infectée les abcès et l’acné sévère. Une personne diabétique et non contrôlée ainsi que les plaies au pied d’une personne diabétique non guérie sont des con

tre-indications.

De plus, le fait de masser un individu sans autorisation de son médecin traitant lorsqu’il est en phase aiguë d’une infection, aux prises avec la tuberculose, atteint d’une tumeur maligne ou aux prises avec le sida est une contre-indication absolue.

Lors du drainage lymphatique manuel, il se peut que les problèmes de peau réagissent au massage et puissent ressortir ainsi que les états grippaux et infectieux.

Malgré ses contre-indications absolues, le champ d’application du drainage est très vaste et le massothérapeute et le client doivent garder en tête que les résultats vont prendre plus d’une séance afin d’obtenir des résultats.

Conclusion du massage lymphatique

Encore une fois, Vodder lui-même déclare que les indications au drainage lymphatique manuel ne sont pas prouvées scientifiquement et qu’il ne s’agit seulement que d’observations cliniques. Devant un tel constat, il est légitime de se poser la question sur les vertus objectives du drainage lymphatique manuel par la communauté des massothérapeutes du Québec, comme outils thérapeutiques. Nous devons instaurer un protocole de recherche afin de prouver scientifiquement les indications du drainage.

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Histoire du drainage lymphatique manuel Vodder

Root — Sun, 08 Mar 2020 03:21:59 +0000

6. Petite histoire du drainage lymphatique manuel

Avant que le drainage lymphatique manuel s’impose, beaucoup de mystère régnait autour du système lymphatique. Depuis longtemps il fut le moins connu des systèmes circulatoires. Au XVII siècle, Thomas BARTHOLIN, danois d’origine et physiologiste de profession et Jean Pecque, médecin et anatomiste français, furent les premiers en 1652 à découvrir le système lymphatique. Ce n’est qu’en 1883, grâce aux travaux du français François SAPPEY, que nous devons l’héritage de la grande cartographie du système circulatoire de la lymphe. C’est grâce à ce Grand Atlas qu’on a peut évaluer l’étendue et le rôle fondamental du système lymphatique sur les fonctions générales de l’organisme.

C’est grâce au chirurgien autrichien Winiwarter en 1892, qui publia un livre sur le traitement des œdèmes lymphatiques dans lequel il initie l’intérêt du massage lymphatique pour réduire les problèmes d’œdèmes.

En ayant repris les travaux de SAPPEY, Alexis Carrel a reçu un prix Nobel en 1912 pour les travaux effectués sur la culture des cellules vivantes, expliqué par l’expérimentation l’action importante de la lymphe et de son système sur la régénérescence des tissus. Son expérimentation consistait de faire vivre les tissus d’un cœur de poulet « éternellement » en renouvelant continuellement la lymphe.

Avec ces découvertes, les bases expérimentales venaient mettre de l’avant les bienfaits de ce système physiologique sur le renouvellement des tissus et, par conséquent, le drainage lymphatique ne pouvait que renforcer l’idée.

C’est seulement quelques années suivant la mise en valeur de ses découvertes que le docteur Fège proposa des solutions de massage médical afin de réduire les œdèmes.

La présentation du drainage lymphatique manuel du docteur Émile Vodder

Par la suite, en 1930, Le docteur Émile Vodder, kinésithérapeute danois, développa la méthode du drainage lymphatique manuel tranquillement en massant sur la Côte d’Azur. Il était biologiste, docteur en philosophie et avait commencé des études en médecine qu’il arrêta dû à une maladie. En effet, plusieurs de ses clients venaient le voir souffrant de rhumes chroniques. Il constatait que ces derniers avaient les ganglions lymphatiques enflés. Voyant cette problématique dans sa communauté, il créa un protocole de drainage lymphatique manuel.

C’est de 1932 à 1936 que le docteur Vodder et sa femme Astride décidèrent d’étudier plus en profondeur le système lymphatique afin de provoquer la circulation lymphatique par le massage. Sa technique sera d’abord élaborée pour le traitement des sinusites chroniques et sera éventuellement développée dans un large champ d’application tels qu’esthétique, hygiénique et thérapeutique. Vodder fera un tabac en 1936 lorsqu’il exposera son concept à Paris, car le principe novateur sera la prise en charge du patient en sa globalité.

En se basant sur les connaissances anatomiques et physiologiques de son temps, Vodder construira son traitement de manière intuitive et empirique, car aucune étude à cette époque sur la microcirculation n’avait été faite. Il faudra attendre les années 1960 pour en confirmer la validité. Le massage est structuré sur une logique anatomique. Il s’inspira des travaux du Dr Alexandre Winiwater qui utilisait un massage doux et rétrograde.

Le Drainage lymphatique manuel du Docteur Albert Leduc

Le Docteur Albert Leduc développa et poursuivit ensuite la méthode du drainage lymphatique manuel en perfectionnant l’étude de l’écoulement des fluides. Timidement, la méthode fut implantée dans les soins médicaux en Europe.

C’est seulement 30 ans plus tard, vers les années 60, que la communauté scientifique prendra le temps d’étudier plus en profondeur le système lymphatique et la microcirculation. C’est en 1958 que les recherches scientifiques ont apporté des explications à l’efficacité du drainage lymphatique manuel. Ces recherches ont été faites par Vodder, mais aussi par différents centres et cliniques spécialisées. Depuis cette « révolution » plusieurs méthodes ont émergé en drainage lymphatique. Différents progrès techniques ont vu le jour et ont permit la mise en place d’appareils favorisant la circulation de la lymphe. L’application manuelle sérieuse permet de créer l’ensemble des effets de la méthode.

Deux courants ont émergé de la technique Vodder en 1976. Un traitement localisé de l’œdème sera fait par une approche plus thérapeutique du drainage lymphatique, dont Dr Leduc, Michael Földi, de Micas et Casley Smith en feront partie. Le deuxième courant conservera une approche beaucoup plus globale et favorisera plus l’équilibre liquidien du corps comme de Paepe et Virginia Cool qui garderont l’appellation DLMV pour Drainage lymphatique Manuel original de Vodder.

La méthode Leduc apparaitra en 1978 au Québec.

Le drainage lymphatique contemporain

En 2001, le médecin français Bruno Chikly, vivant aux États-Unis, qui a fait sa thèse de doctorat sur l’histoire et l’évolution du système lymphatique publia son livre « Silent Waves » qui contribua à une importante connaissance dans le domaine du drainage lymphatique manuel. Sa technique de drainage tirée de la méthode Leduc et des dernières découvertes scientifiques en lien avec le système lymphatique est d’un bon rythme et d’une pression favorisant des résultats positifs plus rapidement.

6.1 Le drainage lymphatique manuel

Il existe deux méthodes populaires connues de drainage lymphatique manuel, soit la méthode de drainage lymphatique Vodder et celui du drainage lymphatique Leduc. Même s’ils sont différents sur de nombreux points, les méthodes ont une base commune des manœuvres qui forme le soin. Ces techniques peuvent être utilisées autant pour les soins esthétiques tels que la prévention de vergetures ou de cellulite que pour favoriser la cicatrisation post chirurgie.

Malgré qu’il n’existe aucun organisme officiel chapeautant la formation en drainage lymphatique manuel, il semblerait que ces deux techniques soient les plus populaires. Il y a cependant d’autres approches dérivées qui ont émergé telle que celle de Bruno Chikly ou de Dominique Jacquemay. Cette dernière a développé la lymphoénergie qui utilise une huile phytoaromatique basée sur l’énergétique chinoise.

Les différentes techniques de drainage lymphatique manuel (DLM)

6.2 La technique de Vodder

L’eau est un élément fondamental pour le corps. Il est vital. Il est le solvant de l’organisme sans lequel les liaisons chimiques ne pourraient se faire. L’idée de Vodder est que le corps humain est formé en moyenne de 70% de liquide chez l’adulte, de près de 90 pour le bambin et près de 60% pour les personnes âgées.

Le principe veut que le massage puisse drainer le surplus de liquide interstitiel en le ramenant au système veineux. Plus l’individu vieilli, plus il se sédimente et moins il est constitué d’eau. Étant le fondement de la vie, l’eau permet l’interaction et les échanges moléculaires et des cellules du corps humain.

Le système lymphatique permet le transport de l’eau, des protéines, des gras, etc dans le liquide interstitiel, le drainage lymphatique manuel permet le nettoyage du milieu liquide des systèmes du corps des cellules libres et des déchets qui s’y retrouvent. Le déplacement des liquides se fait sur la peau avec une légère pression avec des mouvements circulaires qui augmentent et qui diminuent progressivement en direction de l’évacuation de la lymphe.

Ainsi, cette méthode permet un meilleur nettoyage des tissus, une désintoxication des toxines accumulées et le désengorgement des tissus conjonctifs et des ganglions lymphatiques.

Le but du drainage est de favoriser la direction du liquide interstitiel vers l’évacuation en utilisant des mouvements circulaires avec différentes pressions afin de débloquer la circulation lymphatique. La méthode Vodder est une méthode qui permet d’évacuer la lymphe par des mouvements circulaires faits avec les mains en variant la pression.

Les quatre manœuvres de base du drainage lymphatique

Vodder implantera quatre manœuvres de base qui devront respecter certains principes. Le massage doit être fait dans la douceur, sans effort et dans la non-douleur.

Les quatre prochaines manœuvres sont faites sur le segment des zones où l’on désire drainer :

Les cercles statiques sont faits sur les ganglions lymphatiques et ils doivent être répétés cinq fois de proximal à distal.
Les mouvements de roue voilée ou cercles combinés favorisent le flux lymphatique. Cette manœuvre se fait en deux phases : soit une accentuée et l’autre de relâchement.
Le pompage avec les doigts ou avec les pouces doit être fait de cinq à sept mouvements d’environ une seconde. Ensuite, un repos de cinq à sept secondes est souhaitable afin de favoriser le flux lymphatique. Le pompage doit être fait de distal à proximal sur la longueur du segment du membre tel que la jambe, la cuisse ou l’avant-bras et doit être fait de trois à cinq fois.
L’écopage est une manœuvre qui veut vidanger le trop-plein de lymphe en proximal.

Dans la méthode Vodder il faut toujours, en comment, faire un traitement des chaines ganglionnaires du cou. Ensuite, le drainage se fait en rétrograde de proximal à distal du membre et ensuite de distal à proximal sur les segments de chaque membre. Le temps conseillé pour un Drainage lymphatique Manuel de Vodder est d’une durée d’environ une heure.

En date d’aujourd’hui, l’ensemble des techniques de drainage lymphatique émerge de la conception de la méthode de Vodder.

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Les applications médicales du massage lymphatique

Root — Tue, 18 Feb 2020 21:05:52 +0000

4. Les applications médicales du massage lymphatique

4.1 Médicales

Le massage lymphatique manuel favoriserait les fonctions métaboliques, nettoierait et régénérait l’organisme, accélérerait la cicatrisation, assouplirait les tissus et permettrait de relancer naturellement le flux ralenti de la lymphe des gens alités.

Il se peut que les vaisseaux lymphatiques et les ganglions puissent être abîmés après un traumatisme ou une intervention chirurgicale telle qu’oncologique, esthétique ou orthopédique. Le système peut être altéré et surchargé par un niveau de lymphe qui ne puisse pas s’écouler convenablement. Un système lymphatique lésé pourrait réduire le flot du passage de la lymphe. Ainsi, la capacité du transport est réduite et peut dégénérer en œdème.

Le drainage lymphatique serait indiqué pour : les troubles circulatoires ainsi que les lymphœdèmes tels que les œdèmes chroniques, les œdèmes du a une blessure récente soit une entorse ou une ecchymose, les œdèmes post opératoire récent du genou, de la hanche, du sein, de l’abdomen, etc., les œdèmes d’origine rhumatismale, les œdèmes du système nerveux et les œdèmes dermatologiques.

Le massage est efficace pour traiter les problèmes en lien avec la circulation sanguine et lymphatique comme par exemple à la suite de stases ou d’insuffisance veineuses, de varices.

Les indications du massage lymphatique données par les différents auteurs

Pour les docteurs Leduc et Földi, ils recommandent le traitement pour les pathologies suivantes : les lymphœdèmes primaires et secondaires, les liodermes, les phléboedèmes lymphostatiques, les œdèmes post-traumatiques ou post opératoire.

Quant à J.P. Schiltz, il a, lui aussi, une liste d’indications pour le drainage lymphatique manuel qu’il propose. En effet, le drainage serait bénéfique pour les œdèmes veineux, les ulcères de jambes escarres, les troubles trophiques cutanés, les troubles de la microcirculation, jambes lourdes, mastoses, Syndrome Douloureux Régional Complexe de type I (SDRC1), fibromyalgie, myofascite à macrophages, myopathies, lymphœdèmes secondaires et primaires. Les lymphœdèmes primaires sont traitables s’ils sont diagnostiqués tôt et pris en charge rapidement. Sinon les stades du lymphœdème évoluent et ne réagissent peu ou pas au traitement offert.

Blessures et traumatismes

Cette technique est un outil important dans le soin des sportifs. La pratiquer permet à première vue de réduire les différents œdèmes. Les œdèmes post traumatiques sont une indication pour le drainage lymphatique.

L’œdème est une accumulation de lymphe et est en générale le résultat d’une blessure tel qu’une foulure, d’une entorse ou d’une fracture. Du point de vue thérapeutique le drainage lymphatique manuel serait efficace pour le lymphœdème permettrait une reformation plus rapide de l’os suivant une fracture, et ce par une vidange de la lymphe.

En réduisant l’enflure, la pression fait sur la paroi des tissus diminue et réduit la douleur. Le liquide étant vidangé permet l’arrivage de nutriment permettant le processus de guérison. La technique est efficace pour les œdèmes du à une entorse à la cheville par exemple.

Vodder veut créer un effet réflexe local par une stimulation de la zone qui favoriserait une peau plus claire et un effet référé par un drainage fait sur le membre controlatéral si la région est obstruée par un plâtre par exemple.

Vodder nous indique la pertinence de la technique pour les varices, les ulcères variqueux, l’algodystrophie, les problèmes digestifs, les sciatiques, la lombalgie aiguë et les courbatures. Les indications concernant le drainage lymphatique manuel de Vodder n’ont pas été prouvées par des études, mais elles ont seulement été remarquées lors d’observations cliniques.

Le massage lymphatique et le système immunitaire

La méthode du drainage lymphatique peut être utilisée comme une méthode préventive en aidant le système immunitaire afin de contrer les éléments pathogènes et de mieux lutter contre les infections. Il a une influence notable sur l’action des lymphocytes T, ce qui permet une diminution du temps de la grippe et du rhume ainsi qu’une récupération plus rapide.

La méthode permet également de diminuer les risques d’infection et de renforcer le système immunitaire, d’atténuer les allergies, et réduit les risques de sinusite. La méthode sera également bénéfique pour les nourrissons surtout ceux et celles ayant vécu un accouchement difficile ou ayant vécu les oreillons.

Vodder, par sa technique, veut activer le retour lymphatique en forçant la résorption du liquide interstitiel et en stimuler le système immunitaire par une production plus accrue de lymphocytes.

La fibromyalgie

Certaines études présentent le drainage lymphatique comme étant un éventuel traitement potentiel en comparant ses effets à ceux du massage des tissus conjonctif. Après seulement trois semaines de soin en massage les gens semblent avoir une amélioration de l’état de santé global, de la qualité de vie et d’une réduction de la douleur. Il semblerait toutefois que des améliorations soient plus marquées au niveau de la fatigue au lever et de leurs anxiétés. Les gens souffrant de fibromyalgie verront leur douleur des ligaments et des tendons réduit.

Interventions chirurgicales

Le drainage est utile pour aider la guérison dans certaines conditions médicales. La technique peut être utilisée pré et post chirurgie en favorisant une meilleure récupération. L’intervention post chirurgicale avec le drainage lymphatique permet une meilleure récupération du choc opératoire et facilite la cicatrisation. Lorsque la circulation du système lymphatique est vétuste, le corps peut s’épuiser et s’intoxiquer ce qui pourrait occasionner différents problèmes de santé.

Lymphoedème après un traitement du cancer

Après avoir subi une mastectomie, plusieurs femmes peuvent avoir recours au drainage lymphatique afin de réduire l’œdème post-chirurgicale du bras homolatéral. Le sein est un organe riche en ganglion lymphatique et lors de la chirurgie, la mastectomie, une partie du réseau lymphatique est détruit. Cette ablation peut occasionner des problèmes de circulation du système lymphatique et favorise alors la rétention de liquide dans le bras.

La méthode de drainage a fait peu l’objet d’études scientifiques sur le problème de lymphœdème consécutif dû à une obstruction des vaisseaux lymphatique. Les études dévoilent que le drainage lymphatique manuel utilisé seul comme moyen pour réduire le volume des lymphœdèmes ne semble pas être efficace. Cependant, les chercheurs mentionnent qu’il serait souhaitable que d’éventuelles recherches soient faites sur la technique seule ou avec d’autres thérapies afin de mieux évaluer l’impact réel du drainage lymphatique manuel.

Selon les dernières études sur le drainage lymphatique manuel, il semblerait que la thérapie décongestive combinées, soit la TDC, qui comprendrait le drainage lymphatique manuel, l’utilisation de bandages compressifs, des exercices décongestifs, l’application d’un vêtement compressif et l’apprentissage quant aux comportements préventifs à acquérir, permettrait la réduction du volume de l’enflure suivant un cancer du sein.

D’autres études conclues que le drainage lymphatique manuel jumelé à une thérapie de compression serait aussi avantageux pour la réduction de l’œdème. La décongestion lymphatique permettrait une meilleure qualité de vie avec moins de douleur. Généralement après 6 mois de soins, l’œdème sera moins volumineux qu’au début du traitement et finira par se stabiliser à un niveau plus tolérable.

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Cours de Drainage Lymphatique Manuel (DLM)

Root — Sat, 25 Jan 2020 03:23:46 +0000

Inspiré de la méthode du Dr. Leduc

Le Drainage Lymphatique Manuel (DLM) est une technique qui prend de plus en plus d’envergure au sein de la communauté de la massothérapie au Québec. Prenant de l’expansion, cette méthode populaire subit des attributs et des indications qui ne sont pas nécessairement les siennes en oubliant ceux qui sont importants.

C’est pourquoi, le 2 septembre 2020, je vous offre gratuitement un cours théorique sur le drainage lymphatique. Un manuel vous sera offert en ligne et sera publié sur plusieurs semaines. Aucune inscription n’est requise. Vous n’avez qu’à visiter ce site web soit http://www.wclmassotherapie.com et vous trouverez tous les nouveaux chapitres du cours qui seront dévoilés hebdomadairement. Ce cours comprendra des techniques manuelles, des mises en situation, des phénomènes physiologiques ainsi que le fondement du drainage lymphatique.

Le DLM est une méthode efficace dans son champ d’intervention, discret dans son application et large dans le traitement, dont la formation demande un enseignement rigoureux.

Le Drainage lymphatique est, selon moi, un outil professionnel incontournable dans le cursus scolaire du massothérapeute au Québec. Cette technique est indispensable dans la plupart des traitements œdématiques, palliatifs et corporels esthétiques.

L’ambition de cet enseignement est de respecter avec rigueur, les données probantes en physiologie du système lymphatique et d’agir, en établissant un protocole manuel pour les massothérapeutes au Québec, en lien avec les anomalies et altérations des fonctions fondamentales du système lymphatique.

Ce cours sans prétention souhaite vivement contribuer au développement de notre environnement professionnel, par le développement d’une technique efficace et très en demande dans les milieux de soins ainsi que par le public.

Introduction du Drainage Lymphatique Manuel

En tant que massothérapeute, il n’est pas rare qu’un client se présente avec un lymphœdème suite à une chirurgie ou d’un syndrome de douleur régional complexe ou une veinolyphatique du par exemple à un traumatisme ou une entorse.

Peu importe l’œdème en question, il sera un obstacle handicapant pour le client qui viendra consulter. Les dendrites des neurones entourant ou étant présent à l’intérieur de l’œdème seront coincés par la pression et ainsi l’influx nerveux qui sera envoyé et sera modifié. Le message envoyé sera moins exact et l’influx nerveux pourrait transmettre une sensation de douleur.

L’œdème présent risquerait la fibrose de la région amenant l’articulation à perdre de sa mobilité, à perdre son amplitude et aux muscles à perdre de son élasticité et de sa force. Les membres du corps affectés par les lymphœdèmes seront plus lourds et plus volumineux du a une présence de liquide abondant. Cette affectation nuit au client en plus d’affecter son image corporelle.

Il se peut, s’il n’est pas traité, que le problème puisse se chroniciser sans parler de l’augmentation du risque d’infection tel que l’érysipèle ou les mycoses. Il serait important que les massothérapeutes du Québec puissent être formés avec les meilleures techniques possible afin de répondre à la demande importante des problèmes d’œdèmes mixtes ou simplement lymphatiques.

Drainage Lymphatique Manuel

Le drainage lymphatique manuel est l’une des méthodes apprises par les massothérapeutes et elle permet de favoriser la guérison de l’œdème lymphatique. Cette méthode pourrait être prescrite par un médecin afin de favoriser et de soulager le client de ses œdèmes.

Le massothérapeute est appelé à utiliser les techniques apprises adaptées aux besoins de sa clientèle afin de mener à bien son intervention. La séance doit contenir un questionnaire santé, les objectifs de l’intervention et la manière dont le massothérapeute utilisera ses techniques afin de répondre adéquatement à l’objectif visé.

L’idée de ce cours est de mettre de l’avant différentes méthodes de drainage lymphatique manuelles ainsi que les protocoles qui en découlent qui pourrait être utilisées par les massothérapeutes au Québec.

Il sera exposé certaines manœuvres de drainage ainsi que leurs effets. Ce n’est pas une présentation exhaustive des techniques de drainage lymphatique manuelles, mais pour donner un aperçu d’une formation qui pourrait être de base dans la formation du massothérapeute au Québec.

Qu’est-ce que le Drainage Lymphatique Manuel ?

Le drainage lymphatique peut être utilisé à des fins médicales ou esthétiques. C’est une technique qui stimule la circulation lymphatique. Dans ce document, plusieurs informations pratiques vous seront offertes en détail comme ses principes, ses techniques, son histoire, ses bienfaits, les gens qui l’utilise et comment, ainsi que les contre-indications.

Le drainage lymphatique manuel est une méthode de massage qui implique de doux mouvements qui a pour but de stimuler la circulation de la lymphe et le liquide interstitiel, à nettoyer le corps de ses toxines et en favorisant les fonctions du système immunitaire.

Le massage se fait avec les doigts et la paume des mains appliquées sur l’ensemble du corps avec différentes pressions tout en dirigeant dans le même sens que la circulation lymphatique. Les changements de pression faits sur le corps permettent d’effectuer un pompage de la lymphe. Cette technique peut être agencée avec l’utilisation d’appareils de pressothérapie ce qui permet un travail plus global.

Le drainage lymphatique

Le drainage lymphatique fait partie des grandes fonctions physiologiques du corps. Le système lymphatique contribue naturellement à la régénération et à l’irrigation des tissus en les nourrissant, en les nettoyant et en les protégeant. C’est une collaboration entre des systèmes complexes tels que le système veineux et le système immunitaire auquel il est étroitement lié.

Le drainage lymphatique manuel se veut une technique de massage favorisant le relancement de la circulation lymphatique afin d’épurer le corps de ses déchets et de ses toxines. Ce massage se fait dans la douceur et dans la lenteur sans incommodassion, sans causer de douleur. Les manœuvres sont des effleurages faits en vagues, en rotation et fait avec de légères pressions. L’intention des manœuvres par le mouvement est de faire un pompage afin de diriger la lymphe vers les ganglions lymphatiques.

Lors d’un ralentissement pathologique, le drainage lymphatique naturel du corps peut devenir, par la même occasion, inopérante, il sera alors important de pallier à cette déficience par une technique de drainage lymphatique manuelle qui aura pour but d’augmenter la vitesse de retour lymphatique en favorisant la contraction intra valvulaire, la contraction des lymphagions qui se retrouve dans les prés collecteurs et des collecteurs à l’intérieur des canaux lymphatiques.

PROGRAMME GÉNÉRAL

Table des Matières

Introduction

Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique

Déroulement

Où se réalise la pratique?
Les effets physiologiques
Durée et fréquence des séances
Les Coûts

Les applications thérapeutiques

Revitalisation et bienfaits
Esthétique

Les applications thérapeutiques

Médicales

Les Contre-indications

Petite histoire du drainage lymphatique manuel

Le drainage lymphatique manuel
La technique de Vodder

Les techniques décongestives

La technique Leduc
Les manœuvres de la technique Leduc

La technique de stimulation

La vision du drainage manuel commun

Discussion et analyse des techniques

Le système lymphatique

Massage
Généralités anatomiques
Rôles du système lymphatique

Qu’est-ce que la lymphe?

Différence entre sang et lymphe
Formation de la lymphe
Le retour lymphatique

La pompe lymphatique

Filtration

Le système vasculaire lymphatique

Pré collecteurs et collecteurs

Les ganglions

Résumé

Filtration Ganglionnaire

Physiopathologie lymphœdèmes

Rééducation

La contention
Exercices actifs
Prophylaxie de l’œdème

Principes des manœuvres

La méthode
Description des manœuvres

Essentiellement pratique

Préparation pour un Drainage Lymphatique Manuel (DLM)

Drainage de la région dorsale

Drainage des fessiers

Drainage du membre inférieur

Drainage du membre supérieur

Protocole drainage cancer du sein

Drainage du tronc

Drainage du visage

Conclusion

Annexe lymphœdème

Annexe immunologie

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Les mauvaises habitudes de vie

Root — Sun, 23 Jul 2017 17:37:43 +0000

Vous est-il déjà arrivé de ressentir des douleurs musculaires? Elles sont peut-être occasionnées par une mauvaise posture.

Les mauvaises habitudes de vie, notamment une position inadéquate quotidienne, peuvent engendrer des courbatures et des tensions musculaires tout en affectant la qualité de vie ou la productivité au travail. En effet, la posture joue un rôle important dans la santé d’un individu. Il faut donc en être conscient afin de ne pas souffrir inutilement.

Deux types de posture existent, l’une qualifiée de dynamique qui est celle adoptée durant une action et l’autre statique qui est celle utilisée lorsque peu de mouvements sont effectués. Des troubles liés à l’alignement postural peuvent survenir dans ces deux cas.

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des maux ressentis. Les contractures peuvent être dues à une activité trop intense ou à une mauvaise posture. Il est à noter que la contracture peut être une réponse immédiate au stress. À ce sujet, certaines recherches ont démontré qu’un stress mal géré et des émotions négatives contractent les muscles. La sédentarité ou le manque d’activité physique, le surplus de poids, les traumatismes (accident, chirurgie, corset), une mauvaise posture couchée, assis ou debout maintenue trop longtemps, le fait de forcer le dos en soulevant un objet trop lourd ou de manière inappropriée, maintenir une position trop longtemps ou faire un geste fréquemment peuvent aussi causés des douleurs.

Une mauvaise posture aujourd’hui pourrait ne pas affecter votre santé à court terme. Toutefois, des problèmes pourraient survenir à moyen et à long terme. En effet, les mauvaises postures entraînent des problèmes chroniques, engendrent de la faiblesse musculaire et réduisent l’amplitude articulaire ainsi que la précision des mouvements. Lorsque le centre de gravité se déplace, tous les muscles attachés au rachis vont s’exécuter afin de rétablir l’équilibre. Cette tâche demande beaucoup d’énergie aux dépens des autres fonctions corporelles. Plus nous sollicitons ces muscles déjà hypertendus, plus ils se contractent et plus les muscles faibles perdent leur force. Graduellement, la fatigue, voire l’épuisement, et la douleur apparaissent.

Brièvement, analysons certaines mauvaises postures et leurs répercussions sur le corps humain.

Les raideurs au niveau de la nuque et des trapèzes peuvent apparaître lorsque la tête est penchée vers l’avant et que le menton est ressorti pendant une durée prolongée. Cette position exerce une pression sur les vertèbres cervicales. Plus la tête est penchée vers l’avant, plus la pression augmente et plus les muscles se contractent.

Une position assise statique maintenue pendant une trop longue période de temps ralentit le système lymphatique dans son drainage des toxines au niveau du bassin. Cela favorise la formation de caillots et d’enflures ainsi que l’apparition de cellulite ou de varices au niveau du bassin et des membres inférieurs. En contrepartie, une bonne posture permet aux muscles de se tonifier et d’ainsi mieux supporter les organes digestifs.

Quelques études démontrent qu’une mauvaise posture pourrait être à l’origine d’inconforts gastriques et de constipation. Les organes digestifs étant comprimés, la circulation des aliments dans le corps se fait plus difficilement et les nutriments sont moins bien absorbés par l’organisme.

Un tronc trop fléchi vers l’avant comprimera les poumons dans la cage thoracique. Cela aura pour conséquence de causer une respiration superficielle et par ricochet, une moins bonne oxygénation du système.

Il faut demeurer conscient de notre posture et ce, même la nuit! Une mauvaise posture pendant le sommeil ainsi qu’un matelas inadéquat peuvent augmentés les migraines et les maux de tête.

En général, une mauvaise posture force les muscles, les tendons et les ligaments à maintenir l’équilibre. Plus le temps avance, plus la densité osseuse diminue et plus les articulations s’érodent. Afin de prévenir ce genre de situation, tentez de rester bien aligné.

De plus, une mauvaise posture n’avantage personne et l’image projetée affecte la perception des autres sur soi. En effet, une personne optant pour une posture plus adéquate paraitra plus sûre d’elle et sera plus convaincante.

En résumé, si vous ressentez des douleurs musculaires, elles sont peut-être liées à une mauvaise habitude de vie. Pour remédier à la situation, analysez vos mouvements, la manière dont vous les réalisez et l’environnement dans lequel vous vous trouvez. Réglez la situation rapidement avant que les dommages sur votre santé deviennent permanents!

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