soulager / wclmassotherapie.com

Les indications du massage adapté à la femme enceinte

Root — Tue, 15 Jun 2021 19:46:19 +0000

22. Les indications du massage pour la femme enceinte

Le massage adapté à la femme enceinte permet de soulager certaines douleurs dues à la grossesse. Nous parlons de soulager au niveau du dos, la région lombaire, les jambes et les épaules, suite au développement physiologique de la grossesse. Le massage permet une meilleure vascularisation dans l’ensemble du corps, mais aussi permet de meilleurs échanges entre la mère et le fœtus.

Dos

Durant le massage du dos, la future mère devrait commencer couchée sur le côté gauche pour éviter la compression de la veine cave inférieure. Le massothérapeute pourra faire le plus gros du travail de cette façon. Ensuite, elle pourra changer de position et se mettre sur le côté droit. Durant cette transition, le massothérapeute pourra aider la cliente à changer de position.

Chaine scapulaire/Thoracique

Lors du massage, il serait important de porter une attention particulière aux muscles de la chaine scapulaire ainsi que ceux de la nuque afin de favoriser une meilleure détente au niveau thoracique pour une meilleure ventilation pulmonaire. Ce massage assouplit les muscles de la respiration et permet une plus grande amplitude des poumons. Un massage du diaphragme, des coms scanlem, des petits pectoraux et des muscles inter causto aura pour but de réduire le stress d’une mauvaise respiration et favoriser l’apport en oxygène afin de nourrir les muscles de la mère et le sang qui approvisionne le fœtus.

Région pectorale

Le massage permet d’assouplir la peau surtout aux régions victime du stress de la grossesse tel que l’abdomen et la région pectorale entourant le sein. Bien entendu, le massage du sein (de la glande mammaire) ne sera pas effectué et n’est pas pertinent pour le massothérapeute.

Lombaires

Ensuite, un massage au niveau des muscles lombaires pourrait aider les muscles tendus et fatigués par la grossesse. Un massage pourvu d’étirement et de pression pourront assouplir et de réduire les douleurs.

Membres inférieurs

Le massage des membres inférieurs permet un meilleur retour veineux, de réduire l’œdème, de réduire la sensation de jambe lourde et réduire les crampes.

Articulations

Lors de ses manœuvres, le massothérapeute doit être conscient qu’avec la surcharge de poids, les articulations, de la femme enceinte, doivent supporter un excédent de poids ce qui les fragilise.

Si la cliente est placée sur le dos, il y a des risques que l’utérus bloque l’aorte et fasse subir une chute de pression. Le massothérapeute pourra lui mettre des oreillers sous la tête. La meilleure position pour prévenir cette problématique serait la position semi-Fowler.

Réduit le stress

Le massage adapté à la femme enceinte réduit le stress de l’accouchement en permettant une meilleure détente musculaire, une diminution de l’insomnie et une maitrise du stress général grâce à l’utilisation de différente technique dont, entre autres, des techniques de massage.

Le massage doit être adapté à la femme enceinte, soit doux et enveloppant. Il est noté que les trois premiers mois de la grossesse sont généralement risqués pour l’embryon. Durant cette période certains massothérapeutes proposent d’éviter de masser la femme enceinte.

Massage trimestriel

Durant le premier trimestre de la grossesse, plusieurs facteurs détermineront s’il est approprié de masser la cliente. Ensuite, durant le deuxième trimestre le massage pourrait être orienté vers la détente et les tensions. Pour finir, durant le troisième trimestre un massage plus profond en lien avec la respiration, les abducteurs de la hanche, les quadriceps, les fessiers et le bas du dos sont conseillés.

Lors du massage, il y a quelques manœuvres à éviter pour le bien-être de la cliente tel que le massage abdominal profond ainsi que les pétrissages profonds. Les percussions au niveau lombaire sont à proscrire.

Retour vers le premier module:

1. Introduction à la technique de massage femme enceinte

The post Les indications du massage adapté à la femme enceinte first appeared on wclmassotherapie.com.

Changements émotionnels du couple et de la famille

Root — Mon, 28 Dec 2020 11:46:46 +0000

11. Changements émotionnels du couple et de la famille de la femme enceinte

Changements émotionnels chez le père

Pour la femme enceinte ainsi que pour le couple, il se peut qu’il y est des décalages émotionnels entre la grossesse de la femme et ce que ressent l’homme.

Pour l’homme, il est plus difficile que pour la femme de prendre conscience de la réalité de la grossesse. En effet, vu que l’homme ne porte pas l’enfant, il se peut qu’il y est un certain décalage entre ce que la femme peut vivre de la grossesse et ce que ressent l’homme. De toute façon, avec tous ces changements d’hormones, il serait assez difficile pour un homme de comprendre ce que la femme vit à différents instants. Le fait de voir sa conjointe grossir ne suffit pas tout le temps de rendre la grossesse concrète.

Durant la grossesse, l’homme peut entrer en relation avec le futur bébé. En effet, même si le bambin n’est pas encore présent, l’homme peut entamer la relation en visualisant le bébé dans son esprit et par son cœur. certaines situations peuvent rendre l’événement plus concret comme, entendre le cœur du fœtus, sentir ses coups et ses mouvements dans le ventre de la mère et même assister à l’échographie sont des situations qui rende du tangible et permettre à l’homme de développer ses sentiments de paternité.

Les rencontres du père aux rencontres prénatales permettent de développer le sérieux du père et lui permet, ainsi de mieux circonscrire sa nouvelle réalité afin de ne pas se sentir submerger une fois le temps venu. Petit à petit, en participant, l’homme prendra tranquillement conscience de la réalité du nouvel être qui s’en vient.

Vaux mieux tard que jamais

C’est lors de l’accouchement que certains conjoints prennent conscience de leur nouvelle réalité de père ainsi que de leurs nouvelles responsabilités.

Il n’y a pas que la mère qui aura à vivre des changements après l’accouchement, l’homme aussi. En effet, avec ces nouveaux défis quotidiens l’homme pourrait être inquiet de la réaction de leur conjointe par leur implication dans le couple et du nouveau-né. Ils pourraient se questionner à savoir s’ils sont à la hauteur de cette nouvelle réalité.

La mère peut aussi rendre complice son partenaire en l’encourageant dans le partage et de la participation active. L’éducation du père au toucher et au massage pourra servir, durant, pendant et après l’accouchement. Une fois le massage apprivoisé, le partenaire, durant le travail de la mère, pourra par sa présence et par le toucher soulager, aider, apaiser la douleur de l’accouchement.

Ainsi, la phase de travail peut être accompagnée par un massage. Selon certains, lors de contractions, un massage au niveau du sacrum serait le bienvenu. Une friction d’une main pleine circulaire ou de va-et-vient pourrait apaiser un peu la douleur. De plus, certains gestes, actions et paroles peuvent aussi faire du bien. Prendre la main, caresser une épaule, assouplir la nuque, et caresser sa main sur le front ou sur une joue sont tous des petites attentions qui se produiront naturellement et plus facilement lors de l’accouchement.

Changements émotionnels du côté du couple

Il y a aussi des changements de la relation de couple. Avec la venue d’un nouveau-né, il est normal que chaque parent puisse avoir des préoccupations, mais ces dernières ne sont pas obligatoirement les mêmes et peuvent survenir à différents moments durant la grossesse. C’est semblable pour les parents qui désirent adopter un être cher.

Le fait d’être deux et de devoir passer à trois ou simplement d’agrandir encore la famille engendre des changements et des ajustements que les parents devront faire face. Il est normal de se questionner sur ce que l’on ressent, mais aussi, en lien avec ce que perçoit le conjoint. Comment le conjoint perçoit les peurs, les remises en question et les sources anxiogènes.

Peu importe les réflexions ou la situation, il faut maintenir une bonne communication dans le couple afin d’exprimer convenablement les différends, les émotions et par ce fait, de comprendre les points de vue de l’autre. La relation de couple est importante, car c’est le pilier du projet familial.

Changements émotionnels du côté de la famille de la femme enceinte

Lorsque vous êtes déjà plus que deux dans la famille, il se pourrait que les parents puissent sentir un peu de culpabilité et avoir l’impression de négliger l’enfant ou les enfants plus vieux. Il est certain qu’une grossesse puisse prendre de la place dans une famille. Avec ses malaises de grossesse et la fatigue du couple, ces evenements peuvent faire en sorte que les parents soient moins présents pour s’occuper de la famille comme avant. Certains parents se demandent comment ils seront en mesure de réussir à donner de la tendresse, de l’amour et de l’attention à tous et chacun.

Peu importe l’âge de l’enfant, ce dernier peut vivre de la jalousie due à la venue d’un nouveau membre de la famille. Parfois, il peut avoir peur du changement occasionner et du changement de statut dans leur place familiale. Afin de permettre à l’enfant de prendre sa place et de le rassurer, il serait important de le faire participer à des activités en lien avec l’arrivée du nouveau-né.

Par exemple, leur faire prendre contact en touchant le ventre de la mère afin de lui faire ressentir le fœtus avec sa main lorsqu’il bouge. Il peut être pertinent de le leur donner des responsabilités et de les faire participer à la vie familiale en décorant la chambre du nouveau-né et de les faire dessiner ce qu’ils ressentent et ce qu’ils vivent.

Conclusion

Durant tout le long, il est important de dire à vos proches et à vos enfants que vous les aimer et de leur démontrer par des marques d’affection. Sans oublier que durant la grossesse, les proches peuvent aussi mettre la main à la pâte et aider avec les tâches, les enfants et la grossesse.

Retour vers le premier module:

1. Introduction à la technique de massage femme enceinte

The post Changements émotionnels du couple et de la famille first appeared on wclmassotherapie.com.

Les applications thérapeutiques du massage lymphatique

Root — Sat, 25 Jan 2020 13:24:47 +0000

3. Quelles sont les applications thérapeutiques du drainage lymphatique manuel?

Le but du drainage lymphatique en massage est en premier lieu la désintoxication de l’ensemble des systèmes du corps par l’évacuation des toxines. Le vidangement des éléments non désirables dans le corps contribue à la régénération ainsi qu’à l’alimentation des tissus. De plus, le drainage favorise la diminution de la rétention d’eau entre les tissus qui génère à la fois des incommodassions et des inflammations.

Les bienfaits du massage est sans contredit la réduction des œdèmes qui font gonfler les tissus ou les organes provenant de l’accumulation de liquide. Le drainage permet entre autres de d’effectuer la désintoxication organique indiquée pour les fumeurs.

L’embonpoint et le manque d’activité physique accroissent les possibilités de problèmes reliés à la circulation lymphatique. Le manque d’activités musculaires crée un affaiblissement de la réponse naturel du corps qui est de se départir de l’accumulation d’eau qui pourrait risquer d’intoxiquer le corps. Par exemple, avec de l’œdème à une jambe, une sensation de lourdeur peut se faire ressentir. De la cellulite et des vergetures peuvent être le résultat d’une mauvaise circulation de la lymphe. Ainsi, le drainage lymphatique manuel permet de relancer la circulation de la lymphe défectueuse afin de réduire les effets inopportuns.

L’éducation au drainage lymphatique

Afin d’avoir des effets maximisés, il est souhaitable d’éduquer le client à participer activement dans son processus de guérison en lui montrant des exercices facilement réalisables à la maison sans assistance. L’éducation du client se fait sur l’accompagnement du drainage lymphatique par l’exercice physique et la mise sur pied d’une hygiène de vie adéquate. Le but est encore d’aider les tissus à se régénérer et ainsi faciliter la réparation cellulaire.

Malheureusement, les études démontrent que le drainage lymphatique seul n’est pas suffisant pour aider au long cours, même si la technique peut aider temporairement. L’utilisation de la technique avec d’autres outils tels que les bandes de contention portées durant la nuit permet de meilleurs résultats et un plus grand soulagement.

Le drainage lymphatique appliqué conjointement avec une thérapie décongestive combinée (TDC) permet d’atténuer les œdèmes chroniques et les lymphœdèmes. Dans le cadre d’une thérapie décongestive combinée avec le drainage est une technique connue afin de réduire le lymphœdème du a un cancer du sein par exemple.

INDICATIONS du Drainage lymphatique

3.1 Revitalisation et bienfaits

Le drainage lymphatique manuel permet d’améliorer son état de santé général, de rajeunir la globalité du corps, de régénérer les tissus et la revitalisation des cellulaires naturellement. À une action anti-stress, anti-fatigue, sur l’anxiété et pour les gens aux prises avec des troubles du sommeil tel que l’insomnie.

L’application thérapeutiques permettrait de soulager : les maux de tête, les céphalées et les migraines et les problèmes de concentration. A un impact positif sur les troubles intestinaux. Permet également de réduire les douleurs prémenstruelles au niveau des seins. Le drainage lymphatique manuel favorise la circulation des membres froids. Cependant, il y a peu d’études scientifiques qui valide ces allégations.

3.2 Esthétique

Le drainage lymphatique est très populaire et est souvent utilisé dans les salons d’esthétiques. La méthode est utilisée pour traiter certains désagréments comme la cellulite, les varices et les vergetures. Ces pathologies sont toutes issues d’un dérèglement de la circulation ou à une complication dû à une rétention d’eau.

Pour chasser les boutons

Ses vertus thérapeutiques ainsi que relaxant permettre de lutter contre le stress et à la dégénérescence de la peau due à la fatigue et au vieillissement. Permet de favoriser l’équilibre de la peau en réduisant les maladies dermatologiques tel que l’acné pour ne nommer que cet exemple.

Du point de vue esthétique, certains prétendent que le drainage lymphatique pourrait exercer un effet bénéfique et purifiant pour le derme en évitant les éruptions cutanées et permettrait ainsi d’éclaircir le teint de la peau.

Par souci de beauté

Une des principales causes causant des rides au niveau cutané est l’affaiblissement du taux de régénération cellulaire. En effet, les cellules de collagène et d’élastine ne sont plus en mesure de procurer l’élasticité d’une peau jeune. Plusieurs facteurs influencent cette dégradation soit l’âge, le soleil, la déshydratation, etc.

Le corps humain utilise les influx nerveux afin de gérer une panoplie de système et entre autres les activités du système musculaire. Le tonus musculaire est à la merci de la régularité des influx nerveux dans le corps. Certains parleront de micro courant naturel du corps. Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’émergence d’anomalie lymphatique tels que l’âge, l’état de santé, le stress, pour ne nommer que ceux-ci.

Un courant de hautes fréquences ou un massage léger appliqué à la surface de la peau active les cellules superficielles, favorise la circulation sanguine et un échange organique intercellulaire. En stimulant la surface de la peau, la nutrition et la vidange des déchets sont forcées, favorisant l’hydratation et l’élasticité des tissus cutanés.

Il permet aussi un nettoyage de la peau en profondeur de tonifie l’élasticité de la peau. La méthode permet également d’atténuer le vieillissement de la peau des ridules, des rides et d’adoucir les vergetures. De plus, la pratique du drainage lymphatique pourrait aider à adoucir les poches sous les yeux et les boursouflures du visage de certains clients.

Le drainage permet de réduire la cellulite, la culotte de cheval, la surcharge pondérale, les bourrelets et favoriserait l’amincissement.

Jambes lourdes

La technique Vodder déclare être efficace pour différentes situations. En effet, cette technique serait préventive et hygiénique pour les femmes enceintes avec leurs sensations de jambes lourdes et leur état de fatigue.

Cette technique permet d’apaiser énormément le ressentie de jambes lourdes accompagnée avec l’enflure ou non. Cela peut être du, à la suite d’une activité prolongée debout, d’une exposition à la chaleur, d’une hystérectomie ou d’une grossesse.

Le drainage peut aider grandement avec l’insuffisance veinolymphatique chronique des membres inférieurs. En effet, il permet un meilleur retour des liquides vers le cœur qui peuvent, dans le membre inférieur, créer un œdème et être une source de douleur et d’inflammation. Le drainage lymphatique manuel est efficace concernant autant les œdèmes primaires que secondaire. Le drainage permet aussi de diminuer l’œdème ainsi que de réduire la douleur s’il a des veines endommagées et visibles comme les varices. Malheureusement, peu ou pas d’études scientifique ont été réalisées sur cette approche thérapeutique.

Source: http://amtmdl.ca/drainage-lymphatique-et-jambes-lourdes

Lien pour le premier module : http://wclmassotherapie.com/cours-de-drainage-lymphatique-manuel-dlm-gratuit

The post Les applications thérapeutiques du massage lymphatique first appeared on wclmassotherapie.com.

Cours de Drainage Lymphatique Manuel (DLM)

Root — Sat, 25 Jan 2020 03:23:46 +0000

Inspiré de la méthode du Dr. Leduc

Le Drainage Lymphatique Manuel (DLM) est une technique qui prend de plus en plus d’envergure au sein de la communauté de la massothérapie au Québec. Prenant de l’expansion, cette méthode populaire subit des attributs et des indications qui ne sont pas nécessairement les siennes en oubliant ceux qui sont importants.

C’est pourquoi, le 2 septembre 2020, je vous offre gratuitement un cours théorique sur le drainage lymphatique. Un manuel vous sera offert en ligne et sera publié sur plusieurs semaines. Aucune inscription n’est requise. Vous n’avez qu’à visiter ce site web soit http://www.wclmassotherapie.com et vous trouverez tous les nouveaux chapitres du cours qui seront dévoilés hebdomadairement. Ce cours comprendra des techniques manuelles, des mises en situation, des phénomènes physiologiques ainsi que le fondement du drainage lymphatique.

Le DLM est une méthode efficace dans son champ d’intervention, discret dans son application et large dans le traitement, dont la formation demande un enseignement rigoureux.

Le Drainage lymphatique est, selon moi, un outil professionnel incontournable dans le cursus scolaire du massothérapeute au Québec. Cette technique est indispensable dans la plupart des traitements œdématiques, palliatifs et corporels esthétiques.

L’ambition de cet enseignement est de respecter avec rigueur, les données probantes en physiologie du système lymphatique et d’agir, en établissant un protocole manuel pour les massothérapeutes au Québec, en lien avec les anomalies et altérations des fonctions fondamentales du système lymphatique.

Ce cours sans prétention souhaite vivement contribuer au développement de notre environnement professionnel, par le développement d’une technique efficace et très en demande dans les milieux de soins ainsi que par le public.

Introduction du Drainage Lymphatique Manuel

En tant que massothérapeute, il n’est pas rare qu’un client se présente avec un lymphœdème suite à une chirurgie ou d’un syndrome de douleur régional complexe ou une veinolyphatique du par exemple à un traumatisme ou une entorse.

Peu importe l’œdème en question, il sera un obstacle handicapant pour le client qui viendra consulter. Les dendrites des neurones entourant ou étant présent à l’intérieur de l’œdème seront coincés par la pression et ainsi l’influx nerveux qui sera envoyé et sera modifié. Le message envoyé sera moins exact et l’influx nerveux pourrait transmettre une sensation de douleur.

L’œdème présent risquerait la fibrose de la région amenant l’articulation à perdre de sa mobilité, à perdre son amplitude et aux muscles à perdre de son élasticité et de sa force. Les membres du corps affectés par les lymphœdèmes seront plus lourds et plus volumineux du a une présence de liquide abondant. Cette affectation nuit au client en plus d’affecter son image corporelle.

Il se peut, s’il n’est pas traité, que le problème puisse se chroniciser sans parler de l’augmentation du risque d’infection tel que l’érysipèle ou les mycoses. Il serait important que les massothérapeutes du Québec puissent être formés avec les meilleures techniques possible afin de répondre à la demande importante des problèmes d’œdèmes mixtes ou simplement lymphatiques.

Drainage Lymphatique Manuel

Le drainage lymphatique manuel est l’une des méthodes apprises par les massothérapeutes et elle permet de favoriser la guérison de l’œdème lymphatique. Cette méthode pourrait être prescrite par un médecin afin de favoriser et de soulager le client de ses œdèmes.

Le massothérapeute est appelé à utiliser les techniques apprises adaptées aux besoins de sa clientèle afin de mener à bien son intervention. La séance doit contenir un questionnaire santé, les objectifs de l’intervention et la manière dont le massothérapeute utilisera ses techniques afin de répondre adéquatement à l’objectif visé.

L’idée de ce cours est de mettre de l’avant différentes méthodes de drainage lymphatique manuelles ainsi que les protocoles qui en découlent qui pourrait être utilisées par les massothérapeutes au Québec.

Il sera exposé certaines manœuvres de drainage ainsi que leurs effets. Ce n’est pas une présentation exhaustive des techniques de drainage lymphatique manuelles, mais pour donner un aperçu d’une formation qui pourrait être de base dans la formation du massothérapeute au Québec.

Qu’est-ce que le Drainage Lymphatique Manuel ?

Le drainage lymphatique peut être utilisé à des fins médicales ou esthétiques. C’est une technique qui stimule la circulation lymphatique. Dans ce document, plusieurs informations pratiques vous seront offertes en détail comme ses principes, ses techniques, son histoire, ses bienfaits, les gens qui l’utilise et comment, ainsi que les contre-indications.

Le drainage lymphatique manuel est une méthode de massage qui implique de doux mouvements qui a pour but de stimuler la circulation de la lymphe et le liquide interstitiel, à nettoyer le corps de ses toxines et en favorisant les fonctions du système immunitaire.

Le massage se fait avec les doigts et la paume des mains appliquées sur l’ensemble du corps avec différentes pressions tout en dirigeant dans le même sens que la circulation lymphatique. Les changements de pression faits sur le corps permettent d’effectuer un pompage de la lymphe. Cette technique peut être agencée avec l’utilisation d’appareils de pressothérapie ce qui permet un travail plus global.

Le drainage lymphatique

Le drainage lymphatique fait partie des grandes fonctions physiologiques du corps. Le système lymphatique contribue naturellement à la régénération et à l’irrigation des tissus en les nourrissant, en les nettoyant et en les protégeant. C’est une collaboration entre des systèmes complexes tels que le système veineux et le système immunitaire auquel il est étroitement lié.

Le drainage lymphatique manuel se veut une technique de massage favorisant le relancement de la circulation lymphatique afin d’épurer le corps de ses déchets et de ses toxines. Ce massage se fait dans la douceur et dans la lenteur sans incommodassion, sans causer de douleur. Les manœuvres sont des effleurages faits en vagues, en rotation et fait avec de légères pressions. L’intention des manœuvres par le mouvement est de faire un pompage afin de diriger la lymphe vers les ganglions lymphatiques.

Lors d’un ralentissement pathologique, le drainage lymphatique naturel du corps peut devenir, par la même occasion, inopérante, il sera alors important de pallier à cette déficience par une technique de drainage lymphatique manuelle qui aura pour but d’augmenter la vitesse de retour lymphatique en favorisant la contraction intra valvulaire, la contraction des lymphagions qui se retrouve dans les prés collecteurs et des collecteurs à l’intérieur des canaux lymphatiques.

PROGRAMME GÉNÉRAL

Table des Matières

Introduction

Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique

Déroulement

Où se réalise la pratique?
Les effets physiologiques
Durée et fréquence des séances
Les Coûts

Les applications thérapeutiques

Revitalisation et bienfaits
Esthétique

Les applications thérapeutiques

Médicales

Les Contre-indications

Petite histoire du drainage lymphatique manuel

Le drainage lymphatique manuel
La technique de Vodder

Les techniques décongestives

La technique Leduc
Les manœuvres de la technique Leduc

La technique de stimulation

La vision du drainage manuel commun

Discussion et analyse des techniques

Le système lymphatique

Massage
Généralités anatomiques
Rôles du système lymphatique

Qu’est-ce que la lymphe?

Différence entre sang et lymphe
Formation de la lymphe
Le retour lymphatique

La pompe lymphatique

Filtration

Le système vasculaire lymphatique

Pré collecteurs et collecteurs

Les ganglions

Résumé

Filtration Ganglionnaire

Physiopathologie lymphœdèmes

Rééducation

La contention
Exercices actifs
Prophylaxie de l’œdème

Principes des manœuvres

La méthode
Description des manœuvres

Essentiellement pratique

Préparation pour un Drainage Lymphatique Manuel (DLM)

Drainage de la région dorsale

Drainage des fessiers

Drainage du membre inférieur

Drainage du membre supérieur

Protocole drainage cancer du sein

Drainage du tronc

Drainage du visage

Conclusion

Annexe lymphœdème

Annexe immunologie

The post Cours de Drainage Lymphatique Manuel (DLM) first appeared on wclmassotherapie.com.

La communauté de la massothérapie

Root — Tue, 09 Apr 2019 14:54:00 +0000

Les fondements de la massothérapie

Les associations en massothérapie telles que la FQM ou Rmpq, pour ne nommer que celles-ci, tiennent à leurs membres. Nous ne parlerons pas ici de chantage émotionnel. Elles les retiennent en développement un intérêt sincère en les soutenant moralement et financièrement avec un projet sociétal. Les associations gardent les massothérapeutes unis en les soignant, en faisant attention à eux et en créant un sentiment d’attachement dans une relation saine et constructive.

Les associations en massothérapie se basent sur des fondements entrepreneuriales, médicaux et psychologiques. En ce sens, le massothérapeute devrait établir certains concepts de la relation d’aide qu’on retrouve dans ces domaines et dans la culture occidentale.

Afin de satisfaire des objectifs de société, les citoyens doivent avoir accès à des lieux spécialisés tels que des spas, des studios, des salons, des bains, des cliniques, etc. pour soulager leurs maux. Ces lieux prestataires de service assurent le bien-être individuel dans une participation collective. Les prestataires de services en bien-être instaurent une relation d’aide avec ces gens qui en ont besoin.

Les associations font beaucoup pour la communauté et devraient continuer en ce sens. Elles sont une ressource privilégiée afin d’offrir un message d’espoir et une main tendue. En effet, elles dispensent des soins et un soutien aux gens dans le besoin, dont la société n’arrive pas à pallier. Par exemple, le spa de la rue qui offre un moment de détente aux gens de la rue, la fondation de la massothérapie qui intervient auprès des gens aux prises avec le cancer, de problèmes de santé mentale, douleur chronique, le mois de la massothérapie afin de sensibiliser les gens, etc.

Un cœur de massothérapeute

La communauté thérapeutique de la massothérapie ne représente plus ce pourquoi elle a été créée. Elle doit se soigner afin d’être en mesure de soigner son prochain. Le manque de connaissance des massothérapeutes de certains principes prônée dans la communauté semble découler trop souvent de la poursuite d’intérêts personnels et égoïstes.

En fait, la massothérapie au Québec est limitée par la qualité des gens qui la composent. Voilà l’idée d’amener les gens qui la compose vers l’importance d’être transformé pour le mieux, afin d’être avenant, sain et irréprochable.

Ainsi, pour permettre une meilleure cohésion au sein de cette organisation qui est la massothérapie au Québec, les associations devraient permettre de rétablir l’équilibre des pouvoirs de tous et chacun et, donc, se permettre d’opérer des fonctions particulières qui leur seront dévolues.

C’est pourquoi la relation d’aide adopté par les écoles et les associations doivent prendre une forme bidirectionnelle soit une relation d’ententes et inter-reliée.

Afin d’être soignés et de soigner son prochain, les dirigeants des associations et les écoles de massothérapie doivent se doter, comme n’importe quelle institution bien organisée, de certaines vertus qui permettront à la communauté de s’émanciper, tel que :

l’identité, l’unité, l’acceptation, la nécessité, la complémentarité, la responsabilité, la participation, l’ordre, la cohérence, la croissance, l’amour, la pluralité, la diversité, la qualité des fonctions, l’inter dépendance et la capacité de faire.

Quelques considérations finales de la massothérapie

Beaucoup de gens dans notre société ont été maganés par la vie, par des circonstances, par des relations passées difficiles. Souvent les gens qui ont vécu des moments de souffrance se placeront dans des situations où elles se feront blesser à nouveau. Ces gens ont besoin de soutien et de support. Ils ont besoin de gens compétents et matures émotionnellement dans leur entourage afin de les réconforter, les encourager et les aider à porter le poids de leur fardeau, de leurs angoisses, de leur solitude. La plupart des gens chercher une personne de confiance, intègre en accord avec ses propos. Je pense que c’est la responsabilité de chacun de veiller consciencieusement à notre développement ainsi qu’a aidé l’individu dans l’adversité.

Les mots d’encouragement et de sagesse porter à l’égard de la personne aider sont vides de sens si la relation engendrer par le massothérapeute n’est pas en congruence avec les paroles exprimées. Chacune des vertus évoquées ne sont pas pour montrer les différences, mais bien plutôt permettre une adéquation des principes philosophiques et des actes poser. Ces vertus ont pour but de nous faire réaliser la grandeur de l’esprit que revêt la personne humaine. Cela dit, en tant qu’intervenant, les paroles prononcées, les propos tenus et les gestes posés présente aux gens, la grandeur de notre être.

Conclusion

Je pense que chaque individu peut devenir le « pasteur de son église ». Je pense que nous avons tous la possibilité de nous remettre en question, afin d’exhorter les gens des bienfaits de la massothérapie. En tant que porteurs de bonnes paroles, la transmission doit se faire de façon efficace, dynamique, innovatrice et originale, afin d’atteindre les gens qui nous entourent dans les villes et les régions. Ainsi, il nous est possible d’agir localement afin d’avoir un impact global.

The post La communauté de la massothérapie first appeared on wclmassotherapie.com.

Le claquage musculaire

Root — Sun, 23 Jul 2017 17:39:26 +0000

Sensation de coup de poignard? Vous avez peut-être un claquage. Lisez cet article pour en apprendre plus sur le sujet et quoi faire pour atténuer la sensation de douleur.

En ouvrant les rideaux un matin hivernal, vous remarquez un épais manteau blanc recouvrant le sol. Arrivé au bureau, une merveilleuse nouvelle vous attend : votre patron organise une activité jeudi prochain soit dévaler les pentes de ski et ce, aux frais de la compagnie! De plus, les familles sont invitées. Quelle excellente initiative. Cela renforcera l’esprit d’équipe et engendra une meilleure cohésion au sein de l’entreprise.

Les employés entassés dans les autobus scolaires jasent. Certains timides tentent de briser la glace en contant des anecdotes, d’autres, plus audacieux, y vont avec des blagues. Une ambiance festive s’installe graduellement, la gaieté est de mise!

En haut de la montagne, une vue insaisissable des lieux se déploie sous vos yeux. Au loin, vous apercevez le village et ses chalets rustiques. Cela vous rappelle à quel point vous aimez ce sport. Une bonne dizaine d’années s’est écoulée depuis votre dernière expérience en ski.

Vous descendez la pente, tel un professionnel, comme dans le temps! Sans trop de difficulté, vous arrivez au bas de la montagne pour retrouver vos confrères et votre famille. Afin de les impressionner, vous décidez d’arrêter brusquement près d’eux en les recouvrant de neige. En effectuant cette manœuvre, vous sentez soudainement un coup de poignard vous infliger une peine immense sous la fesse droite.

Vous venez de vivre un claquage du semi-tendineux. Qu’est-ce? Il s’agit d’une déchirure partielle ou complète des fibres musculaires au niveau du tendon. Les opinions sur les démarches à entreprendre afin de réduire la sensation de douleur se contredisent bien souvent. Faut-il appliquer une source chaude ou froide sur la région endolorie? Froide, bien sûr!

En effet, la chaleur augmente la vitesse de conduction de la sensation de douleur, tandis que le froid peut l’inhiber en ralentissant les influx nerveux et du fait même, réduit l’inflammation. Cette dernière étant moindre, les tissus autour de la blessure sont moins écrasés et émettent moins d’influx nerveux de douleur. Par conséquent, la médecine scientifique suggère d’appliquer durant les premières 24 à 48 heures de la glace sur la région endolorie, sans qu’elle soit en contact direct avec la peau. Ensuite, alterner une source chaude avec l’une froide est conseillé. En phase de crise, le froid devra être appliqué pendant une durée variant entre 10 et 12 minutes, et ce à toutes les heures ou aux deux heures.

Vous devez aller consulter un médecin qui vous guidera dans vos démarches de rétablissement. Il vous conseillera sûrement d’aller en pharmacie vous procurer des anti-inflammatoires, de l’acide acétylsalicylique ou de l’ibuprofène. Il pourra aussi vous prescrire des anti-inflammatoires plus puissants tels que des corticostéroïdes.

Si vous souffrez d’une telle déchirure, la massothérapie est un traitement tout indiqué pour vous soulager. En phase inflammatoire aiguë, le massage sera limité aux régions proximales dans le but de réduire la perception de douleur ainsi que l’œdème. Pour y parvenir, le massage stimulera le transit du liquide inflammatoire tout en favorisant son renouvellement. Le muscle ne sera jamais massé avant qu’il ne soit cicatrisé. Bien entendu sachant que cette zone est douloureuse, une communication continuelle avec le client et le massothérapeute sera effectuée afin d’assurer son constant bien-être.

En phase post inflammatoire, le massage sera effectué afin d’augmenter la souplesse et le mouvement des muscles atteints ainsi que de diminuer la douleur résiduelle. Ceci aidera à prévenir d’éventuelles complications. Au cours du massage, le seuil de douleur du client sera toujours écouté.

The post Le claquage musculaire first appeared on wclmassotherapie.com.

Tension du coude et de l’avant-bras latéral: épicondylite

Root — Sun, 23 Jul 2017 17:27:54 +0000

Si vous travaillez dans un bureau, vous êtes à risque de souffrir d’épicondylite. Découvrez comment la massothérapie peut soulager les douleurs ressenties.

Le travail de Madame Épicondine, adjointe administrative, consiste à répondre au téléphone et aux courriels, faire de l’archivage numérique, régler des dossiers et bien plus. Vous l’aurez deviné, madame passe la plus grande partie de son temps, lorsqu’elle n’est pas en pause, devant son ordinateur.

Au courant de la dernière année, ses collègues se sont aperçus que Madame Épicondine s’absentait fréquemment du bureau.Ayant épuisés ses congés maladie, elle prenait des journées à ses frais. Certaines rumeurs couraient comme quoi elle s’était trouvé un amant.

Un jour, un de ses collègues, soucieux de sa santé, s’informa des raisons de son fort taux d’absentéisme. Madame Épicondine déclara avoir excessivement mal au coude droit et que cette douleur l’empêchait de travailler. Le repos de quelques jours lui faisait du bien. Son collègue lui conseilla vivement d’aller consulter un médecin afin qu’elle puisse retrouver son bien-être à son travail. Le médecin l’a mise en arrêt de travail afin qu’elle puisse récupérer et lui prescrit des anti-inflammatoires.

Madame Épicondine souffre d’une épicondylite au bras droit. L’épicondylite, souvent nommée à tort tennis elbow ou « coude du joueur de tennis », survient rarement lors de loisir ou d’activité physique de plaisance. Dans la plupart des cas, l’inflammation apparait suite à l’exécution de mouvements répétitifs ou en raison d’une sollicitation excessive du tendon. Cette douleur est généralement due à un mauvais positionnement des doigts surélevés et des poignets pliés lorsque nous sommes assis devant un ordinateur. Ces tensions affectent davantage les muscles extenseurs externes de l’avant-bras.

Quoi faire? Dans un premier temps, mettre du froid sur l’épicondylite aiderait à réduire la problématique. Ensuite, du repos est suggéré pour permettre au muscle de se guérir. La consommation d’anti-inflammatoires non stéroïdiens pourrait vous aider, car ils accélèrent le processus de guérison. Éventuellement, lorsque l’inflammation sera disparue, des étirements seront suggérés afin de favoriser la circulation de liquide et une meilleure souplesse des tissus.

Les interventions chirurgicales sont rares pour ce type de problème courant. Le médecin pourrait, dans certains cas, administrer une injection de cortisone afin de vous soulager de vos symptômes.

Dans ce cas-ci, le massothérapeute peut intervenir en drainant la région douloureuse afin de favoriser le renouvellement des liquides, soit le sang et la lymphe. Le sang contient des nutriments de l’oxygène et différentes molécules qui nourrissent les tissus du corps. La lymphe permettra d’évacuer le surplus de liquide interstitiel et de retirer les déchets qui encombrent le renouvellement des tissus. Le fait d’activer la circulation des liquides et stimuler la zone douloureuse ou blessée crée un environnement propice à la guérison en réduisant l’inflammation induite par une blessure articulaire. Le muscle ne sera jamais massé avant qu’il ne soit cicatrisé.

Le massothérapeute peut aider grandement à réduire la douleur, mais un des moyens efficaces pour éradiquer cette douleur, causée par votre milieu de travail, serait de consulter un spécialiste du mouvement ou de la posture. Vous pourriez prendre rendez-vous avec un physiothérapeute, un kinésiologue, un ergothérapeute ou un chiropraticien pour avoir différents points de vue de la même problématique. Ces professionnels seront en mesure d’analyser votre condition et de suggérer des modifications. Ceci vous permettra d’être en meilleure posture pour être plus performant, et ce sans douleur.

The post Tension du coude et de l’avant-bras latéral: épicondylite first appeared on wclmassotherapie.com.

Comment vivre son arthrose

Root — Sun, 23 Jul 2017 02:04:09 +0000

Vous souffres d’arthrose? Suivez ces quelques conseils afin de réduire les effets négatifs de cette maladie sur votre vie.

Pour le moment, aucune cure n’existe pour guérir de l’arthrose. Néanmoins, certaines options de traitement sont offertes afin de réduire les risques de son apparition, de soulager la douleur et d’améliorer les fonctions. Il existe diverses suggestions hygiénodiététiques, thérapeutiques, prises de comprimés oraux ou intervention chirurgicales. Ces traitements comprennent la protection des articulations, la prise en charge par un professionnel de la santé, l’exercice, la gestion de l’embonpoint, la médication et, dans certains cas, le remplacement de l’articulation.

Premièrement, il existe des mesures hygiénodiététiques qui permettent de limiter les répercussions de cette maladie sur l’individu qui en souffre. Tout d’abord, il est indispensable de reposer l’articulation douloureuse en période de crise. L’utilisation d’une orthèse est suggérée dans la mesure où elle soutient l’articulation ce qui lui permet de se reposer tout en restreignant la douleur et les déformations. Toutefois, si elle est portée de manière prolongée, l’articulation risque de perdre de son amplitude.

De plus, il est recommandé d’effectuer des exercices lorsque la douleur n’est pas en phase aiguë, afin d’assurer une vascularisation suffisante de l’articulation. En effet, l’activité physique permet le mouvement du liquide synovial et la lubrification de l’articulation. Par la diffusion, les nutriments se rendront aux cellules afin de les nourrir et de protéger adéquatement le cartilage. L’exercice favorise aussi l’assouplissement de l’articulation, renforce les muscles sollicités et rend les tendons un peu plus souples. Il permet aussi de diminuer la sensation de douleur et les effets néfastes de l’arthrose.

Par exemple, la piscine ou le vélo, ayant qu’un faible impact sur l’articulation, sont favorables à la rééducation active, car elle est soulagée du poids du corps. La marche lente et le ski de fond aident à maintenir l’intégrité des cartilages. Pour la colonne lombaire, certains mouvements de gymnastique sont indiqués et d’autre contre-indiqués. Informez-vous auprès de votre professionnel de la santé. Les exercices doivent être faits de façon modérée, jusqu’à ce qu’une certaine fatigue musculaire se fasse sentir.

De surcroit, le yoga et le tai chi peuvent s’avérer efficaces pour des exercices d’étirements et de renforcements. Si votre condition le permet, marcher rapidement ou faire de l’elliptique seraient conseillés. En plus de développer une résistance à la douleur par la sécrétion d’endorphines, ceci développera votre système cardiovasculaire qui vous permettra d’améliorer votre qualité de vie.

Le surpoids serait, dans notre société occidentale, le facteur le plus important de l’arthrose. L’amaigrissement des patients en embonpoints retarde la progression de la maladie et leur confort est considérablement augmenté. Sans compter qu’une bonne hygiène de vie amène l’individu à imposer un repos à ses articulations.

Au repos, l’application de chaleur ou de glace sur l’articulation permettrai d’atténuer la douleur. Dépendamment du problème, le médecin pourrait voir avec vous ce qui vous convient le mieux.

Deuxièmement, des séances avec un professionnel de la santé seraient importantes afin de préserver l’intégrité de l’articulation. La physiothérapie et la kinésithérapie seront indispensables afin de soulager l’articulation arthrosique en renforçant les muscles avoisinants. Elles permettent de retarder la venue de l’ankylose articulaire grâce à la mobilisation de l’articulation et par une rééducation du mouvement, tandis que les massages tonifient la musculature.

Le massothérapeute travaille en prévention et dans la douleur chronicisée par des techniques de massage précises, qui visent les tissus mous (la peau, les tendons et les ligaments) afin d’améliorer la mobilité, la flexibilité et le fonctionnement général des articulations. De plus d’autres bienfaits peuvent être apportés tels qu’une diminution de la douleur, du stress et de l’anxiété. Ainsi la réduction de la douleur et des tensions permet la récupération du mouvement. Ceci est effectué dans le confort du patient, et ce en complémentarité avec les autres professionnels de la santé.

De plus, l’ergothérapie permet d’assurer une plus grande autonomie de l’individu durant ses activités quotidiennes. En le prenant en charge, le patient récupère les capacités perdues après l’opération par la proposition d’aide technique. Discutez des moyens qui sont offerts à vous tels que les cannes, les marchettes, les sièges de douche, etc.

Il existe maintenant un programme informatique gratuit “ArthMouv“ qui aide à la prise en charge du patient et qui permet de suivre l’arthrose au quotidiennement.

Certaines thérapies complémentaires et parallèles, qui dépassent le cadre de la médecine occidentale classique, sont utilisées : naturopathie, chiropractie, ostéopathie, kinésiologie, physiothérapie, massages, cures hydrominérales, cures thermales, cognitivo-comportementale, acupuncture, électrothérapie, méditation, phytothérapie, huiles essentielles et autres peuvent contribuer à soulager les douleurs et la fatigue causées par l’arthrite. Par contre, ces pratiques n’ont pas démontré leur efficacité sur l’évolution de la maladie. Toutefois, pour certaines personnes, la chiropractie et l’acupuncture pourraient entraîner une amélioration de leur santé et une réduction des symptômes de l’arthrose.

Troisièmement, consommer des comprimés oraux, naturels ou médicamenteux, peut aussi contribuer à réduire, voire éliminer, les inconforts liés à cette problématique corporelle. Avec des suppléments de glucosamine, de chondroïtine, de vitamines (A, C, D et E), de cuivre et des granules d’homéopathie, vous pourriez ressentir un soulagement dans un intervalle de 3 mois de traitement. Si tel est le cas, il est préférable de voir une personne soulagée que de le voir vivre des situations problématiques avec des médicaments non conseillés ou des narcotiques.

Lors de douleur, une prise en charge médicamenteuse de l’arthrose repose sur plusieurs alternatives pharmacologiques, dont les antalgiques simples, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les anti-arthrosiques symptomatiques d’action lente (AASALs) et les injections intra-auriculaires d’anti-inflammatoires stéroïdiens (corticoïdes) ou d’acide hyaluronique. Avec l’aide de votre médecin ou votre pharmacien, trouvez la médication qui vous convient le mieux.

Finalement, la chirurgie est utilisée comme dernier recours. Si vous pensez en avoir besoin, discutez-en avec votre médecin afin que vous puissiez prendre connaissance des risques et des avantages. Il a été recensé qu’après une telle intervention, plusieurs personnes peuvent s’adonner à leur activité quotidienne sans trop de désagréments.

En résumé, il existe plusieurs alternatives pour aider un individu aux prises de l’arthrose, il suffit de trouver celle qui vous convient. Rien de vous empêche d’en essayer certains ou de faire une combinaison de plusieurs.

The post Comment vivre son arthrose first appeared on wclmassotherapie.com.